眠れなくて食べてしまう
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 眠れなくて食べてしまう | 匿名さん | 1923 | 27 | 2019-02-09 03:41 |
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はじめまして。心療内科で眠剤を処方され飲んでいるのですが今年に入った辺りから全く眠れなくなり 冷蔵庫を開け中にあるものをたべてしまいます やっと寝つけても朝方4時過ぎ いまは出稼ぎでもないので昼夜逆転してしまい 困っています 正直、寝れないからと食べてしまう癖？も どうにかしたいです みなさん眠れてますか？眠れるまでどのくらい掛かりますか？私は一時に薬を服用して布団に入ります |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 04:18 |
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寝付くまでに平気で6時間はかかります。 昼夜逆転してます。 仕事の日なんかは寝れなくてイライラして泣けてきます。 でも心療内科で睡眠薬はもらってません。 こんなもんなんだろうなと諦めてます。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 05:21 |
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わたしは酒飲んで眠剤飲んで。もう何してるのか記憶にすらない状態だから。起きた胃もたれで何か食ぺてたことに気づくみたいな 。そんな毎日 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 05:24 |
| 眠剤飲んで記憶が無いまま起きたらお菓子を食べた形跡があったりするのが頻繁にあったので家に必要最低限の食べ物しか置かなくしました | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 07:22 |
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きっと、薬が合ってないんだよねぇ。 寝ぼけて食べてその間記憶無い事しょっちゅうでヤバイと思った。 薬何回も変えて、やっと合うやつ見つけてからは軽くなったけど… 薬効くまでに大抵1時間はかかるから、もう少し早めに服用してみるのはどうですか？ 私は9時か10時に薬飲んで、11時半には寝るようにしてます。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 08:07 |
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お薬貰ってる心療内科に、話せそうならここに書いたこと相談してみるといいかもですね～ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 09:16 |
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私も睡眠障害で睡眠薬は色々試しました。 寝れないことに不安があるなら、抗不安薬を併用で出してもらうと良いかもです。 あと寝る為に食べてしまうとのことですが、どれか忘れてしまいましたが、ポピュラーに使われていますが、副作用に過食する睡眠薬があります。病院かかる時、担当医に食べてしまうことは伝えた方が良いと思います。 よく眠れるといいですね。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 09:37 |
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薬事法が変わって処方は二種類までしか出来なくなってからはなくなりましたが、その前は眠剤だけで強い薬を貰ってた時は私も眠くなり始めると食べてましたよ。 主さんは何を処方して貰ってますか？ |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2019-02-09 11:39 |
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おはようございます。たくさんのコメントありがとうございます。昨夜というか今朝は4時半に寝て9時過ぎに起きました 服用している薬についてですが今まで何種類か変えていただきいまの薬になりました ジェネリックでもいいと伝えてあるので薬名が違ったらすみません レクサプロ マイスリー アタラックス セラニン を処方してもらってます。アタラックスは今回通常のものがなくピンクの小粒の錠剤2錠出してもらってます。先日新しい病院に変えて相性などわかりませんが合うことを願ってます 薬名は忘れましたが夢遊病みたいなかんじで冷蔵庫あさって翌日に忘れるのではなくいまの薬では記憶はあります 7さんがおっしゃるとおり去年かな？2年に一回の学会？で決まるそうです すこし仮眠をとれそうならとって起きたら返信しますね |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 02:52 |
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主です、病んだり病院を何件か行ってまして遅くなりました、すみません！ 1さん 6時間も寝れないのは辛いですね。私も効かなくなった今同じようにこんなもんかと思ってますが薬がないと不安なのでずっともらってます 精神科に抵抗があるのでしたら漢方やホットミルクも良いですよ 2さん 私も以前やりました。本当は飲酒してはだめなんだけどそれでも効きにくいしアルコールの力を借りないとフワッとした眠気が来ないから。 3さん 病院には通ってますか？ 4さん そうだとおもいますが先生にいってもいつもの薬はそんな作用ないからと出されます。私は過去に部屋ではなく台所に食べたあとのゴミがあって、特にガスが怖くてあのときは火事にならないか怖かったです 5さん ありがとうございます。次回相談してみます 6さん 頓服もだしてもらっていて不安なときにのんでますが効いているのかよくわかりませんが 仕事で働く前にお守りとして服用してたら思い込み？みたいに効いてました。昨日は温かいスープを飲んだら眠気がきていつもよりか早く寝れました。物忘れも酷くなってきたのでノートに書いて見てもらいます。ありがとうございました！ 体だけでなく心も疲れきってるみなさんがすこしでも眠れますように |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 03:01 |
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私は週6出てましたが出勤減らしてジムで運動するようになってから寝つきよくなりました。 もともと体育会系なのでパーソナルも余裕で苦じゃないし、寝る前は色々考えこんでしまう性格なので小説を読んで何も考えないようにしてます。 小説の作家のチョイスも手軽に読める人、重い題材は精神おかしくなるのでやめときます。 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 03:18 |
| 主はただのメンヘラ | ||
| 12 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 09:47 |
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↑ 悩んでるから相談してるんでしょーに。 風俗は普通の感覚の子ほど病むわ。 病まないアンタは頭おかしいんじゃない。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 16:40 |
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3です 病院通ってます 眠剤飲2種類と酒飲んでも2時間くらいで起きてまた眠剤飲んでの繰り返しです 昼職メインなので仕事中がキツイですが少しでも寝ないとなと思って、、、 |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 20:24 |
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10さん 体育会系なんですね、それにジムにも通ってるなんてストイックですね。頑張りすぎず仕事も減らして行動なさってるなんて素晴らしいです！私も本が大好きで数年前から病院の待合室にあるのがきっかけで「たかぎなおこ」さんのエッセイを読むようになりました。イラストレーターを目指していた方で頷ける話から為になるお話が満載で本屋にあると買っちゃいます 11さん そうですよ。ただここに書き込みしてくれてる方や見てくださってる方も否定することになるので偏見があるなら書き込みはご遠慮ください 12さん 温かいお言葉ありがとうございます。 出勤する度にお金を頂いても只でさえストレスが半端ないですよね。見た目病んでないふうに見えても実際病まれてる方はたくさんいるのに 13さん 私もいまより寝付けないときは同じく2.3時間で目が覚めてしまい、昼過ぎの15時過ぎくらいから眠気がきて辛かったです(仕事が続いてたら問題はないのですが) 私も眠剤2種類服用してます。恐らくメンタル的にお疲れなんじゃないですか？ゆっくり肩までお風呂に浸かったり、休日にはすきな場所へ行ってみたり、寝る前にストレッチすると体が柔らかくなるしその時は気にしてなかったけどいまよりは寝付きが良かったです。 |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2019-02-11 20:50 |
| 私も今月入ってから眠れなくて昼近くに寝て夜に起きてご飯食べてゲームして寝るみたいな生活になって起きれなくて当欠ばっかして店クビになったわ。金無さすぎてヤバイ。 | ||
| 16 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 00:33 |
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マイスリー無いと寝れない。ソープ始めたごろから。 年齢のせいもあるかもしれないけど最近は市販の眠剤も効果なし。市販薬は飲み過ぎると今度は足がムズムズして気持ち悪くて寝れないから結局マイスリー頼り |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 01:09 |
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私もねれなくてストレスで過食してしまってつらいからほんとにわかります 本気で悩んでるのに17みたいなクソオスうざいし気持ちわるい |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 01:12 |
| ほんとそれ。オナニーとかAV見すぎ。オナニーする暇あるぐらいなら眠剤飲んで寝るわ | ||
| 20 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 01:21 |
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心療内科の処方薬複数、自力で辞めようと決断した時から1ヶ月が本当に辛かった。離脱症状ってやつかな？ 今は飲まなくて良くなったけど、主もいろいろあって今は頼ってるけどいつか飲まなくて元気に過ごせる日が来ますように！安心して眠れる日が来ますように！ 応援してます。 |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 01:40 |
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経験者の方にお聞きしたいんですが薬どうやって辞めれましたか？ 眠れなくても起きとくしかないのかな。わたしは眠れないことがストレスでつい飲んでしまう |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 06:02 |
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私レクサプロ飲んでるとき余計に眠れなくなって、寝起きがダルくなった。 その後パキシルに変えてからすっきり。 引退してから飲みはじめてだんだん良くなったけど、一番の問題はストレスだからストレスの原因を取り除くかうまく発散してくしかない。 私はパキシルの離脱症状なかったから良かったけど薬も合う合わないあるから合わないなら薬変えた方が良いし病院も合わないと思ったら変えた方が良いですよ。 |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 08:13 |
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主です。一睡もできなかった…きのう病院を変えたばかりでレクサプロ飲んでますかパキシルに変えたら良かったのかな…… イライラしているのかなんなのかわからないけど両腕が痒くて仕方がない。しかもまたたべちゃった罪悪感 |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 09:05 |
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主さん、7です。 まだ病院が変わったばかりなら先生との相性はわからないと思いますが、私の場合、やはり平日一般職、土日出稼ぎソープで働いてた事があり、その時に遅い時間までやってる評判の良い病院を検索して今の病院に落ち着きました。 主さんの薬の中でどれが過食を引き起こしてる薬かはちょっとわからないですが、新しい先生に今までの薬とその状況を話してみてもまた同じ薬を処方するなら違う先生にした方が良いと思います。 病院選びは大変ですけど、相性の合う先生に巡り会える事を願います。 因みに私がお世話になってる先生は仕事の事も何も一切聞いて来ませんし、薬が合わなくなって相談するとちゃんと一緒に考えてくれて違う薬に変えてくれるし、気持ちが落ちてる時は笑い飛ばしてくれて元気を貰える先生なので、本当に信用出来る先生です。 主さんも一度病院検索して行ってみたらどうですか？ 私は引っ越して今では一時間位かけてでもその病院に通ってますよ。 それ位病院選びは大切だと思います。 長文失礼致しました。 |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 16:12 |
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昼間太陽にあたってジョギングとかしたら 寝つきが良くなるよ、私はそれで治した。 |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 19:22 |
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デリ夜～明け方勤務の平均睡眠4時間 変な夢ばかり見て眠りも浅いし、安定剤飲まないと接客できない。 お酒は飲まないけどチョコレートとかアイスを食べてしまう。 最近布団から出れないことが増えたな… |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2019-03-26 22:59 |
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皆さん何飲んでますか？逆に私は寝付きはそんな悪くないけど途中で起きてしまいます。サイレースとレンドルミンを一錠ずつ処方されました。それでも二時間寝れません。爆睡が出来ないんですよね。質問と内容違くてすみませんが。 何度寝いくらでも出来るのに、必ず一時間から二時間で目が覚めます。この薬二つでダメなら精神科だねと言われました。病んでないのに。昼とソープやって、身体は疲れてるはずなのに。いくらｸﾀｸﾀでもそうでなくてもここ13年こんな感じ。ソープ一本の時からこんなです。精神科行った方がいいのですかね。 |
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