パーソナルジム
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| パーソナルジム | 匿名さん | 1358 | 12 | 2018-05-17 11:50 |
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身長-90のデブです。 若いうちに高級店に戻りたいためパーソナルジムに通うか悩み中です。 ライザップとかどうなのでしょう。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 12:00 |
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自分の体験談じゃなくてごめんだけど、 ライザップ通ってる本指がいる たしか2ヶ月間の料金が35万～で 3ヶ月は50万～ 週二、50分のパーソナルトレーニングと徹底した糖質制限でどんどん痩せてる でもライザップ期間が終わっても糖質制限をやめればまたすぐにリバウンドする(広告塔のエドはるみがそうらしい)から、お金をかけてでもノウハウを学びたい人向けだと思う 自己管理が出来るなら、色んな本読んでゆるく糖質制限＆ジムでの運動でゆっくりではあるけれど十分痩せられると思う 私はジム行くの面倒になってしまって解約したけど、自宅での筋トレとヨガで体重も体型もキープしてるよ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 13:37 |
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パーソナルトレーニングいいですよ。 いつでも自由に行けるジムでもいいと思うけど、私はサボりがちでそのうち行かなくなりました。パーソナルだと予約制だからキャンセルすると迷惑かけてしまうので真面目に通ってます。 きついトレーニングをやりだすと「あんなに頑張ったのが無駄になるのがイヤ」という気持ちから、間食や甘い飲み物もいらないと思えるようになったし、栄養面の意識も変わりました。 ライザップではないけどパーソナルトレーニングで9kg痩せて、今は筋トレメインで通ってます。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:08 |
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マンツーマンは良いと思うけどライザップはやめた方がいい。 プロテインの成分普通のものとたいして変わらないのにめっちゃ高かったり、よく筋トレ事情がわからない人からお金取ろうとしてる。ブランド物が異様に高いのと同じ。 通いたい地域+パーソナルジムとかマンツーマンジムって調べれば、ちゃんとしたジムが出てくると思う。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:21 |
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ダイエットのやり方として自分でできないから ライザップなのはわかります。 ライザップはトレーニングと食事制限ダイエットを意図的に 混同させています。 自分がどれに当てはまるか考えてください。 ・食事制限のやり方が分からないから（自分一人では） ・トレーニングのやり方が分からないから（自分一人では） ・食事制限の意志が続かないから（自分一人では） ・トレーニングの意志が続かないから（自分一人では） 全て当てはまるならライザップもいいでしょう、 しかし期間が終わればその人は必ずリバウンドします。 本当に痩せたいなら自ら工夫して食生活改善と 運動する習慣をつけるべきです。 だれからも強制されず自分が自然にできる方法で 健康的に痩せるべきです。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:28 |
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私たちに必要なのは部分痩せであって ウエストは細くお尻と胸はデカい方が お客は喜びます 食生活を改善して少しずつ痩せながら 女性用ボディメイクのジムなどで トレーナーにセクシーな体のつくり方を 習った方がいいかも |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:35 |
| 友達がライザップのカウンセリング行った後「よく考えたら運動と食事制限されるんだから痩せてあたりまえだよね、高いお金払う意味なくない？好き勝手な生活してても痩せる方法教えてくれるなら即決であの金額払うわ」って言ってて笑った。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:48 |
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例えば食事だけ抜いて痩せても セクシーにはなれない。 ギスギスに痩せるくらいならぽっちゃり してるほうがまだ需要があるからまし。 出てるとこは出るようにするためには お尻とかの専門的なトレーニングが必要 そういうのはボディメイクの範疇だよ 体重で判断せず体形で判断した方がいいよ。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:56 |
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ライザップの社長は元々「豆乳おからクッキー」の会社をやってて、当時はおからクッキーダイエットを宣伝しまくり荒稼ぎしてたんだよ。 それが売れなくなったから、今度はパーソナルジムを始めたって訳。 だからライザップは健康食品も色々売ってるでしょう？ |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:57 |
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体重よりもボディメイクが大事なのは本当同意だし私もそういうトレーニングやってるけど、 主さんの場合は身長-90の体重だからまず体重を落とさないといけないと思います。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 14:59 |
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良い姿勢やセクシーな立ち姿のポージングや 歩き方なども重要ですよ デブでも上品で気品があれば負けないと思うよ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 15:10 |
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デブを治したいなら生活を見直すしかないよ。 運動習慣と食生活改善を同時にやるしかない。 デブってだいたい暇さえれば お菓子とかジュースとか食べてるでしょ？ まずこんな豚用のエサを食べるのやめなよ。 ご飯とかパンも半分以下にして炭水化物減らせば １００パーセント痩せる。 豚のエサを止めれないなら一生デブだよ。 運動も今日から1つか2つ前の駅で降りて歩きなよ？ もしくは自転車通勤する。 やらないなら一生デブだよ？ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2018-05-17 15:59 |
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ジュースとお菓子は豚のエサって響いた。 昔ジュース飲んでた時超デブってたから分かる。 |
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