疲れるせいでしょうか

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
疲れるせいでしょうか	匿名さん	1596	13	2018-01-25 23:44

最近疲れのせいか、接客以外であまり笑わなくなりました。
昨日もテレビのバラエティを見て、いつもは声を出して笑ってたのに
一時間見ても一回も笑えませんでした。

特に今は強烈なストレスなんかはないのですが、疲れてるせいでしょうか・・。
休日もあまり出かけたくないし物欲もないし好奇心が薄れてきたように思います。
どうしたら前みたいに元気になれますか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2018-01-25 23:48
休みましょう。もしくは上がる。私も上がる3ヶ月前はそんな感じが続いて去年上がりました。金銭的には不安ですが精神が病んでた頃よりかは幾分ましですし上がったら上がったでなんだかんだ節約生活ができるんだなって自分で思ってます。 26 3
2 No Title	匿名さん	2018-01-25 23:49
小さなストレスもたまると大きくなります。そうなる前に、何か気分転換をしておいた方が良いかも？ 15 3
3 No Title	匿名さん	2018-01-26 01:01
好きなことしてみましょう！ 8 3
4 No Title	匿名さん	2018-01-26 01:59
うん。みなさんの言ってるみたいに休みの日にうまく気分転換するか、それ自体が無理そうなら→出勤ペースを落とすとか。（一日の待機時間を短くしたり、週4なら週3にするとか）それも無理なら→ いっそのこと半月とかひと月休むとかかなぁ。もちろんもっと休むのもアリだし一回上がるのもアリですが主さんの事情や状態次第かなぁ。 12 3
5 No Title	匿名さん	2018-01-26 13:30
ワクワクすることしてみるとか？例えば100万円のお買い物してみたり、、 1日休みなのに飛行機乗ってみたりw いつもと違うことしておかしな自分を楽しんでみるのもありですよ^_^ 8 11
6 No Title	匿名さん	2018-01-26 13:39
そのままだと欝になるよ。空気の入れ替えしてみたり好きなことしたりストレス発散しましょう！無理せずに！ 18 3
7 No Title	匿名さん	2018-02-07 04:39
私は辞めてから次の職も決まらなくて孤独になり引きこもり鬱になりました辛いよ助けて 7 6
8 No Title	匿名さん	2018-02-07 05:41
好きだったものに興味なくなるとかって本当よくないって聞くよね。私はどれだけ何もする気起きなくても無理矢理にでも趣味のものに目を通してから寝るようにしてます。見だしたら少し元気も出るし、まだ大丈夫っていう自信にも繋がってます。 6 3
9 No Title	匿名さん	2018-02-07 05:58
好奇心が薄れる、物欲がないっていうの自分も同じです…。一番手っ取り早く元気になれるのはやっぱり美味しいものを食べることが一番いいんじゃないかな。自分はチョコが大好きで、とりあえずチョコ食べてる瞬間だけは幸せになれるから…w ストレス社会と戦うあなたに！のGABAおすすめです。食べるとほっとします。自分も今、出勤減らしてのんびりしてます。どうせ閑散期だからお客さんも来ないし… マイペースに行きましょう(^｡^) 8 3
10 No Title	匿名さん	2018-02-07 10:36
今の私だ、、、しんどいよね。 6 3
12 No Title	匿名さん	2018-02-08 21:20
テレビも見たくない。家事もしたくない。お風呂にも入りたくない。誰にも会いたくない。化粧もしたくない。ペットの世話もめんどくさいしできない。風辞めて最初は良かったけど孤独になってきた。寂しい。最近… ずっと寝ていたら悪夢ばっかり観るのは鬱病ですか？最近…でも寝てばっかりは苦しくて、尋常じゃないくらい寂しさにかられるようになりました。店…辞めたけど、また仕事復帰しようかな？でもまたピルとか下着買うの嫌だし裸になるのも嫌。舐めるのも嫌。性病とかなりたくないし悩むう。 2 5
13 No Title	匿名さん	2018-02-08 21:38
テレビがつまらない音楽を聴いても楽しくない体がだるく疲れやすい眠れない食事が不味いくびすじや肩がこる頭痛がする気が沈んだり気が重くなる騒音が気になる人生がつまらない …これに該当したらうつ病病院に行くこと！ 4 3

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