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おすすめのダイエット法

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
おすすめのダイエット法	匿名	936	1	2018-01-17 02:44

待機中にできるおすすめのダイエット法や食事の気を付け方など、みなさんはありますか？
私は秋に入店してから出稼ぎによるストレスが止まらず、五キロ太ってしまいました…
このままでは指名を逃すしパネマジになってしまうと危機感を抱いているので、自己流で頑張っているところですが、もしアドバイスなどあればご教授願いたいです。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2018-01-17 02:57
寝転がったままできる上体起こし50回足上げ50回膝を立てて腰を浮かす50回 ○時00分に待機中だったら毎回やってますw それ以外はストレッチしながら動画みてたり何かしら身体は動かしてるかも。 1 3

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