鬼出勤
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 鬼出勤 | 匿名さん | 2369 | 10 | 2018-01-09 17:20 |
| 出稼ぎでも在籍でも鬼出勤してる方、長時間出勤してる方は体調を崩さないように気をつけていることはありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2018-01-09 17:29 |
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出稼ぎ鬼出勤してる者です 食べ物とスキンケアと寝る時間は気を付けてます R1飲んだり、コンビ二食になり過ぎないようにとか、栄養ドリンク飲み過ぎないようにしたり、 肌荒れしないように必ずスキンケアして寝る 寝る時間も7時間寝れるようにする 水も多めに飲む ちょっとした意識を持つようにしてます どうしても疲れてたら休み貰ったり 無理し過ぎないように頑張るのがコツと 思って頑張ってます あとは貯まってくお金の計算が モチベーションになってます 笑 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2018-01-09 18:47 |
| 出稼ぎ鬼出勤って12時間縛りとかだったりしますがそれでも7時間睡眠とれます？ | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2018-01-09 18:52 |
| うちの店、朝10時～25時受付だから７時間の睡眠は無理。 | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2018-01-09 19:02 |
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2さん 1ですが、12時間縛りの7時間睡眠してますよ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2018-01-09 20:16 |
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1さん 主です！ありがとうございます！ 参考にさせて頂きます |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2018-01-09 20:44 |
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鬼出勤再中です！ つらい！ 何も考えないようにする！ 疲れたって思わないようにする！ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2018-01-10 03:06 |
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６さん！ ありがとうございます！ 主も明日から鬼出勤です！お互いがんばりましょう(｀・ω・´) |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2018-01-10 03:17 |
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やっぱり睡眠時間だよね。 睡眠不足の日がたまって限界になると、気絶したように15時間とかぶっつづけで寝てる日がある。 1日損した気分になるし、体にも良くないよね |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2018-01-10 03:28 |
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明日(今日)９時半からラストまで 早く寝なきゃ |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2018-01-11 10:01 |
| 寝る | ||
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