年をとって太るようになった
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 年をとって太るようになった | 匿名さん | 1749 | 22 | 2018-01-01 01:37 |
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24歳です。 21歳まで、いくら食べても、 身長163センチで体重44くらいでした、 22歳から65キロまでいくようになりました。 生活は変わったりしてません。 ピル飲んだりもしてないです。 太る家系でもありません。 私以外みんな細いです。 一度、脂肪吸引をしましたが すぐに元に戻り、 炭水化物抜きダイエットしたり いろいろしてますが 常に58キロ～62キロです。。 本気で悩んでいます。。 どうしたらいいのでしょうか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 02:01 |
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炭水化物抜きより、糖質制限にした方が痩せます。 お菓子、ジュース、お酒は基本全てNGです。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 02:30 |
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糖質、炭水化物は抜いてます お肉、野菜しか食べてないです 飲み物はお茶か水です。。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 03:08 |
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運動はどうですか？？ 筋肉量が落ちて代謝が悪いのでは？ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 05:28 |
| 寝てないんぢゃない？ | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 05:37 |
| ストレスかも。私もこの仕事してから太りやすくなった(;_;)ダイエットもうまくいかなくなった | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 07:56 |
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あんまり寝てないのもあるかもです… 睡眠したほうがいいのでしょうか？ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 08:01 |
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健康的な生活して身体を整えても良いかもね 早寝早起き、ちょっとした運動 陽に当たるとかして自律神経を整えたりとか 岩盤浴とかで汗かいてみたり |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 08:06 |
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睡眠少ないと太るよ ググってみて |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 08:16 |
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私も自律神経とかが整ってない気がして今度病院いきますよ(;_;) この仕事始めてから不眠になったり食欲がたまにおかしくなるんで。 私も1～2年の間に15キロふえました(;_;) |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 08:21 |
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あと、主さんの年齢はまだ太り始める年齢じゃないよ！ 多分、睡眠かストレスで太りやすい体になったのかも。 あと普段は食事を極端に減らしすぎてたまに生理前とかにドカ食いしてないかな？ 太りやすい体になるから気をつけてね。 どうしても冷える仕事だから代謝落ちたり他の方が言ったように自律神経の乱れが原因かも。 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 09:17 |
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24で年って、、、。 お姉さん方敵に回すよ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 10:11 |
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食事制限して44キロから58～62キロは怖いですね。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 10:14 |
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きちんと夜寝て朝起きる。 きっちり３食ごはんいただいて適度に走るかな |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 10:58 |
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カ◯ブスというところで体験してみましたがお友達を連れて来なさい攻撃でまるで補正下着の勧誘と同じだなと思いすぐやめました。 2chのスレでも友達連れてこいレスばかりでワロタ ↑ここはやめた方がいい。地元で近所の市民体育館等で地道にコツコツと運動が一番いいと思います。 ここ数年で沢山店舗が増えたからなんか怪しいなとは思っていました。 |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 11:36 |
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たまに水飲んでも太るとかいう人いるけど絶対ないから。 朝起きてから食べた物を全部メモしてみ。 意外と食ってるよ 炭水化物抜きは体に負担かかるからやめた方がいい |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 12:57 |
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糖質制限しても タンパク質が少なすぎたら体重減らないよ 結構お肉（魚や卵でもいいけど）たべないと。 食べもの減らすだけじゃ筋肉減ってむしろ太りやすくなるし体力も落ちるよ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 13:07 |
| 「年取った」って、24？笑 | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2018-01-01 13:42 |
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28から急に太るようになった。 睡眠も食生活も運動もまったく変わってないんだけど。 |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2018-01-03 00:25 |
| 脂肪吸引は、元に戻るよね… | ||
| 20 No Title | 匿名さん | 2018-01-03 00:43 |
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私も太るようになってきてる というより特異体質で、1日和食1食(定食屋1人前分くらい)で標準体重をキープできてる 運動量も筋肉量も普通なのに、医者によると私の平熱が35℃ちょいしかなく代謝が悪いかららしいけど 食費節約になるし少食でお腹空かないから楽っちゃ楽だけど |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2018-01-03 06:55 |
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私も平熱が35度台ですよ(;_;) 1度違うだけでも太りやすくなるみたい💦 運動とか岩盤浴行くと少しは痩せるけど忙しくてやめるとリバウンドしちゃう(;_;) |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2018-01-04 00:23 |
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私も平熱35度代です 代謝あげるサプリとかないんですかね… |
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