免疫力を高めたい。

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
免疫力を高めたい。	匿名さん	2420	38	2017-12-17 09:32

26日から出稼ぎに行く予定です。

メンタルの問題なのでしょうが、
すぐカンジダになってしまいます。

免疫力を高めればなりにくいと聞いたのですが
みなさんは免疫力高めるためにR1以外になにかしてる事ありますか？(＞＜)

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2017-12-17 09:37
早寝早起きと、軽い運動と、適度な食事ですね。ここを気を付けないで、R1だけ飲んでても意味無いと思う。あとは、この時期は少しでも変だと思ったら、すぐに風邪薬飲むようにしてます。 21 7
2 No Title	匿名さん	2017-12-17 09:40
仕事以外で体やあそこは洗わない基本風呂入る時は頭と顔しか洗わないです 17 6
3 No Title	匿名さん	2017-12-17 09:48
わたし、お酒は好きではないけど、接客のあと一口二口、日本酒やテキーラなどの強めのアルコール飲むようにしてる。少量ね。イソジンは気休めでしかないけど、アルコールは強い殺菌作用があるから。喉が少し痛くなり始めたときとかすぐイガイガが消える喉だけでなくて消化器官通って殺菌してくれるし、風邪や性病対策になると思ってるでも、既に熱があるときとか喉がかなり痛いときは逆効果らしいです！ 22 11
4 No Title	匿名さん	2017-12-17 10:02
不特定多数の男性とのセックスは免疫力が低下します 23 3
5 No Title	匿名さん	2017-12-17 10:20
・Ｒ1ドリンクの赤と青を、朝と寝る前に飲む。・ビタミンCと、アミノ酸とマルチビタミンのサプリを飲む。・少しでも違和感を感じたらすぐに葛根湯を飲む。毎月出稼ぎに行ってるんだけど、最初の数ヶ月は毎回カンジダや膀胱炎に苦しんでいたのが、上記を取り入れてからは健康体のままで乗り切れるようになりました。あと、睡眠は大事です！しっかり良質な睡眠をとれる環境を確保すると、疲れの取れ方が違います。健康管理ばっちりして、出稼ぎがんばりましょう！ 20 5
6 No Title	匿名さん	2017-12-17 11:02
毎日ウンコ出してる。 25 5
7 No Title	匿名さん	2017-12-17 11:31
身体をあたためる生姜料理を食べる適度な運動をするしっかりした睡眠しっかりとした食事私はダイエットしてる時とかは免疫力下がっているのか、すぐカンジダになってました 13 4
8 No Title	匿名さん	2017-12-17 14:36
祈る 8 3
9 No Title	匿名さん	2017-12-17 15:02
ビタミンD3摂取した方がいいです。 6 3
10 No Title	匿名さん	2017-12-17 15:02
R1の青？LG21ではないかな？？ 8 4
11 No Title	匿名さん	2017-12-17 15:11
R1とヤクルトとインクリアあやしいときは早めにエンペシド使うネットでエンペシド買いだめしてる 4 4
13 No Title	匿名さん	2017-12-17 15:24
12 クソオスで中卒？熱に弱く死滅するその精子の殆どが劣等だから飲んで生きてても不要、ゴミ 23 4
15 No Title	匿名さん	2017-12-17 15:39
ちょっとお高いけど、海外のカンジダのサプリを摂る 0 5
16 No Title	匿名さん	2017-12-18 01:28
5です LG21でしたm(_ _)m恥ずかしい・・・ 10さんありがとうございますm(_ _)m 7 3
17 No Title	匿名さん	2017-12-18 01:45
抗生物質飲んだらなりやすいですよね。膣の良い菌がカンジダ菌にやられてるから乳酸菌とるといいみたいですよ！私は膀胱炎にたまになるんですけど腸の菌が、膀胱に降りてきて膀胱炎発症してると言われたから腸を綺麗に保つようにしてます。 9 5
18 No Title	匿名さん	2017-12-18 03:01
17さん誰からそんなデマを吹き込まれたの？膀胱の上が腸なら、便から尿をつくってることになるよ。17さんのウンチどこ行くのw 膀胱の上は腎臓です。外部から大腸菌などの腸内細菌が尿道をさかのぼって、膀胱の中に雑菌が入り、増殖するってことならよくあります。もしかして、それを勘違いしたのかな？腸内環境良くしても腸内細菌はあるから、イコール膀胱炎になりにくいってことは無いです。でも腸内環境を良くすることは、体全体にも良いことなので、免疫力が上がり、結果的に膀胱炎にかかりにくくなると思うから、結果オーライですね。 9 3
19 No Title	匿名さん	2017-12-18 03:12
わたしは万田酵素。半年くらい飲んでて風邪とかカンジタとかそういえば縁がないなぁ。まぁ、野菜や果物もしっかりたべてるけどね。 8 3
20 No Title	匿名さん	2017-12-18 05:58
連勤の時は本当にしんどいしめんどくさいですがお風呂に10分だけでも浸かります。私は清酒と粗塩ひとつかみ入れて浸かります。身体と心を清める効果を期待してます。人に触れる職業ですので変な運気もらいそうなので落としたいからです因みに温度高めの44度設定にしてます。かなり発汗するので500のペットボトル2本すぐなくなっちゃいます病んだ時にもオススメです。クソオスの変な運気貰って病んでるって思ってる体温上げると免疫上がりますし、喉が潤うので風邪もひきづらくなりました代謝も上がりお肌の調子もいいですあと肩こりがマシになるあとR1毎日一本、豚肉は疲労回復効果あるので晩御飯は冷しゃぶサラダ(茹でると脂落ちそうだし)それにポン酢(お酢の効果はどうだろう？)+お味噌汁に生姜チューブたっぷり入れたもの。あと生姜スライスして醤油漬にして常備してます半年ぐらい同じの食べてるなー。サプリ系は飲んでません高濃度ビタミンC点滴やりたいなー 15 3
21 No Title	匿名さん	2017-12-18 10:21
生姜湯にスプーン一杯のマヌカハニーと高いけど、プロポリスの原液を少し入れて朝毎日飲んでます。身体も温まるし、風邪も今の所ひいてないのでオススメです。 11 4
22 No Title	匿名さん	2017-12-18 10:28
寝る前に養命酒ミニカップ一杯のんで寝てます。30ml。亡くなったばあちゃんがずっとしてたから。喉が熱くなってぐっすり寝れるよ。味は漢方薬ぽくて美味しくはないけど慣れるよ。胃の調子も良くなると思う。 6 4
23 No Title	匿名さん	2017-12-18 10:39
生姜湯にスプーン一杯のマヌカハニーと高いけど、プロポリスの原液を少し入れて朝毎日飲んでます。身体も温まるし、風邪も今の所ひいてないのでオススメです。 0 3
25 No Title	匿名さん	2017-12-19 06:32
全部無意味 2 10
26 No Title	匿名さん	2017-12-19 12:22
とにかくストレス溜めない。睡眠。ストレス溜めないって難しいけどね… あとやっぱ食事きちんとして笑うことかな。頑張ろう 14 3
27 No Title	匿名さん	2017-12-19 12:39
仕事中は必ず蜂蜜入りのど飴舐めてる喋る&喘ぐで喉を酷使してるし、潤うだけで喉守られてる気がする 4 5
28 No Title	匿名さん	2017-12-19 19:49
生姜入りの甘酒飲んでます。 3 3
29 No Title	匿名さん	2017-12-20 07:05
無駄です 0 7
30 No Title	匿名さん	2017-12-20 07:28
無意味でもないよ。多少は性病予防できる。 7 3
31 No Title	匿名さん	2017-12-20 07:40
健康の為に精神飲め言うクソオスどもは、自分で飲めばいいんじゃない？効果あったら教えてねー♪ 7 3
32 No Title	匿名さん	2017-12-20 09:13
瀬戸内寂聴のCDを聴く 2 5
33 No Title	匿名さん	2017-12-21 16:28
3さんアルコールは皮膚表面の消毒には使えるけど、唾液とかで菌に作用する前に分解されてしまうので体内に対しては効果ないです。ちなみに、風邪薬+アルコールの組み合わせは肝臓に負担かかって最悪の飲み方です。やめましょう。 0 3
34 No Title	匿名さん	2017-12-21 16:38
無意味ばかり。 0 5
35 No Title	匿名さん	2017-12-21 16:38
玄米ご飯たべて、酒、タバコ辞めて夜はやくねる膣の薬を定期的に入れるサウナに行く水をよく飲む 2 3
36 No Title	匿名さん	2017-12-21 20:57
くりーむしちゅー観るとなんでか風邪が早く治る気がするw 笑ってNK細胞を活性化させるの 1 3
37 No Title	匿名さん	2017-12-22 02:36
あったかい具だくさんのお味噌汁。発酵食品は腸にもいい。 3 3
38 No Title	匿名さん	2017-12-22 03:14
甘酒を毎日くらいにちょっとづつのむ 0 3

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