躁鬱のひと
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 躁鬱のひと | 匿名さん | 1892 | 4 | 2017-06-14 08:50 |
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いる？夜ねれない 身体動けなくなるから仕事行けない うまく接客できない どうすれば… 躁鬱は治らないって聞いて絶望 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2017-06-14 09:23 |
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わたしも躁鬱です 一番ひどい時はほぼ半年まともに仕事が行けませんでしたがお店に事情を話し、出勤できる時に当日出勤させて貰ってなんとか仕事して生活してました。 お休みの時は何もせず趣味に打ち込んだり家でゆっくり過ごしてました。 本指名のお客様の半分くらいは離れてしまったけどそれでも残ったお客様は心配して毎回来てくれたり、助けてもらえたのもあっていまは出勤日数は少なくてもなんとか仕事行けるまで復帰しました。 辛い時は無理せず休養したほうが後のためにも絶対いいです。 まずは病院に行ってカウンセリングを受けてみたらどうでしょうか？話してみるだけでもだいぶ楽になりますよ。 主さんにとって早く最善の方法が見つかりますように。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2017-06-14 10:01 |
| まったく同じ症状だけど躁鬱なんだろうか、、 なんか信用できないから病院は行きたくないなあ | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2017-06-14 10:25 |
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病院は不特定多数にたいして最大公約数の治療って感じで 治らない人は全くなおらないよ。しかも 心療内科とか精神科医自体が病んでることが多い。 薬も症状によっては効かない。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2017-06-20 01:32 |
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完治はしないけど解寛といって、ほぼなおったみたく安定した状態が続くのはあるよ。 Ⅱ型かⅠ型かわからないけど 生活リズム整えるぐらいの努力しないと、 ずっと辛いのは自分だよ。 やだけど夜は眠剤飲んで寝て、 ちゃんと起きて、 まずはそれだけ出来ればよし！ と自分を褒めながら生活しましょ。 梅雨とか秋は鬱の波がきやすいからしんどいけど、躁が一番危険だから ちょっと元気すぎるなぁと思ったらスピードダウンするとかね。 かくいう私も鬱の波ドーンで、ちゃんと接客できるか絶賛心配中なんだけど… 真面目で仕事頑張れるタイプなんだから 病気と医者と自分とうまく付き合えば なんとかなるよ。 ただ、心も体も疲れたらちゃんと休もう！ そんな自分を許してあげよう！ って自分に言い聞かせる眠剤が効かない夜。 休むか出るか悩んで とりあえず帰って良いから行くだけ行こう、を続けて ずっとランカーです。 頑張ってつかれた後なら休んで ちゃんと働きたいのであれば 無理のないシフトをあげて ちゃんとお店にいく。 それできたら 自分を誉めてあげられるし お店からもお客様からも信頼はされると思います。 当欠したら 自己嫌悪で寝逃げして夜寝られなくて昼動けないと言う負のスーパースパイラルに落ちますよ(>_<) |
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