ダイエット中
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ダイエット中 | 匿名 | 1549 | 13 | 2017-05-27 00:39 |
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皆さん、お菓子を食べたくなった時どうしてますか？ チョコレートとか砂糖が入っていない物を買って食べたりしてますが、塩気のある物が食べたくなったりします。 前はハッピーターンやポテトチップスをよく食べてました笑 あと、アイスクリームもスーパーカップのバニラ味、セブンで売ってるソフトクリームをよく買って食べていますが、アイスクリームも食べると太りますか？ 質問多くてすみません。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 00:52 |
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私もダイエット中だよー。辛いよね。 私は塩いもの食べたくなったら、梅干し、梅昆布(都昆布のメーカーのやつ)、スルメなどの超低カロリーなモノを食べてる。 けっこう満足感があるから、ぜひ試してみてー。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 01:05 |
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私もダイエット中です アイス美味しいよね。同じく大好きだけど、 残念ながらアイスは太るから、 私は最近フルーツに変えたよ。 アイス以上に量も食べれるから満足な上に、 カロリー低いからオススメだし、 ビタミンもとれて体には良いよ 頑張ろね |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 01:07 |
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口寂しい時は小分けになってるポップコーン（一袋80kcalくらい）を食べてます。 あとはキムチ食べてる。 味濃いけど低カロリーで結構満足感あります。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 01:21 |
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キムチ、私もなぜかダイエット中に食べたくなる！あとぬか漬けとかおつけもの！ ダイエット中って、食べ物普通に食べてれば摂取できてたはずのミネラル分が不足してるのかもね。 あと水分も不足がちになるらしいから、脂肪分解を助けるお茶(ヘルシアなど)とか大量に飲んでる。 甘いものは、純度100％の黒糖をそのままたべてる。白糖と違って吸収されにくいし、ミネラル分が豊富だから、体に良いよ～♪ 一緒に頑張ろう！ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 01:37 |
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ハッピーターン、ポテチ、アイス… どれも美味しいですよね。 でも悲しいことにどれも太ります。デブの素。 私はお腹減ったら甘い香りのフルーツティーを飲んだり、豆腐を貪り食べてます！ 豆腐は鰹節とドレッシング（ノンオイル）をかけて食べるのが好きです。冷たいままでも、湯豆腐にして食べたりもします。 フレーバーティーはよく飲むのは日東紅茶のバラエティパックです。いろんな味のフルーツティーのパックが入ってて、どれも香りが良いです。 砂糖を入れなくても、甘い香りで少し満足します。甘みが欲しければノンカロリーシュガーを入れると良いですよ。 ただこれから暑いので、温かい紅茶は飲みにくいですね。でも冷たいものは体を冷やすので、氷を何個か入れて、ぬるいくらいで飲むと良いと思います。 私も今ダイエット中で、今日下着屋さんでウエストを測ったら58センチでした。でもお尻と太ももが太いんですよね～。痩せても肋骨が浮き出てみすぼらしくなるだけで、下半身は太いまま…。 下半身痩せしたーい！ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 01:45 |
| お湯に味噌と粉の出汁とかして味噌汁飲むとかいいかもよ。増えるワカメも入れたら満足感アップ。 | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 01:56 |
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冷凍フルーツ、ヨーグルトに入れて0カロリーのシロップ入れると美味しいよ。 フルーツは少し解凍してね。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 02:45 |
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はっはっは教えてあげよう。 オートミールは腹持ちいいぞ。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 03:25 |
| や、でも味が・・・ | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 05:31 |
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私もダイエット中で糖質制限してます 塩気のあるものが欲しいときはおつまみコーナーにあるもの、ビーフジャーキーとかするめとかナッツ類を少量よく噛んで食べると満足感あります 炭水化物大好きなのでつらい…甘いもの食べたいけどここ見てみんな頑張ってるのを見てやる気出ました がんばろーっと |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 12:07 |
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ホント痩せたいね～ あ～お腹すいた～ でも頑張ろう～ |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2017-05-27 12:11 |
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塩気が欲しい時は梅干し、漬物かな 口寂しい時は、蒟蒻畑食べたり かれこれ3ヶ月ダイエット中なので 皆さん引き続きがんばりましょう |
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