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オーラス連勤

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
オーラス連勤 匿名さん 2893 11 2017-02-22 19:14
出稼ぎで９時から２４時受けまでの出勤で７連勤することになりました。今まで１２時間待機が最高でした。
疲れの取り方や過ごし方、モチベーションの上げ方はありますでしょうか？オススメのドリンクなどもあれば教えていただきたいです。

ありがとうございました！

ありがとうございました！

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2017-02-22 22:49
絶対無理でしょ
2 No Title 匿名さん 2017-02-22 22:55
いや、やってる子いるよ。店で暮らしてるの？みたいな子。
当然つきっぱじゃなく、待機で寝てるけどね。
3 No Title 匿名さん 2017-02-22 23:02
とにかく、夜はすぐに寝る。

眠剤なければ市販のドリエルとか使ってでもすぐ寝る。ごはんをしっかり食べる。７連勤ならそれでなんとか乗り越えられるかな？

あと、待機中ラブボニ見ると私は気が滅入るから、本読んだり音楽聞いたりするのがいいと思うなぁ。
4 No Title 匿名さん 2017-02-22 23:33
鬼出勤は私はできないけど、12時間待機でいつもつきっぱなので三連勤でもクタクタで。

1本1000円くらいのプラセンタドリンクを夜朝毎日飲む（カフェイン入ってないもの）帰宅したら、とにかくすぐお風呂入って即寝。ご飯は朝栄養たっぷりダイエット用じゃない野菜スープ。出勤中はとにかく時間がないのでおにぎり1つくらい。帰宅後野菜スープ。
こんな感じです。
私は休みの時にはニンニク注射やプラセンタ打ちます。七連勤前と後にどうぞ。
5 No Title 匿名さん 2017-02-22 23:55
コンビニで売ってるような栄養ドリンク(安いやつじゃなくて1000円以上のもの)を飲むと意外と効くよ！
ただ効く分、翌日の疲れが半端じゃない…最終日か6日目と7日目に飲むのがいいと思う。
終わったらゆっくり寝てね！がんばれ！
6 No Title 匿名さん 2017-02-23 01:12
なんで飲んだ次の日に疲れるの？
私も薬剤師さんに、4さんみたくカフェイン入ってない効果なドリンクを朝と寝る前に飲んだらいいって言われたよ
7 No Title 匿名さん 2017-02-23 01:13
ありがとうございます。出稼ぎなので無駄な日を作りたくないと思い連勤にしたのですが今日が2日目だったのですが既にへとへとになったので。
ごはんをしっかり食べ、寝る前は無駄な時間を作らず早めに寝ようと思います。
栄養ドリンクや注射などの情報もありがとうございます。
8 No Title 匿名さん 2017-02-23 01:18
ドリエルは人によっては翌朝凄くだるくなるから、飲んだ経験なかったらやめた方が良いです。

興味あったら、翌日休みの日に試し飲みすると良いと思います。
9 6さんへ 匿名さん 2017-02-23 01:28
5です。
私がたまに飲むドリンクはカフェインも入ってるのでしょうね、当日は疲れ知らずで頑張れますが、その分翌朝どっと疲れが出る感じです。
経験上ですので理論はわかりませんすみません。
10 No Title 匿名さん 2017-02-23 01:35
シャブが一番効果的

って、う　わ　さ　ですよ！
11 No Title 匿名さん 2017-02-23 01:42
連勤はともかく、出勤時間が長過ぎて客が引きそう。
実際、通しとか連続でしてる子って見た目がくたびれちゃってる場合が多い。
自分の時間がないからそうなりがち。

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