ダイエット…
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ダイエット… | 匿名さん | 4185 | 50 | 2016-04-05 13:43 |
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最近性欲全くなく食欲半端ないです 背が165cm近いのですが、ここ数年間で体重が43→50→60になってしまいました なのでまずは48kgぐらいまで下げたいと思います 代謝をあげたり、ごはん3食で痩せたいのですが、情報交換できるとありがたいです |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 14:04 |
| ただし、海外代行輸入業者のダイエット薬ステマは困ります！ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 14:37 |
| 脂肪吸引オススメします！ | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 14:42 |
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165cmくらいあれば 60キロでも普通だと思います |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 15:37 |
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主さんわたしと似てる。167cmで40kg～70kgまで行ったりきたりして、今60kg。お客さんにもスタイルに関しては褒められない。 去年はジム通いで54kgまで落としたよ。急に40kg台目指すのは反動がきそう。サノレックスを処方してもらっても効かなかった。 やっぱり運動が一番だよ。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 15:38 |
| 脂肪吸引アフターケアきちんとしても皮膚がボコボコ。 | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 15:40 |
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主さまなかーま！私は 160センチくらいで48から調子にのって 食べまくってたら58になってしまいまして いまダイエット中です…。下半身のお肉がすごいです、 まず、体重というよりもやはり見た目体重が美しいのを目指したいので私がやってることは 朝御飯→朝はエネルギー大事です、完璧に炭水化物抜くと体調悪くなりいざ痩せて維持しようとしてもリバウンドしやすいです。 なのでお米食べます。 昼御飯→なるべくヘルシーなもの。炭水化物は少な目。たまーに好きなものおっけーでやってます。 夜ご飯→夜は炭水化物遮断！お野菜や果物やスープ。最近はまってるのは鶏肉サラダ、サッパリで美味しいです。寝る四時間前くらいには食べ終わる、どうしてもお腹空いたら酵素を。 それから食事は固形が無くなるまでよく噛みましょう、消化も良くなります。 お風呂上がりの柔軟やマッサージ、体が柔らかいほうが痩せやすい。お肉は固いですか？リンパマッサージ、骨と肉のキワ？間？をゴリゴリほぐす。肉質を最初は柔らかく、柔らかくなると落ちやすいとエステで聞きました。私もガッチガチに固かったふくらはぎ、太ももがやわーくなってきて久しぶりに会った本指に少しやせた？って言われました。 水分もたくさん取る、待機や気付いたときにとにかくゴリゴリマッサージや柔軟、個室待機ならラジオ体操全力でやるのもいいです。継続がいちばん大事です、もっとストイックにやるなら昼も果物やサラダ、スープで筋トレも。私もまだまだですのでお互い頑張りましょ！ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2016-04-05 15:56 |
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夜抜けば簡単に痩せますよ。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2016-04-07 11:05 |
| サノレックスは副作用多いしなぁ。かといってＭＤクリニックも副作用あるし。食欲抑制のサプリないかな | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2016-04-07 11:35 |
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夜抜いてもなかなか体重は落ちないものですよ。 私なんて155センチで55キロ…。 ソコソコ本指名もいてナンバー入ってるなんて奇跡に近い。体型じゃないと言う本指は神！ 腹は出てないが、下半身を細くしたいが全く痩せない…。 ヤッパリ運動なんだろうなと思うけど、運動大嫌い。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2016-04-07 12:59 |
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私も主さんと同様 ４８から６０になったおデブでござい・・・（；；） でも私もほうが主さんより４ｃｍ低い１５６だからまったくのデブ 現在デブ専のお店でマットとマッサージに力入れてる マット一生懸命やると細くなるよ＾＾ それと遠いところへわざと自転車で買い物 これもけっこう足の運動になる みなさんがんばりまっしょい(^^)v |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2016-04-07 16:06 |
| ＭＤも食欲抑制ハンパないよ | ||
| 12 No Title | 匿名さん | 2016-04-07 16:12 |
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それに副作用もハンパないよ 厚生労働省注意喚起 http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/kojinyunyu/ MDクリニックダイエット/ホスピタルダイエット と称するもの http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2016-04-11 19:19 |
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サノレックスやばいらしいね ニュースにもなったし 気軽に出してた病院があわてて出さなくなったというし しょせん金儲けで出してたんだろうし |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2016-04-11 20:33 |
| 風俗嬢あいてにサノレックスどんどんだしたクリニックは真っ青でしょ | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2016-04-11 20:45 |
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主さん少しは運動しなよ ジョギングしたり水泳通ったりさ |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2016-04-11 20:57 |
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自分に甘々な私。 エクササイズDVD買っても、エアロバイク買っても三日坊主… 思い切ってスポーツジムに入会しました！ ジムだと人の目あるから簡単にバテてられないし、色んなマシンがあるから飽きない！ そしてせっかくキツイ思いして運動したから カロリー高い物は避けようと思えます！ 運動はストレス発散にもなるし ジム、オススメです！ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2016-04-11 23:05 |
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>>13>>14 全然こっちの体のことは考えないでお金稼ぐことしか考えない医者 サノレックスなんて副作用知ったり、ほんとはすごい制限ある薬だと知ったら恐ろしくなる |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2016-04-12 10:50 |
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わたしも似たような感じですw 160cmで46kg→58kg→53kg(今ここ) 運動嫌いだしすぐ喘息出るけど吸入器片手にヨガとウォーキング・あと腹筋や背筋なんかも頑張ったら半年でやっと５kg痩せました。 お酒さえやめればもっと痩せられたのかもしれないけど…(^_^; 主さんも続けられる程度で構わないので運動を取り入れてみたらどうでしょう！お互い頑張りましょ！ |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2016-04-12 11:02 |
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>>14 酷いよね |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2016-04-12 11:10 |
| サノレックスなんてＭＤヤンヒー以上に副作用ヤバイｗデブだから行けるだろうと思ったけどだめだね | ||
| 21 No Title | 匿名さん | 2016-04-12 12:03 |
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まあどちらも副作用ヤバイけど とくに海外未認可ダイエット薬がヤバイね |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2016-04-13 11:35 |
| 痩せたいからMDヤンヒーやるんだよ。別にいいじゃない！自己責任ややってるよ！ | ||
| 23 No Title | 匿名さん | 2016-04-13 11:36 |
| 単に食欲抑えたいならナイントリキャップスでも飲んどけばいいんじゃないの？サプリだし副作用もなかった | ||
| 24 No Title | 匿名さん | 2016-04-13 12:31 |
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数日前からナイントリキャップスのステマばかりｗｗ 販売方針転換ということ？ |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2016-04-13 22:51 |
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>>14 体のこと考えてくれてないよね、、、。 |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2016-04-14 11:49 |
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食事抜くと簡単に落ちるし、2週間は辛いけどだんだん慣れてきて、空腹すら快感になるｗ お腹空いた、やった！体重減るぞ！ て、考えが完全におかしくなるよね～ｗ 友達と外出するのも、ランチやお茶のこと考えると食べて太るのが怖くなって出不精になるしさ |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2016-04-14 12:26 |
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私も160センチ58キロで痩せないわー 最低でも55キロにはしないと 体が重い まずは食欲との戦い… これがきつい 仕事の日をメインに食事制限してる 休みの日やることないとつい食べてしまう |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2016-04-14 12:29 |
| お肉とたまごとチーズ中心の食事にしてください、糖質制限！かなり変わりますよ | ||
| 29 No Title | 匿名さん | 2016-04-14 12:36 |
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27さん 何か夢中になれるものありませんか？ 私はゲーム大好きなので お休みの日は引きこもって 朝食べたらずーっと夢中でしてます。 そしたらあっという間に夜なので 食べることを考えないほどはまるもの お休みの日にしてみてはどうでしょうか？ マンガ喫茶などで夢中で本読むのも オススメですo(^-^)o |
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| 30 No Title | 匿名さん | 2016-04-14 13:11 |
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>>26 リバウンド！ |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2016-04-15 01:38 |
| 断食はきつい、、、 | ||
| 32 No Title | 匿名さん | 2016-04-15 16:18 |
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>>23 本当にそのナイントリキャップスで食欲抑えられるならいいんだけどねぇ サプリでしょ？今までダイエット系のサプリで散々お金使ってきてどれも効果イマイチだったからダイエットサプリ不信になっててさ |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2016-04-15 17:00 |
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ダイエット薬や絶食だと貧弱にならない？ 少しくらい体重あっても筋肉質で体脂肪率低いほうが受けがいいよ |
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| 34 No Title | 匿名さん | 2016-04-15 18:29 |
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完全にダイエット薬頼みだと貧弱になるかもね だから私は一緒に軽くだけど筋トレもやったりしてる |
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| 35 No Title | 匿名さん | 2016-04-15 21:03 |
| むしろダイエット薬で副作用がリスク多い | ||
| 36 No Title | 匿名さん | 2016-04-18 10:02 |
| 副作用危ないのもあるようだしね。 | ||
| 37 No Title | 匿名さん | 2016-04-18 16:15 |
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歩く 登る 食べない |
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| 38 No Title | 匿名さん | 2016-04-18 18:57 |
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意思が弱いと何やっても無駄の繰り返し。 ほんと意思次第。 |
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| 39 No Title | 匿名さん | 2016-04-20 12:06 |
| ヤンヒーMDは痩せる人と痩せない人がいますから！！必ずやせるもんじゃないですから！ | ||
| 40 No Title | 匿名さん | 2016-04-20 12:11 |
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と言い訳するｗ |
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| 41 No Title | 匿名さん | 2016-04-20 15:52 |
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ダイエット薬の副作用のリスクっていってもそんな酷くはなかったけどなぁ 私の使ってたのはヤンヒーダイエット薬だけど |
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| 42 No Title | 匿名さん | 2016-04-20 16:23 |
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つまりダイエット薬の副作用がニュースで騒がれて苦戦中 買ってください ってことｗ |
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| 43 No Title | 匿名さん | 2016-04-20 16:48 |
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（平成1８年6月1日宮城県発表） 製品名： ヤンヒーダイエット 形状： 錠剤及びカプセル（詳細な外観、成分及び正規品かどうかは不明） 健康被害（疑い）： 甲状腺機能亢進症、手のふるえ、焦燥感 1例 （平成17年９月21日及び1０月6日目黒区発表） 製品名： ヤンヒーホスピタルダイエット 形状： 錠剤及びカプセル （1） 水色と白色のカプセル（シブトラミンが検出されたもの） （2） 水色の錠剤（ヒドロクロロチアジドが検出されたもの） （3） 黄褐色の錠剤（甲状腺ホルモンが検出されたもの） （4） 白色の錠剤（ビサコジルが検出されたもの） （5） 黄色と茶色のカプセル（フルオキセチンが検出されたもの） （6） 薄茶色の錠剤（甲状腺ホルモンが検出されたもの） 健康被害（疑い）： 甲状腺機能障害、動悸、胸痛、口渇等 1例 |
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| 44 No Title | 匿名さん | 2016-04-20 18:30 |
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まず、みんなてに持ってる食べ物・飲み物を手放してみようか 話はそれから |
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| 45 No Title | 匿名さん | 2016-04-21 12:42 |
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ライザップみたいな、糖質制限ダイエットってリバウンド確実だと思う。 一生ご飯食べないならいけるんだろうけど、そんなの出来る人ほとんど居ないでしょ。 |
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| 46 No Title | 匿名さん | 2016-04-21 16:36 |
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だったら脂肪燃焼系のサプリはどうなの？ヤンヒー病院で出してるＬカルニチンってやつとかさ これ飲みながらウェストのツイスト運動毎日やってたらくびれできたし |
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| 47 No Title | 匿名さん | 2016-04-21 17:25 |
| 海外ダイエット薬、代行業者のステマはやめてください！ | ||
| 48 No Title | 匿名さん | 2016-04-22 11:38 |
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100gでも減ったらモチベ上がるのに 運動して、炭水化物も食べないようにしてるのに減らない 逆に増えたりする どうせ減らないなら食べちゃえってなる |
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| 49 No Title | 匿名さん | 2016-04-22 15:13 |
| 運動！ | ||
| 50 No Title | 匿名さん | 2016-04-22 19:08 |
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食事、運動が第一！ 海外のダイエット薬は自己責任で！（避けたいです） |
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