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気持ちの治し方

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
気持ちの治し方	匿名さん	1714	2	2016-03-17 09:24

田舎の大衆ソープで働いてます。
今までは掲示板で激しい中傷で炎上したり家族が亡くなったりで病んで休んだ事はありましたがちょっと経てば出勤はなんとか出来たり日記も更新出来てました。が、ここ数日で全くダメになりました。朝起きると体が拒否をしてしまい出勤出来ません。
心機一転で移籍も視野に入れましたがまた一から顧客を掴む気力もなく、面接からと考えたり粘着質なお客様が多く特定は防げないな、と考えると出来ません。
来月いっぱいまでは働かなきゃいけないのに…。
明日からは絶対出勤したいし頑張りたいので無理矢理にも気持ち切り替えたいです。
皆様はこんな時どうやって持ち直してますか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2016-03-17 09:32
大きいちゃんとした精神科に行って、一回カウンセリングしてもらうかな。出勤は短めの出勤時間、1日行って2日休むとか慣らしていくのはどうかな？だんだん平気になってきたら出勤時間を徐々に伸ばして2勤1休→3勤1休とか働く時間を増やしていく。あとは自分の体をとことん甘やかす。ちょっとでも寒くなったら暖かくする、美味しいものをゆっくり食べる、眠くなったらいつでも寝る、とか。ちょっとでもいいから「幸せ」を積み重ねていくのが良いよ。 11 3
2 No Title	匿名さん	2016-03-17 09:44
ありがとうございますなんだか気持ちが楽になってきました。自分に無理矢理ムチを入れて気合いを入れるのではなく、自分の体にありがとうって甘やかしてみます。 6 3

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