エステ、ダイエットについて。
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| エステ、ダイエットについて。 | 匿名さん | 3512 | 50 | 2015-11-04 21:15 |
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166㎝、65㎏、BMI24、内蔵脂肪4.5、体脂肪率28パーセント。 バスト86㎝、ウエスト71、ヒップ90㎝。 ウエストとヒップをあと５㎝ずつ減らしたくてジムに半年通いましたがなかなか痩せません。寧ろ体重増えました。学生時代スポーツばかりやっていたせいか、肥大した太ももの筋肉が脂肪に変わり下半身が太いです。セルライトはありませんが運動で効果がないのでエステを考え始めました。 冷え性で代謝が悪いのでキャビテーションなんかを考えてますが、エステに行ったことがないので何がいいのか迷ってます。くれくれで申し訳ないですが、私の様なタイプにあうダイエットがあれば教えてください。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:26 |
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エステも効果的だけど、もしかしたら骨盤の歪みとか骨盤が開いてて下半身痩せにくいとかじゃないかな？ 私は整体で骨盤の歪みとか治してもらって内臓の位置変わったらエステ行かなくても痩せたよ。 整体の方が疲れも取れるから一石二鳥だし。 あと冷え性ならリンパの流れ悪いし筋肉ないからエステやってもすぐにまた脂肪付いて戻るかも…。 エステも色々あるから初回とかで一度全部のお店回った方がいいよ！最近は90分500円！とか色々あるから。 あと、その場では契約決断しない方がいい。 日を置いて肌荒れとか確認した方がいいし。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:30 |
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ジムで何してたの？ 食事制限は？ 私は同じような体形でエステ半年通い放題のコースで１日おきとかで通って痛いマッサージうけたけど固い脂肪が少しほぐれたかな？って程度だった。食事そのままだったし揉まれたくらいでそりゃ痩せないよなって感じ。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:36 |
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なるほど！骨盤のことは考えてませんでした。整体は行ったことがないので歪みを診てもらうためにも近々行ってみようとおもいます。そうなんですよね。冷え性だと脂肪つきやすいってトレーナーの方にも言われて色々やってますがなかなか改善されなくて。でもめげずに頑張ります。 エステはお試ししたら契約しなくちゃいけないかと思ってましたが違うのですね。勇気を出して色々回ってみます。ありがとうございました(>_<) |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:36 |
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激しい運動をしていませんか？ ゆっくりした運動にかえてみては？ あんまり気合い入れて力入れてやりすぎると太くなりますよ。 ライザップは確実に痩せますが、リバウンド率が高いです。 ライザップ卒業→ゴールドジムに行くと、痩せるノウハウがわかった上でリバウンドしにくい体を作れるかと思います。 エステはリジュベネーションという施術がオススメです。これは検索して近くでやってるサロンを探してみてください。 大手に行きたいなら、エルセーヌが一番ハンドマッサージが長いです。他はめちゃくちゃ短くてびっくりすると思います。大手は関連商品買いまくったらお金が続かないかも。 ハンドでの施術が長くてリーズナブルなのはインドエステ、アユールベーダ、スロータス、ヒートスパークという施術です。 色々いって、自分がこれだと思うやつに通うといいと思います。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:43 |
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ウォーキングしてマッサージオイルでリンパ流せばいいよ。あと、風呂に入ったとき脂肪をもみもみすると分解されやすくなる。 あとはネットニュースで寝る6時間前から食事しないようにして時々ジョギングして１ヶ月で8キロ痩せたって西◯カナが言ってた。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:43 |
| 骨盤矯正でダイエットとか言いますけど、骨は動かないですよ。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:45 |
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2さんへ ジムはジョギングなどの有酸素１時間、その後筋トレ１時間を週4ほどで通ってました。食事は高たんぱく低糖質に変えましたが、制限はしてませんでした。因みに半年通って減ったのは体脂肪率が３２から２８に、BMIが２５から２４に減っただけで、体重は増えました。多少は引き締まったけど見た目の変化は僅かです。 自分と同じ体型の方のエステ体験談、とても参考になります。ありがとうございます！ |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2015-11-04 21:58 |
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皆さんありがとうございます。 激しい運動、してました。運動して逆に太くなるということもあるのですね(･･;)ライザップはそんなに稼げてないので行けないですが、リジュベネーション、検索して行ってみます。大手にはこだわらないので、自分な合うものを探してみますね！ありがとうございます！ 自分でマッサージなどはしてませんでした。のでマッサージオイルを早速発注しました！お風呂でもなにもしてなかったので今日からやってみます。 骨盤矯正、骨は動かないのですか？でもせっかく教えて頂いたので、骨の歪みを診てもらうためにも行ってみます(>_<) |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 12:36 |
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手っ取り早いのはダイエット薬かなぁ 私の場合はMDクリニックってやつ使ってて1ヶ月で-4kgくらい落とした経験ある |
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| 10 やせ薬 | 匿名さん | 2015-11-18 12:42 |
| やせ薬ならやったことあるけどサプリよりは効果あったよ。ジムも行きながらやったからかなり良い感じになった思い出はあるｗ | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 13:26 |
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ＭＤとかやらない方がいい。 時間の開き具合から見てなんか業者くさいな。 私も少し興味があったけども副作用 とか酷そうだし怖いわ。 今は、整体や足つぼマッサージに 通いながらインドエステにいって ゴリゴリ120分ほどハンドで してもらってます。かなり痛いけど そのぶん聞いてるようで少しずつ 下半身変わってきました！ 私のとこは125分で一万円なので かなりリーズナブルで通いやすいです。 主さんも探せばリーズナブルで良いとこ あると思うので頑張って！ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 14:38 |
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11さん、そのインドエステのヒントを！ 安くていいね |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 14:40 |
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12さん 11です。都内ではないです(((^_^;) 福岡ですよ！ |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 14:44 |
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横からすみません！ 福岡在住の者です よろしければ教えてください |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 15:48 |
| MDダイエットって最近ネットでちょいちょい見かけるから気にはなってるけど薬っていうのでちょっと躊躇してる | ||
| 16 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 15:57 |
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14さん ホットペッパービューティに 掲載されてるお店ですよ(*^^*) ちなみに場所は中洲、春吉とかで 検索かけてみてください！ 初回は5000円くらいからでできます♪ |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2015-11-18 16:03 |
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いいなぁ安くて。 私は大阪で月極契約でインドエステとフェイシャルのセットで２万チョイで毎月１回受けてます。 凄く身体が軽くなります。 インドエステは効果バツグンですが、エステティシャンの腕で仕上がりがかなり変わります。 いい人見つけて下さい。 |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2015-11-19 16:43 |
| ステマ乙 | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2015-11-19 17:47 |
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ＭＤは危険。 レベルを上げていって、最終的に９まで服用していたものの、腎臓などが悪くなりました。 肝臓の数値が高くなったため病院に行ったところ、腎臓も悪いと。 確かに頻尿になってしまい、先生にはＭＤを服用していませんか？と聞かれ驚きました。 服用中は体臭も出ますし、甲状腺も悪くなります。 動悸も酷くなりますし、痩せたと言う友人もいましたが、結局身体が弱くなったからか亡くなった方もいます。 人に勧めるものではないですね。 ちなみに、全身リンパマッサージを定期的に通っていますが、効果はこちらの方があると思います。 |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2015-11-20 18:23 |
| なんで19さんの症状見て、その担当の先生ピンポイントでMDダイエット薬使ってるって分かったの？ | ||
| 21 No Title | 匿名さん | 2015-11-20 21:02 |
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BMI21、あと7キロ落としたい。BMI19が目標 ヤンヒー、エステ、食事制限 |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2015-11-21 08:14 |
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エルセーヌ確かに痩せた。 とにかくサウナとか、フイルムに包まれながら低周波マッサージして、汗だくにされて最後は 二人がかりでリンパマッサージされて、はじめは痛くて青あざできてビックリするけど、週2回通って食事も変えたらたるみも無く綺麗に痩せました、腹筋もついてヘソ出しも平気な感じまで、ただ、最初の1週間は痛いです、 それを超えたら平気になりますが(^_^;) それと、個室ではないので気になるなら向かないかな、個室で都度払いが良いなら、ソシエもその日によって好きなコース選べるので安心かも、 |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2015-11-21 09:07 |
| 低糖質の食事は糖尿病の治療で医師の指導の下行っているのですか？肉や魚はたんぱく質だけでなく脂質も含むのでたくさん食べればそれだけ痩せにくくなると思います。バランスのとれた食事を腹八分目がお勧めです。 | ||
| 24 No Title | 匿名さん | 2015-11-21 11:29 |
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エルセーヌはくそだよ 客から金巻き上げる事しかできんし |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2015-11-22 18:15 |
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>>19です。 わたしも、何も伝えてなかったのにと思い驚きましたが、ＭＤ自体きつい薬なので数値か何かが症例で出ていたのではないかと思います。 同じお店の朝の女の子と、出勤してセットの関係で同じだった時、やはり独特な臭いがしたんですね。 「もしかして、ヤンヒーを服用している？」 と聞いたらビンゴでしたし、その辺りもあるかと。 また、似たような症状の方を診察したことがあるとのことでしたし、その辺りではないかなと思います。 |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2015-11-24 13:45 |
| ダイエット薬使ってる人ってそんな独特な体臭になるわけ？ | ||
| 27 No Title | 匿名さん | 2015-11-24 14:19 |
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内蔵がやられる？らしいから におうんじゃないかな？ 内蔵がやられたって書いてる人いるし。 胃がわるかったら口がにおうひと いるからそれと同じなのかな？ |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2015-11-24 15:36 |
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ビタミン剤でも、飲んだ後しっこ臭うでしょ？ 抗生剤飲んだ後も臭う だからダイエット薬も臭うんじゃね？ あと、炭水化物抜きやってる人は、独特の甘酸っぱい臭いするね ケトン臭だっけ |
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| 29 No Title | 匿名さん | 2015-11-25 11:52 |
| まぁ、ダイエット薬でダイエット中の体臭があろうがなかろうが痩せられればいいわ。 | ||
| 30 No Title | 匿名さん | 2015-11-25 11:53 |
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禁煙 間食しない |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2015-11-25 15:52 |
| てかダイエットするのにダイエット薬使うやつってなんなん？意味わからんわ | ||
| 32 No Title | 匿名さん | 2015-11-25 17:41 |
| ダイエット薬使わなきゃならないほどデブってことでしょうよ | ||
| 33 No Title | 匿名さん | 2015-11-26 11:53 |
| てかどのくらいの体重からがダイエット薬使うレベルなのかね | ||
| 34 No Title | 匿名さん | 2015-11-26 15:41 |
| 特にきまりみたいなものはないけど、友達は40kg台でMDダイエット薬のレベル2飲んでた | ||
| 35 No Title | 匿名さん | 2015-11-27 11:44 |
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34 その友達は鶏ガラ体型待ったなしだなｗｗｗ |
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| 36 No Title | 匿名さん | 2015-11-27 15:55 |
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レベル2なら弱めの処方になるから鶏ガラまではいかないでしょ 知り合いはスタイルキープのためにmdクリニックのリバウンド防止薬たまに飲んでるって言ってた |
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| 37 No Title | 匿名さん | 2015-11-27 16:22 |
| ダイエット薬はデブの必須アイテムなのである | ||
| 38 No Title | 匿名さん | 2015-11-28 00:19 |
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私はファスティングをやってます。 ファスティングやらないときは、野菜中心の食事をしてます。 １ヶ月で７キロ落ちました。 |
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| 39 No Title | 匿名さん | 2015-11-30 13:32 |
| 気軽にダイエットしたいからダイエット薬でダイエットしてる。食欲減るからね | ||
| 40 No Title | 匿名さん | 2015-11-30 16:04 |
| MDクリニックのレベル3飲んでっけど食欲落ちね～！ | ||
| 41 No Title | 匿名さん | 2015-12-01 11:57 |
| ヘンな薬に頼ってるからだよ！食事抑えたり運動しろ！！ | ||
| 42 No Title | 匿名さん | 2015-12-01 16:55 |
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40さんにマジレスだけど、レベルが合ってないんだと思われ とりあえず4か5くらいに上げてみて 多分変わるはず |
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| 43 No Title | 匿名さん | 2015-12-02 12:53 |
| MDクリニックのレベル上げると値段も高くなってくるから予算的に厳しくなる…貧乏人にはMDダイエットはキツイ | ||
| 44 No Title | 匿名さん | 2015-12-02 18:17 |
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私の使ってるeおくすりだとレベル2で1万円で最高の16だと2万円ってとこだな ぶっちゃけ高いか安いかは本人の価値観とダイエットへの思いによるね |
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| 45 No Title | 匿名さん | 2015-12-03 11:25 |
| その2万するレベル16ってなんかすんごい効き目ありそうなんだけどｗ | ||
| 46 No Title | 匿名さん | 2015-12-03 13:29 |
| MDダイエット薬のNo.16飲んでるやつなんてホンマにいるん？ | ||
| 47 No Title | 匿名さん | 2015-12-03 16:06 |
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いるいる！普通に。 でも飲んでるのは巨デブ系の人が多いみたい。 それなりに強い薬だからチョイ痩せしたい的な人には向かないレベル。 |
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| 48 No Title | 匿名さん | 2015-12-03 16:13 |
| 質問です。158体重56なんですが、ヤンヒーかMD のレベルはどうやったらわかりますか？ | ||
| 49 No Title | 匿名さん | 2015-12-03 17:56 |
| 目安のレベルだったらMDダイエット薬売ってるサイトにレベル計算式か身長体重別レベル早見表みたいなのあるからそれでしらべてみるといいかも。 | ||
| 50 No Title | 匿名さん | 2015-12-03 18:07 |
| ありがとうございます！ | ||
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