痩せたい
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 痩せたい | 匿名さん | 2226 | 16 | 2015-08-04 17:23 |
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現在、150cm(Eカップ)で49kgあります。 腰回り～太ももに肉が付きやすく、脱ぐと残念な体型です。 上半身は太っていないのでくびれもあり、お客様からの受けは割といいのですがどうしても自分で納得行きません。 お尻や太ももの上部が特に酷くて、細身の服が好きなのになかなか着れず、、 食事は1日1食普通に食べるか、普通に1食＋軽くつまむ程度です。 下半身痩せて、42kgくらいに落としたいです。 彼氏も細身が好きなのでせめて上半身とバランスが良くなって足も出せるような体型になりたいのですが、いいダイエット方法やこうやったら痩せた！などあったら教えてください！ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 17:25 |
| エステ行けばいいじゃん | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 17:27 |
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1さん エステは結構痩せますか？ 何件か体験しましたが高い値段のものを営業されるだけで、施術自体は時短や痛いだけが多かったのでなかなか手が出ません、、 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 18:23 |
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ファストプロウォターはどうですか？ エステが嫌ならエステプロラボの製品はオススメです！ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 18:28 |
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その食事なら普通に痩せそう。 私は1日1000キロカロリー以下に抑えてたら痩せました。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 18:39 |
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2さん エステ、どこを探してもとても高額ですね、、 奮発しようか迷いどころですファストプロウォーター検索してみます！ 3さん 減らしているのになかなか痩せないです、、 運動は何かされていましたか？ |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 18:41 |
| アニメとか好き？アニメ好きな子って下半身が独特な太り方してる | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 19:02 |
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運動不足とか変な食事制限している人はバランスが悪い体型になりやすい。 エステなんて浮腫とかは解消されても痩せませんよ。 脂肪はカロリー消費しなければ減りません。 それから１日１食では体に必要な栄養素がきちんと摂取出来ないのでやめた方がいいです。 食べ過ぎはよくありませんが、痩せたいなら摂取カロリーより消費カロリーを増やす努力をするべきです。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 19:12 |
| ファストプロウォターは楽天で買うと高いので、ちゃびっていう下着やから取り寄せるか買いに行けば安いです。 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 20:16 |
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ジム行くのは？ 有酸素運動だけでなく、筋トレもバランス良くやると良いよ。 ジムなら理想の体型や目的に合わせてプログラム組んでくれたりするよ。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 21:38 |
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そうそう ジムがいいよね なにもないときはエステかマッサージ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 21:48 |
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体重計の数字より、バランス重視で。筋肉付けて、燃焼させた方が早いよ。 ジム行って、筋トレの上手な方法教わるといいよ。リバウンドしないし、筋肉ついた方が浮腫みとかとれやすいし。 私もぬしさんみたいな洋梨体型だったけど、ジムでスクワットとか故障しない方法教わって続けたら、そこそこの体型になったよ。 でも体重計の数値はそんな変わらない。もともと暴飲暴食じゃなかったから。 がんばれー |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2015-08-04 22:33 |
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私も同じ悩みです。 でもお尻がでかいからくびれがある。脚は細くなりたいので 脂肪溶解注射気になっています。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2015-08-05 07:17 |
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ピルは何を飲んでますか？ お水は飲んでますか？ １食でもいいですが二時間おきに一口でも食べないと吸収があがりますよ。消費カロリーより吸収率です。 速く痩せたいなら利尿剤ですね しかし速く痩せると歪むので筋トレもしましょう。 マーガリンの入った食べ物を食べると太ります。 金に余裕があるなら コナミのﾊﾞﾄﾛﾒﾄﾘｽｸ それか ユリシス 取り敢えずユリシスっていう足痩せグラブのブログ見てみたら参考になるよ |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2015-08-05 08:28 |
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6さん アニメはあまり興味がないです。 そういう傾向もあるんですね！ 7さん やはりエステは痩せる目的ではよくないんですね(T_T) 昼間に一食食べてそのあとはお腹が空かなくてそのまま寝る感じです。 二食に分けてみようかな、、 運動も出来る限りしてみます！ 8さん そうなんですか！ ちゃび、調べてみます！ 9さん ジム行ったことがなかったので、近くのジム問い合わせてみます！ 10さん 連勤すると肩こりや体がだるかったりするのでマッサージはよく行っています。 ジム行きつつマッサージもしてみます！ 11さん バランスいい体型になりたいです(T_T) 体重よりもバランス重視して頑張ってみます。 12さん わたしも同じです。 お尻大きいからすごいくびれに見えるけど実際そこまですごくもない、、 溶解注射どうなんでしょうね(T_T) 13さん ピルはラベルフィーユです。 一番体にあいました。 お水は１日1リットル前後です。 ユリシス見てみます！ |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2015-08-05 08:56 |
| 水二リッターですね。水分足りませんね。 | ||
| 16 No Title | 匿名さん | 2015-08-05 09:20 |
| ライザップで頑張りましょう！！！！！！！ | ||
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