リスカしたい衝動がおさまらない

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
リスカしたい衝動がおさまらない	匿名さん	2627	23	2015-07-23 20:11

2、3年程前までリスカしていました。たまに切りたい気持ちになっても切ったりはしなかったんですが切りたい気持ちがおさまりません。
去年から精神科に通ってますが先生には風俗で働いていると伝えていません。
生理がはじまる3日前から終わるまでが一番辛くて1、2日は家から出ないときもあり泣きじゃくる日もあります。
切ってしまえば周りにも引かれるし仕事も出来なくなる。きっと昔みたいに止められなくなる。暗い話でごめんなさい。どうしたらいいでしょうか

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2015-07-23 20:26
首元の頸動脈切っちゃえば？もうリストカットできなくなるよ。 16 26
2 No Title	匿名さん	2015-07-23 20:43
しろよ、勝手に。こういうコメントがされることわかっててスレ立てたんでしょ？ 10 20
3 No Title	匿名さん	2015-07-23 20:55
私はリスカしたいとも思ったことないけど何か意識を他に向けたりなんか無理ですか？私は落ち込みそうになったらカーテン全部開けて空気入れ替えてお笑い番組とか笑い声がたくさん聞こえるようにしたりします。泣く時もあるけど根が楽観的なのかちょっと泣いたあとに《時間がもったいないもったいない、さてすっきりしたし頑張れ自分！》と言い聞かせます。したくなったら楽しいこと考えてみたりしませんか？ 7 8
4 No Title	ゆうか☆	2015-07-23 21:11
私はやりませんが、自傷したい気持ちはわかります。リスカの傷が原因でネットとかで叩かれるストレスを考えるとリスカはやめておこうと思いとどまってます。それから、生理前の情緒不安定はPMSだと思うので、精神科と婦人科の先生に相談しましょう。ピルの変更や漢方の処方してくれることもありますし。あと、出勤予定入ってると余計に焦るので、無理せず生理休暇は長めに取りましょう。 5 3
5 No Title	匿名さん	2015-07-23 21:15
私も精神科通ってて、行動には「自分なりのモノの見かた」からくる色んな理由があるって気がついたよ。絶対良くならないだろうって何度も思ったし、今はまだ探求中だけど、後で考えてみるといつも進んでる。したくなってしまう事には理由があるんだって。きっと主様にも何か理由があるのだと思う。今はわからなくても、精神科に通って自分を見つめなおせばわかる日がくるよ。薬をもらっているなら、ちゃんと決められた量を飲んで、毎日なんとか過ごせるなって自信をつける事も大切だよ。風俗が原因なら、先生やカウンセラーさんには打ち明けた方がスムーズだと思う。いい先生なら、偏見で人の話を聞いたりしないよ。 8 3
6 No Title	匿名さん	2015-07-23 21:35
献血行ってたくさん血抜くと落ち着くよ 0 3
7 No Title	匿名さん	2015-07-23 21:41
リスカやり過ぎると死ぬからね。南条あやさんって人は、リスカやりすぎて心臓の弁に異変が起きてて、ＯＤだけのつもりがそのまま死んじゃった。安定剤致死量飲んでないのに。リスカは死なないって言うけど、やりすぎて死んだ人もいるんだから、できるなら他のことに目を向けてみませんか？私も昔リストカットしてたけど、骨が見えて縫うことになってから辞めれた。大切な人に迷惑かけたくないって思ったから。それからは紙の裏にバーッと愚痴書いてそれを破って捨ててストレスを発散しているよ。 2 3
8 No Title	匿名さん	2015-07-23 21:48
あんな痛そうなことよくできるなぁー切ったら仕事柄泡が傷口にしみそう 2 3
9 No Title	匿名さん	2015-07-23 22:18
私もよくリスカしたい衝動に駆られます。その時は寫血してます。上手くいけばリスカなんかとは比べ物にならないくらい血が吹き出ますし、傷跡も献血跡と全く同じくらい。ただし大量に血を抜くので翌日重い貧血になりますけどね。それじゃ仕事にならないので、寫血もろくにできません。そんな時は個人輸入したデパスを自分が安心する量まで飲んでます。精神科に通ってますが、先生には風俗のお仕事のことは言ってません。結局自傷したい衝動は私も自傷でしか抑えられないです。 2 3
10 No Title	匿名さん	2015-07-23 22:50
>>6 風俗嬢は献血しちゃ駄目 5 3
11 No Title	匿名さん	2015-07-23 23:31
風俗嬢に偏見持たずに話を聞いてくれるクリニックに転院したらどうですか？巣鴨のクリニカアンジェラとか。リスカして仕事に支障が出たら今より更に悪循環にはまってしまいます。 4 3
12 No Title	匿名さん	2015-07-23 23:38
献血行ってたくさん血抜くと落ち着くよ 0 3
13 No Title	匿名さん	2015-07-24 09:32
食事内容で脳の働きも変わってきます。ファーストフードやコンビニ食、お菓子をできるだけ避けて、自分で作って野菜、タンパク質の多い料理を食べることをおすすめします。外食が多いのでしたら添加物、化学調味料の多いガストの様なチェーンのレストランは避けてなるべく個人で経営されている様なところで外食されたらよいかと思います。 4 3
14 No Title	匿名さん	2015-07-24 15:32
PMSが辛いのよくわかります。上の方も仰るように生理前～生理休暇は長めに取られてはどうですか？私自身は二週間取っています。専門家でもないのでわかりませんが、なぜ主さんがリスカするようになったのか根本的な事から解決していかないと、またぶり返す気がします。それと、切ることで気持ちが落ち着くならその矛先を違うところに向けてみたらどうですか？自分や他人を傷つけて何が変わりますか？あと、あまり家に引きこもり過ぎてはいけません。正直主さんの判断力は欠けています。主さんが一人思い悩んだところで、何も変わりません。何も解決しません。辛いのはよーくわかってます、決して「貴方だけが辛い訳じゃないのよ！」なんて思いません。ただ何かしらで辛い思いをするのは皆一緒です。 2 3
15 No Title	匿名さん	2015-07-24 15:36
水性の赤いマジックで手首に勢いよく何本も何本も線を引くとスッキリしますよ。洗えば落ちるしオススメです。 5 4
16 No Title	匿名さん	2015-07-24 17:06
セカンドホスピタルで、少し遠目の精神科で風俗勤めてるの言えるところに行ってみたら？精神科通ってて仕事のこと話せないのは意味ないよ 1 3
17 No Title	匿名さん	2015-07-24 17:56
いっそ動脈切れば？そのうち周囲からあきれられるよ。なんでそうなるか原因はあるだろうけど、ひとつ言えるのは自分を大切にしなければ誰も大切にしてくれない。自分をさらけ出せないクリニックいくなら行かない方がまし。なんで行くの？ 1 7
18 カウンセリングで治しましょう	匿名さん	2015-08-12 08:47
心因性疾患を抱えながら、風俗で働くのは・・・ものすごく、ストレスがかかりますよね～～まず、治癒させないと・・・風俗で長時間の勤務は無理です。問題点は・・・幼少期の養育歴にあるので・・・・カウンセリングを受けて、心の棚卸（整理）をしませんと・・・いずれ・・・本当に死にます。人間は皆、いつかは死にます。しかし・・・いつ死ぬかはわかりません！死にたくないのであれば・・・治療に専念することが第一ではないかと思うのですが・・・ 3 4
19 No Title	匿名さん	2015-08-12 16:11
ダメって言う人いないと思うなぁ。どんどんしたらいい。どうせそれくらいじゃ死なないし。でもお客さん離れてっちゃうんじゃない？精神科通ったって、自傷癖は治らない。 2 6
20 No Title	匿名さん	2015-08-13 12:19
リスカしたい衝動が収まらない、どうしたらいい？家族に監視してもらうか精神病院に入院したら刃物没収されるし看護士も常に見てるからリスカしたくてもできないと思います。 0 5
21 No Title	匿名さん	2015-08-13 14:11
わたしはリスカしたいとき、赤いボールペンでガシガシ手首や腕に何本も線を引いて切った気になります。それで少し落ち着く。 1 4
22 No Title	匿名さん	2015-08-22 19:46
そんな暇などないよ人生は短いよ楽しめること探して！ 0 3
23 No Title	匿名さん	2015-08-22 21:54
15さんとか21さんと同様、赤いペンでリスカするように線を手首にかくだけでも、衝動はおさまるよって、先生に勧められてない！？結構リスカする人には有効な手段だから、有名な方法なんだけど。とりあえず、身体にきずつけるのは、メリットないからやめよう。赤ペンで書きなぐるのは、デメリットないから、やろう。それで少しでも落ち着くといいね 1 3

このスレッドは役立った(81)

関連スレッド
リスカ

このトピックは一定期間経過した為投稿できません。

カテゴリー覧

リスカしたい衝動がおさまらない