ご質問
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ご質問 | 匿名さん | 2554 | 14 | 2015-05-18 13:15 |
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マットとイスプレイで腰を痛めることはありますか？ 最近腰が時々痛くなります。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 13:50 |
| マットで腰でなくたまに足が痛くなるときがあります＾＾； | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 13:55 |
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運動不足じゃない？ イスマットなしでも腰痛くなることあるよ |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 13:57 |
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運動不足というより いつも使わない筋肉使うから痛むのかもしれませんね お仕事終わったあとはクールダウンでちょっとした体操したらいいかも |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 14:10 |
| 自分の質問にご付けるとか自分頭沸いとんちゃう？w | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 14:32 |
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痛くなるよ。真剣に騎乗位すると足腰に来る。 筋肉つけてがんばろう。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 15:34 |
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マットもだしベッドでも！ フェラするときの体制が腰にくる。 昔から腰は痛くなりやすいから この仕事ではかなり痛い。 痛くならない人うらやましい！ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 15:42 |
| 私も痛くなります。寝る前に湿布貼ると楽です。 | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 16:39 |
| 腰を鍛えるには何がいいか教えて下さいm(__)m | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 16:54 |
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もも上げとスクワットでしょ。 1分くらい連続でやって 休んでを一日３回はやる。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 19:04 |
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＞8 コアリズム |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2015-05-18 19:51 |
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チロウがマットで粘ると後ですごく腰痛くなる ほんと100害あって一利なしだわチロウは |
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| 12 主です。 | 匿名さん | 2015-05-19 01:03 |
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数々のアドバイスをして下さり、ありがとうございます。スクワットとコアリズムを毎日やります。 ここでいい結果をご報告出来るように頑張ります。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2015-05-19 01:28 |
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筋肉痛というわけでないのなら、姿勢が悪いのではないでしょうか？ 反り腰になりすぎると腰が痛くなりますよ。 治せば良くなるのでは無いでしょうか？ ただ反り腰は治すのはちと時間がかかることがあります。 |
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