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胸を落とさず減量する方法

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
胸を落とさず減量する方法	匿名さん	1720	4	2015-04-24 09:37

ダイエット中ですが、
元々垂れ乳なんで、痩せて胸が小さくなると余計悲惨になってしまいます
カップ数落とすことなく、
ダイエットする手段ありませんか？
152 45、7 体脂肪率23% 胸はeです

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2015-04-24 09:55
筋トレ、ヨガ。 1 3
2 No Title	匿名さん	2015-04-24 10:46
垂れるのに逆らい胸筋肉鍛えるべし。やせるのは有酸素運動しかないよ。食べて痩せると言うのは絶対あり得ないから騙されないように。中国せいのダイエットのサプリと言う名目の毒で死んだ人います。 0 3
3 No Title	匿名さん	2015-04-24 11:02
あと食べないで断食もやばい、撮影前とか半日なら分かるけど。一度筋肉が落ちちゃうと運動出来ないそしてデブスパイラルに減量という考えよりも鏡を見てキレイになったかどうかを重視したら？ 3 3
4 No Title	匿名さん	2015-04-24 11:24
3さんの言う通り、主さんの目的が減量で体重を落とすことなら胸を諦めなくちゃいけません。見た目を細くしたいのであれば、やっぱり女性らしい筋肉をつけるのが一番です。筋肉は重いから見た目は細くなっても劇的に体重は変わらないし、むしろ重くなったりします。特に痩せたい部位のエクササイズとかで地味に継続するのが一番ですよ。今もじゅうぶん痩せてると思うけど更に体重だけ落とすと体力も落ちて下手したらメンタルもやられたりしますよ… 1 3

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