今の時期
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 今の時期 | 匿名さん | 2148 | 5 | 2015-04-10 16:52 |
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アドバイスお願いしますm(_ _)m 最近久しぶりに出勤するようになったのですが、皆さん体調崩さないように何か気をつけてることはありますか？ シャワーを浴びる回数だったり、遅番だったりで、昼間のアルバイトと違って、気を付けているつもりでもすぐに体調を崩してしまいます… 特にここ最近雨だったり急に寒くなったりで風邪気味です…。 ストレスをため易い性格なのもあるのですが…。 何か体に良いものだったり色々教えてくださいm(_ _)m |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2015-04-10 23:00 |
| よく食べよく寝るにつきると思う。 | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2015-04-10 23:02 |
| 免疫上げるため腸内環境気をつける。ヨーグルトとか糠漬け食べて、体冷やさない。 | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2015-04-11 01:50 |
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こんな業界で働かない これ一番！ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2015-04-11 05:17 |
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1さん、コメントありがとうございます。よく食べ、よく寝る、本当これは大事ですよね。気を付けてはいるのですが、昼間のアルバイトもあってなかなか睡眠が取れていないです…。 2さん、コメントありがとうございます。ヨーグルトこれから食べるようにしてみます。免疫を上げるのがいいのは分かっているのですが、具体的にどうしたら上がるのか分かっていないので色々調べてみます。 3さん、コメントありがとうございます。確かにそうですね。早く上がれるよう頑張りたいと思います。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2015-04-11 07:25 |
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ナチュラルハイジーンも試してみて。 食事は基本的に何でも食べるのがベストですが２さんのアドバイスにプラスしてお勧めです。 ただ、人それぞれの嗜好がありますのでじぶんにあった方法を見つけてね。 |
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