便秘ぎみです

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
便秘ぎみです	匿名さん	3137	36	2015-01-23 22:44

普段から便秘きみです。便秘のときの接客はおなかがはって辛いです。接客まえの便秘どうして解消していますか。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2015-01-23 23:20
ミートゥーです。お薬でだしてます。センナ。絶対でるけど、かなり苦しい。 4 3
2 No Title	匿名さん	2015-01-23 23:23
手っ取り早く、市販の浣腸使うといいですよ 3 3
3 No Title	匿名さん	2015-01-23 23:41
便秘薬はむくむし良いことなし！アーモンド食べてみて！ 1日15粒ぐらい。本当に効く！ 6 5
4 No Title	匿名さん	2015-01-24 00:15
個人的ですが玄米たべたらお通じよくなりますよ。元々便秘ではありませんが、玄米食べた日は二回くらい出ます(笑) 自炊されるんであれば炊いてみては？ 4 3
5 No Title	匿名さん	2015-01-24 00:17
私はファンケルの青汁を毎日飲み始めたら、お通じが毎日来るようになりました。他にも、ココナッツオイルとかオリゴ糖とか自然なおつうじに効果があるみたい。でも効果が出る出ないは体質によるので、いろい試してみると良いと思います。 1 3
6 No Title	匿名さん	2015-01-24 00:40
私もかなりの便秘で、ヒヤヒヤするときあります。何やっても、最初は効いても身体が慣れてしまうとまた便秘になる。上記の中でやったことがないものがあったらまずはやってみたらどうでしょう？　合うものがあれば、定期的にローテーションで変えると割といいですよ。合う合わないもありますからね、挑戦することが大事です。　あと乾燥プルーンも、多めに食べるとスルっと出やすいですよ。プルセニドっていう病院で出してくれる便秘薬は、すごく普通にもよおします。オススメです。 1 3
7 No Title	匿名さん	2015-01-24 00:59
漢方薬でボウフウツウショウサン漢字だと防風通聖散が効きますよ。便秘になりやすいと､かかりつけの産婦人科の先生に相談したら漢方薬を処方してもらいました。薬局でも買えますが保険きくので検査の時に相談されては 2 3
8 No Title	匿名さん	2015-01-24 01:03
マグミットやマグラックスも出やすくしますY(>_<、)Y 1 3
9 No Title	匿名さん	2015-01-24 01:09
マグラックス私も胃腸科で処方してもらってます！自然に出ますよ！ 4 3
10 No Title	匿名さん	2015-01-24 02:11
酵素のサプリを飲むようになってから、便秘知らずになりましたよ！ 1 3
11 No Title	匿名さん	2015-01-24 03:06
タケダ漢方便秘薬おすすめ 2 3
12 No Title	匿名さん	2015-01-24 03:34
私も昔から慢性便秘(泣) ただ、マットをする店にうつったらマット中おならがでそうによくなる… 同じ人いますか？(笑) 6 3
13 No Title	匿名さん	2015-01-24 07:50
毎朝珈琲飲むと出やすくなるみたい♪ 0 3
14 No Title	匿名さん	2015-01-24 08:12
慢性便秘でしたが、水を２リットル以上を飲むと出るようになりました出勤前に500、勤務中に1.5～、家で500 だと飲みやすいので試してみてください 0 5
15 No Title	匿名さん	2015-01-24 09:43
本屋に行くと、だいたいトイレに行ってしまいます。本のインクの匂いを嗅ぐといいのではないのでしょうか？玄米をよく噛んで食べるとスッキリ出ます。焼きバナナ、焼きりんごもいいですよ。クックパッドとかで便秘で検索してみてはどうですか？ 2 3
16 No Title	匿名さん	2015-01-24 09:51
病院で浣腸してもらいます 3 3
17 No Title	匿名さん	2015-01-24 10:25
はい？ 0 7
18 体験報告	匿名さん	2015-01-24 14:38
便秘には薬草のハブ茶（別名：ケツメイシ）が効きます。下痢には薬草の「げんのしょうこ」が効きます。ハブ茶は種で、「げんのしょうこ」は葉っぱ状で、ともに薬局で売っていることが多く、ともに一定量がパックになって一つの箱に何パックも入って６００円位。飲み方はヤカンに７分目位の水を入れ、ハブ茶や「げんのしょうこ」だけなら１から２パックを入れて２０～３０分煎じて飲みます。普段はハブ茶と「げんのしょうこ」を１パックづつ入れて煎じて飲めばいいです。下痢気味のときは「げんのしょうこ」を２パックにし、逆に便秘のときはハブ茶を２パックに増やすと効果絶大です。ハブ茶、「げんのしょうこ」は肝臓や胃腸にも良く、血液の浄化作用もあるので、ジンマシンにも良く効きます。なお、そのままでも、飲みやすいですが、牛乳を少し混ぜると美味しく飲めます。夏は冷やして、冬は常温でペットボトルに入れて持ち歩きもできるので便利です。 2 3
19 No Title	匿名さん	2015-01-24 17:30
私はドライフルーツのプルーンを１日に４個食べるようにしています。温かいお茶と一緒に食べてます。モデルをしている友達がサプリメントに頼らずプルーンを勧めてくれました。効果覿面ですよ～ 5 3
20 No Title	匿名さん	2015-01-24 18:43
私も便秘で浣腸生活から抜け出せない。ストレなのか、接客中お腹が張り出して、ガスなんだと思うけど、我慢してるとどんどん溜まって、一人になってもガスが出なくて１日苦しむ。ガス対策をお聞きしたいです。 3 3
21 No Title	匿名さん	2015-01-24 18:55
ドライマンゴーやバナナが効きますよ。繊維のある野菜。大量にキャベツ。あと人それぞれお通じのサイクルあるからあまり神経質にならないのがいいよ。 0 3
22 No Title	匿名さん	2015-01-24 20:22
クリニックで下剤 1 3
23 No Title	匿名さん	2015-01-24 21:09
ヨーグルトと一緒にプルーンを10個以上食べると効く。でも、出勤日には絶対食べちゃだめ。 1 3
24 No Title	匿名さん	2015-01-25 01:54
上の方もあげてるように、爽快酵素っていうのを飲み初めてから、お腹痛くなることもなく普通にもよおすようになりました(^_^)v ﾋﾞﾋｨｽﾞｽ菌やﾌｫﾙｽｺﾘも入ってるからいいのかと思いす‼ それぞれ体質も違うから一概には言えませんが、けっこう自分の周りでは皆いいと言ってます！！参考までに。 0 3
25 No Title	森田日和	2015-01-25 17:23
20サン私の知り合いで普段ガスが良く出るという人がいて、デートのときはさすがに出せないからお腹が張るけどガスピタン飲んだら大丈夫だと言ってましたよ！ 1 3
26 No Title	匿名さん	2015-01-25 18:02
下剤処方してもらう。 0 3
27 No Title	匿名さん	2015-01-25 20:06
本当に初歩的なことだけどウォーキングが一番効果ありましたお腹の肉も無くなってお肌も綺麗になりました！後は暴飲暴食を控えて、毎日R1飲んでましたよ 1 3
28 No Title	匿名さん	2015-01-26 15:07
バナナと珈琲で出ますよ 0 3
29 No Title	匿名さん	2015-01-26 15:18
下剤が確実 0 3
30 No Title	匿名さん	2015-01-26 15:21
ビオフェルミンも効きます 0 3
31 No Title	匿名さん	2015-01-27 07:14
挿入中出そうになることないですか?＞＜私も凄く悩んでいます 2 3
32 No Title	匿名さん	2015-01-27 16:25
美爽煌茶という、通販で売ってるお茶はマジで効きました！困った時はいつもこれに頼ってます。 0 3
33 No Title	匿名さん	2015-01-27 18:24
コーラックは下痢します(>_<) 2 3
34 No Title	匿名さん	2015-03-12 09:28
スイマグという下剤がききます 0 3
35 No Title	匿名さん	2015-03-12 09:35
水をがぶ飲みすれば出るよ 1 4
36 No Title	匿名さん	2015-03-12 10:42
大高酵素飲むタイプ。食べ過ぎた次の日は絶食して大高酵素飲むとスルッと出て続けると痩せるし便秘とは無縁になりました今すぐいきんでは、痔になりかねないから終わってからR1やLG21の飲むヨーグルト飲んだり食べたりしてウ○チを潤わせて出すといいです。痔はきついですよ 0 3

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