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質問内容がわかるタイトルをつけてください（管理人が訂正する場合があります）。

遅番勤務の方

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
遅番勤務の方	しらす	2080	2	2013-11-18 21:51

遅番の方、生活リズムを教えてください。

17時～24時受付で、お仕事終えて帰宅するのが深夜の2時過ぎくらいになります。
それからお風呂に入って色々済ませて寝るのが4時前、目を覚ますのがお昼の12時過ぎです。
準備して通勤時間、お店でのセットの時間を考えると16時前にはお家を出なくてはなりません。

連日仕事続きで自由な時間がほとんどありません。
手際も悪く時間の使い方が下手で、どこを削ればいいのか困ってます。
お仕事の日はそういうものだと割り切るしかないのでしょうか…。
オーラスで連勤されてる方、本当に尊敬します。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2013-11-18 22:05
私もそんな感じですオーラスの連勤の人は店でお風呂入って髪と顔まで洗って帰ったりしてますよ家の事は家族がやってくれたりしてるんじゃないですか 0 3
2 No Title	匿名さん	2013-11-18 22:11
早番に変えたら一日が長くなりますよ。私も元々遅番で働いてましたが、昼まで寝てました。 22～2時の間、成長ホルモンが出る時間に寝ていないと体内時計が狂いますよ。出勤を10～17時とか12～19時とかに変えると仕事が終わってから買い物したり、家の片付けしたりとかできますよ。 0 3

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