身体のメンテについて

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
身体のメンテについて	匿名さん	3136	15	2013-06-24 08:48

こんにちは、この仕事してると体が張って痛い時があって、カイロや岩盤浴に行ってたんですが、最近岩盤浴に規定である3回入っただけで更にぐったりしてしまいます…。カイロ意外にいい回復方法はないかな、と思って投稿しました。

体が張らないようにするには何に気をつけたらいいかな、とも思ったんですけど、以前そういうトピがあったのであえて聞いてませんが、できたら知りたいです。こちらは出来たら知りたい、という感じです。

お願いします。。
かなり痛い時があるので…。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2013-06-24 08:51
性感マッサージに客として行く。これ本当にいいから、一度試してみて！(最初、恥ずかしいけどね) 0 4
2 No Title	匿名さん	2013-06-25 02:23
自分に合うピルを検査で調べて、そのピルに変える。 0 3
3 No Title	匿名さん	2013-06-27 00:22
主ですピルですか？合う合わないとか、あるんですか…。合うピルを飲むと体の張りとかも、和らぐんですか…？いっぱい聞いてごめんなさい。知らなかったので。 0 3
4 No Title	匿名さん	2013-06-27 00:29
鍼やお灸は？鍼は髪の毛より細いから痛くないし、お灸もポカポカする程度。鍼は特に効果に持続性があるのでオススメです 0 3
5 No Title	匿名さん	2013-06-27 00:39
主です散々カイロなど行ってたんですけど、そのふたつは未経験です。保険要らないような所では揉み返しきたり、痺れたり、効果がなかったりしてきたので希望の光って感じです、ありがとう。ほんとに近々行って来ます。 0 3
6 No Title	匿名さん	2013-06-27 18:03
ピルは同じ低用量でも種類が違えば、１つ１つホルモンバランスが違うから、自分の身体のホルモンバランスを調べてもらって、合うものを飲むようにすると体への負担が少ないよ。 0 3
7 No Title	匿名さん	2013-06-27 19:44
プラセンタ注射、血液クレンジング、酸素カプセル、エステ、ジムなど… 自分にあうものを見つけてみては？私はプラセンタ、酸素カプセル、エステで元気になります(^^) 0 3
8 No Title	匿名さん	2013-06-27 20:53
カイロは無資格のインチキだらけ。針　お灸はただの慰め程度。　　糖尿病から皮膚病があればケロイド化する危険性。岩盤浴は非科学。主様まずは、総合病院の整形外科受診されてください。、 0 3
9 No Title	匿名さん	2013-06-27 23:21
ありがたいことに忙しくさせて貰っているのですが、わたしも体力なくて困っていました。一番良いのは、基礎体力をつけることだと思います。ジムのランニングマシンで走る習慣をつけると、かなり変わります。わたしは全く泳げないのですが、水泳も良いみたいです。もちろん、食事も栄養を考えてモリモリ食べる！マッサージや整体もたまに行きますが、体のメンテというよりは、リラクゼーションかな。 0 3
10 No Title	匿名さん	2013-06-28 01:46
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射合わなくて３日間寝込んだ。ﾌﾟﾗｾﾝﾀ打ったら献血行けないから気を付けて。 0 3
11 No Title	匿名さん	2013-06-28 03:44
主です 6≫ スキン着用でやってきたのであまり知識がなくて…σ(^_^;)でも副作用はあるんですね…。でも合ってるのだとやっぱり身体違いますか？多少はラクですか？（いっぱい聞いてごめんなさい~_~;） 7≫ プラセンタ！私は飲むプラセンタ摂取してます。お肌の調子良くなりますよね（笑）でも注射とは違うのかな… エステいいですね(^^) 酸素カプセルって岩盤浴みたく体力消耗した感ありませんか…？それがコワイです… リラクゼーションだったらアーユルヴェーダがおすすめです(^ ^) 0 3
12 No Title	匿名さん	2013-06-28 03:51
主ですいろんなこと教えてもらって助かります 8≫ カイロ。ですかね…やっぱ。最近行った整体（カイロ）受けた翌日、全身揉み返しきてお布団の上で半日以上マグロ状態で悲惨だったんですよね…。マッサージ受けた人が死んだっていう事件が数年前にあったみたいですし。新聞にも載ったらしいです。整形外科に入り辛くて、避けてる主です…でも最悪の場合は行った方がいいですよね… 9≫ あ、一緒です。9≫さんと一緒でスタッフさんにも恵まれて忙しくさせてもらってるんですけど…忙しいと嬉しい反面私達みたいに困りますよね、めちゃくちゃわかります。本気で悩み投稿してる位なので。本当に基礎ですね、悪いとこを治す方法を探すじゃなくて、根本。でも栄養って難しくないですか… たまに食費削ってコンビニおにぎりとか栄養ドリンクなのがいけないんでしょうね…店名と営業時間合ってない店のおにぎりとかめちゃうまで…。関係者ないこと書いてごめんなさい。リラクゼーションは私、実はそういう資格保持者なんですけど、あれってちょっと実践から離れたり知識不足だと痺れたり、揉み返しきたり、効かなかったり種類によっては危ないので気をつけてくださいね…！長くてスイマセン！ 10≫ え、え、え、熱出たとかですか？接客に影響出ませんでしたか？良かったらもうちょっと知りたいです。 0 3
13 これで解消しましょう！	匿名さん	2013-06-28 08:02
血液の汚れは様々な病気を引き起こします。勿論性病になる確率も上がります。免疫が下がる為、1日3食食べてる人は2食にして、動物油の摂取を控え目にしましょう！これだけでも身体は疲れにくくなりますよ。とにかく血液を汚さない事です！ 0 3
14 No Title	匿名さん	2013-06-28 11:41
外人は肩凝らないっていうでしょ。気の持ちようだと思うな。朝晩、伸びをしたらいいのでは。気持ちいいよ。ヨガでも通ったら。 0 3
15 No Title	匿名さん	2013-06-28 23:09
自分整骨院掛け持ち～。まだ資格持ちじゃないからリラクゼーション要員だけど。カイロは確かに国家資格じゃないし、日本ではてきとーきわまりないから、かなりキケン。向こうでは医師並の資格だから、ちゃんとしてる人はすごい効果出すけどね。かと言って日本で国家資格の鍼灸や整骨なんかも、下手で効果出せない人は実際多い。むしろほとんどが適当。最近の人の疲れやコリの原因はほとんど筋肉不足栄養不足よ～。プラセンタは合う合わない有るし、栄養ドリンクはモノによっては肝臓悪くする。ホルモン補充療法が合う人と、逆に抜いた方がいい人がいる。まあとりあえず、筋肉つけて、自律神経調えて、体温上げて、水分補給して、野菜と肉魚たくさん採ってくださいませ。 0 3

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