疲れる

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
疲れる	匿名さん	5163	37	2013-06-21 20:50

体力がありません。
すぐ疲れます。
22歳なのに。
どうしたら、体力つきますか？
二勤までが限界です。でも本当は4連勤とかしたいです。
教えてくださいm(_ _)m

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2013-06-21 21:28
歴長くなるとどこかで手を抜くことが出来るようになるので、慣れだと思います。それでもダメなら体どこか悪いとか？ 0 3
2 No Title	匿名さん	2013-06-21 22:12
肝炎では？疲れやすくなるよ 0 3
3 No Title	匿名さん	2013-06-21 22:31
有難うございます。肝炎というのは、血液検査で分かりますか？そうだとしたら問題ないですm(_ _)m半年以内に血液検査してます。(性病検査ではなくて、白血球数とかの) 0 3
4 No Title	匿名さん	2013-06-21 23:30
それは肝炎の検査ではないのでは？ 0 3
5 No Title	匿名さん	2013-06-22 00:54
肝炎の検査で血液検査しなきゃわからないよ。海外旅行たくさんしてたりしたら、検査しといた方がいい。客に触られるの嫌で体強張らせてても疲れやすくなるよ。乳酸が溜まるとダルくなるから岩盤浴やサウナと水風呂交互に入ると楽になる 0 3
6 No Title	匿名さん	2013-06-22 05:55
有難うございます。血液検査って項目沢山あったのですが肝炎は入ってないのですね？別で言わなきゃ(AIDS検査みたいに)ダメなのですか？海外旅行もNSもしてません。 0 3
7 No Title	匿名さん	2013-06-22 08:17
扁桃腺疾患や血圧は大丈夫？ 0 3
8 No Title	匿名さん	2013-06-22 10:08
扁桃腺疾患？というものは分かりませんが、扁桃腺はよく腫れて切った方がいいと言われます。血圧は上が105前後下が65前後です。低めですが、そこまで低くもないです。 0 3
9 No Title	匿名さん	2013-06-23 10:15
吉原高級だけど、通りにできた系列店歳上のオネーさん、疲れて手抜きが解るみたいで、客が怒ってた。疲れて手抜きする位なら、店辞めれば良いのにね。 0 3
10 No Title	匿名さん	2013-06-23 10:37
主、2勤でいくら稼いでるの？ 0 3
11 No Title	匿名さん	2013-06-23 16:33
貧血でしょ。血液検査してきたら。 0 3
12 No Title	匿名さん	2013-06-23 16:46
主さん気合いだよー！ 0 3
13 No Title	匿名さん	2013-06-23 17:58
慢性疲労症候群だと思いますよ患者数が多く難病指定の署名運動がされています 0 3
14 No Title	匿名さん	2013-06-23 18:05
何時間でいくら稼いでるのかで話かわるけど。120分×5本かもしれないし、60分×10本かもしれないし 0 3
15 No Title	匿名さん	2013-06-23 18:56
１２０分×５なら疲れますよ(笑) でも若いから回復しますよちゃんと寝れていますか？ダイエットも大事ですが、バランスよくお肉やお野菜、乳製品を食べていますか？面倒でも週１～２回は自炊したり体によいものを食べてみては？後はストレス。マッサージ、岩盤浴、ストレッチ…色々試してみては？同じ筋肉ばかり使うし気も張ってることからくる疲れだと思います。勤務がキツいなら１勤２休から始めて増やしていくとか。 0 3
16 No Title	匿名さん	2013-06-23 23:59
隠れ病気なことがあるよ、やたら疲労するって。。腎臓とか肝臓が弱っている（血液検査でわかる）とか、精神的なものかもしれないし、何か性病を患っているのかもしれないし。とりあえず、にんにくサプリとか、点滴でにんにくやプラセンタを打ってもらうと即効力あるよ 0 3
17 No Title	匿名さん	2013-06-24 01:34
甲状腺の病気とか慢性疲労症候群とか色々あるさきついなら休む頑張れるなら乗り切る 0 3
18 No Title	匿名さん	2013-06-24 02:14
１７さんに同意 0 3
19 No Title	匿名さん	2013-06-24 02:23
とりあえず、今できることで睡眠と食事、運動に気を使う体全体の筋肉が増えると疲れにくくはなると思う。あと呼吸法もある。ゆっくり吸ってゆっくり吐く腹式呼吸を心がけたらリラックスして疲れにくいかもしれない 0 3
20 No Title	匿名さん	2013-06-24 03:15
皆様有難うございます！！とりあえず、もう一度血液検査してみます。プラセンタ注射も試してみます！今はヘルスなので、60×5とかで疲れます。高級に居た時も変わらず120×3でも疲れます。。とりあえず疲れます(>_<) 睡眠は、かなり取れてます。 0 3
21 No Title	匿名さん	2013-06-24 07:48
うつ病かAIDSの可能性大きい。こんな嘘つきと頭おかしい女に聴かないでなぜちゃんとした病院いかないの？ああそうか、健康保険無いわけね、共産党系の病院、浅草病院とかならとりあえず診てくれるよ♪ 0 3
22 No Title	匿名さん	2013-06-24 08:45
大蒜注射は効くよ！ 0 3
23 No Title	匿名さん	2013-06-24 08:57
21ばか？保険証なくても負担なしでいいならどこもみてくれるよ 0 3
24 No Title	匿名さん	2013-06-24 10:13
保険証ないって何？ 0 3
25 No Title	匿名さん	2013-06-24 10:59
国民健康保険に加入してないってこと 0 3
26 No Title	匿名さん	2013-06-24 11:25
私も昔から疲れやすいです。病気は特に見当たらないので、体質かなと思っています。 4勤は無理だから、2勤・休み・3勤・休みのシフトだとなんとかこなせます。主さんも無理のないように、自分の働くペースを見つけられるといいですね。 0 3
27 No Title	匿名さん	2013-06-24 14:58
主です。国民健康保険なら持ってます。AIDSとうつ病ではなかったです。(病院行きました)みなさん、本当にこんな私に有難うございます(>_<) 0 3
28 No Title	匿名さん	2013-06-24 17:09
疲れやすいやら、本数を制限して一勤一休にするとかどうかな？私はそうしてるよ。出勤する度に明日休みだ！って思えるから、気持ち的にも楽だよ。あとは、お肉とフルーツを沢山食べる。病気の可能性をあれこれ考えるよりも、食事を見直したらいいよ。医食同源って言うしね。これから暑くなるから、更に大変だけどお互いに頑張ろうね！ 4 3
29 No Title	匿名さん	2013-06-24 19:54
マカ＆ウォーキング 0 3
30 No Title	匿名さん	2013-06-24 20:28
別視線から・・・疲れやすいんじゃなくて本当に疲れきってるんじゃない？岩盤浴や溶岩浴効くよーちゃんとリフレッシュしてる？寝る前にストレッチするだけでも全然違うよ？ 0 3
31 No Title	匿名さん	2013-06-24 21:18
我慢するほう？もしかしてメンタルが辛いんじゃないの？ 0 3
32 No Title	匿名さん	2013-06-25 02:19
整体で骨盤矯正とボディバランス整体してもらう。身体歪んでると疲れやすいよ。 0 3
33 No Title	匿名さん	2013-06-25 07:37
みなさん、本当に有難うございます！！お一人づつ返信出来なくてすみません。1勤1休いいと思いました！！収入は減ってしまいますが身体が資本ですもんね。。岩盤浴や整体やウォーキングも実践してみます。いつもマッサージばかりで。。我慢強い方だとは思います！ 0 3
34 No Title	匿名さん	2013-06-27 08:58
３連勤ゎ無理だから、固定にしちゃってる２勤１休２勤２休＋生休このｽﾀｲﾙに変えてから、かなり楽になった。稼ぎもﾎﾞﾁﾎﾞﾁだし、曜日が固定してるから客『いつ出てるー？』私『○○.○○』←曜日指名増えた(笑) ２連勤でも疲れるけど…疲れも稼ぎも許容範囲！ 0 3
35 No Title	匿名さん	2013-06-27 11:30
慢性的な扁桃腺炎で切ったものです。私は月1で腫れるようになったから切りました。多少体力的に楽にはなりましたよ。疲れないということはないですが。 0 3
36 No Title	匿名さん	2013-06-27 17:22
私も扁桃腺取った。即とかやるけど喉の病気も変わらず貰わないし、腫れるのに怯える事もないし体調崩さなくなった。もちろん油断すれば風邪はひくだろうけど… 0 3
37 No Title	匿名さん	2013-07-02 00:33
鰹を入れてやる！ 0 3

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