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椅子ローション

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
椅子ローション	主	4186	4	2013-06-05 15:18

椅子ローションでお客さんの太腿→腕→下に降りる時、だいぶ腹筋大腿筋を使い、傍目にも、無理な格好動きになります。講習DVDでは滑らかにやっていますが、みなさん、どうしてますか。
椅子ローションは、講習DVDを観て覚えました。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2013-06-05 15:21
講習、お姉さんにやってもらった方が早いよ。書いてる意味わからんし 0 3
2 No Title	匿名さん	2013-06-05 16:20
なるべく密着しながらやると良いよゆっくりね(・ω・)/ 0 3
3 No Title	匿名さん	2013-06-20 16:49
筋力いるよ。私はジムいってる。筋トレの後に軽く走ってる。下半身鍛えると色々プレイが楽になる。ヒップスクワットお勧めだよ 0 3
4 3番さん質問です	匿名さん	2013-06-20 19:08
ヒップスクワットと普通のスクワットって違うんですか？ 0 3

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