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ダイエット法

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
ダイエット法	匿名さん	1774	3	2011-10-15 01:37

どんなダイエットで体重増加を抑えていますか？

色々な方法を教えて下さい。

ちなみに私は、毎日の摂取カロリーを1300以下に抑えるように計算して食べて、朝晩には軽いウォーキングをしています。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2011-10-15 12:45
主さんはとても頑張っているんですね。私は1日カロリー2000くらいで、仕事して家事を溜めないだけで、他は何もしていません。 0 3
2 No Title	匿名さん	2011-10-15 14:07
主です 1さんは太りにくい体質なんですね、羨ましいです(≧∇≦) 私なんて気を抜いたらあっという間に増量です(>_<) 0 3
3 No Title	匿名さん	2011-10-15 18:54
わたしはどうしても、お腹がすいたら間食は蒟蒻ゼリーカーヴィーダンスやモムチャンダイエット筋トレとストレッチなど、時間あるときにしてます。 0 3

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