今ダイエット中です
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 今ダイエット中です | 匿名さん | 3525 | 21 | 2011-07-05 22:16 |
| 結構ダイエットは順調なんですが身長１５４センチだと実寸スリーサイズなんぼがベストでしょうか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2011-07-05 22:57 |
| 88 65 89 で体重45キロぐらいがベストだな | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2011-07-05 23:07 |
| 今体重５１、２。実寸サイズでバスト８６、ウエスト６８、ヒップ９２なんですが体重を４５にすると実寸理想のサイズより細くなりそうなんですがどうしたらいいでしょうか | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2011-07-05 23:19 |
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身長154でウエスト60越えなんてあり得ない… もっと頑張るべき… |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2011-07-05 23:33 |
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お腹の肉が、ヒマラヤの万年雪ならぬ万年肉状態だから、生半可のダイエットじゃ無理です。 お勧めは、脂肪溶解です。品○、湘○は脂肪吸引で患者の命まで吸引したからヤバイよ。 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 00:23 |
| グラビアモデルでも実寸６０以下はあまりいないって聞きましたが？あと服のサイズもＳなんで実寸で６０センチって５号とかじゃないんですか？ | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 01:05 |
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私は１５５ｃｍの５２Kg８７、６４、９０のデブでしたが、２ヶ月かけてやっと！ ４７Kgに落としました。 元々骨は太めで筋肉質な体型ではあった為、 実寸で８５、５８、８７、体脂肪も６％落としてラインも綺麗になってはきましたが… それでも太ももとかはまだまだ落とさないとな…と思っています。 体脂肪や骨格筋もサロン等で計りつつダイエットした方がいいよ。 筋肉付き始めは重くなるから体重よりバランスを考えた方がいいんじゃないかな？ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 01:18 |
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とりあえずくびれさえあればいいと思うよ。ウエスト実寸60って、かなり細いよ。 私は155cm45kg、ウエスト64だけどお尻がデカイからウエストが強調されて細く見えるみたい。HPにはウエスト56cmって書いてるけど、疑われたこともクレームきたこともなし。むしろ、すごいくびれてるねって誉められます。 私もバランス重視です。 痩せすぎてないところがいいって言われるし。 女の子が考える痩せ型やスレンダーって感覚、男の人と違うからね。肉感や曲線は残した方がいいですよ。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 01:29 |
| 一応一年以上腹筋100回スクワット１００回背筋２００回１日の摂取カロリー多くても１５００、夕方の６時以降は飲み物にしてます。一年前まで今より体重１５キロあったので今の体型です | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 05:40 |
| すごっ！ | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 11:29 |
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凄い！！ 裏レスラーやれば？ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 12:29 |
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154、44キロだけど B86 W60 H80 中々ウエスト60より細くならないけど５号だよ。胸がきついけど 60より細い方が珍しいぐらいじゃない？ |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 14:14 |
| ありがとうございます♪痛いこと嫌いなのでレスラーはあまりしたくないです（>_<）理想はナイスバディになることです。最近は胸を大きくするやり方も覚えました♪ | ||
| 13 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 14:43 |
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どうやるの？ ぜひ知りたいです！！ |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 15:23 |
| まずは毎日豆乳やキャベツを食べることです。私はあまり時間のない人なのでほとんど豆乳ですが（>_<）あと常にブラをする時に前屈みになって周りのお肉をブラにいれながらブラをしたり、胸の前で手を会わせる筋トレを１日２分間、あと背筋ですね、私の場合腹筋１００回やるので背筋は倍の２００回やりますが背筋をやることにより背筋が伸びるようになり胸が垂れにくくなります♪私はこれで約１か月で３センチバストが大きくなりました♪ | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 18:30 |
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FBI特別捜査官に、なったら、おとり捜査で男を引き付ける 面が割れたら、その背筋力で男のチン子を引っこ抜く |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 20:32 |
| スクワットは筋肉もりもりになりませんか？ | ||
| 17 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 21:00 |
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主さん腹筋１００回すごい！！ ３０回からチャレンジしてみようかな。 続かなかったらダメだからやっぱり１０回からにします。 |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 22:20 |
| てか、そんな凄い人がこんなとこで理想のスリーサイズ聞かんでも良かろ～に（笑） | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2011-07-06 23:30 |
| 私はそんなにすごくないですよ（>_<）３か月で１５キロ落ちたんで更に美意識が高くなっただけです（・_・；）なんか体が健康的になるのが楽しくて今は体が常に宙に浮いてる感じが楽しいです♪身長低いんでバランスも必要かと思いまして…。ウエスト細すぎも胸でかすぎも気持ち悪いかと。最近はウエストが２週間で１０センチ細くなりました♪ | ||
| 20 No Title | 匿名さん | 2011-07-10 08:53 |
| ウエスト６６センチになりました♪ | ||
| 21 No Title | 匿名さん | 2011-11-27 19:30 |
| 主さんはどうやってやせたんですか？ | ||
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