40代半ば更年期 鬱と体調不良
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 40代半ば更年期 鬱と体調不良 | 匿名 | 595 | 12 | 2025-06-11 17:50 |
| 30代の頃は気力も体力もあってインフルエンザにもかかりませんでした。だけど42過ぎてから毎年インフルなって今年45歳になってからはパニック障害と躁鬱、眠剤飲んでも毎朝4:30には目を覚まします。ジムに行くと朝の体調不良、気分落ち込みもマシにはなりますが、なぜか眠剤飲んでも眠れません。去年パニック障害なる前までは眠剤飲んだら12時間くらい眠れてたのに。 同じような経験した方いらっしゃいますか |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2025-06-11 18:10 |
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眠剤はその時あってても慣れると合わなくなる事もあります まずは心と体調を整えてじゃないと |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2025-06-11 18:28 |
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コロナワクチン何回か打ってませんか？ コロワクの副作用が今出てるかもしれません。そういう方今多いです。特に鬱病。 コロワクの副作用の治療をやってる病院を探して受診するのお勧めします。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2025-06-21 03:12 |
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45前後ですか？私は42ですが41歳で膝ぶっ壊れて足洗いましたw長年の膣ドカタのせいです。 出勤やめて半年です。 二ヶ月は毎晩のように泣いてました。 リハビリ(筋トレ)は一生でそれをサボれば脚が無くなる同然の病気だし大好きなレーザートーニングやハイフも行けなくなり 眠剤なんてすぐ効かなくなりますよ。ヒルナミンマックス量だとか飲めばきっと寝れますよ。精神科受診してください。検索しまくれば睡眠外来だとかもありますよ。 セロクエル25で寝れる日もあれば75mgでやっと寝れる日もあります。セロクエルはパタンと寝ることができ昼まで眠気が残らないのでよかったです。飲み始めは昼まで残ってました。 2年後には耐性ついちゃってもう効かないと思いますね。20年以上精神科通ってるのでわかります。 私も膝壊すまで自宅で筋トレ楽しんでたので丈夫な足腰の貴女が羨ましいですよ。 でも 年末には復帰して遅くても48歳には辞めるつもりです。 痛み止めが麻薬系なので躁鬱みたいな副作用があり私も困ってますよ。 トラマドールは胃に優しいけど頭ぶっ壊しますね。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2025-06-21 03:27 |
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私は41の躁鬱持ちですが今年から特にだるくて動く気がなくなりました 生理はほぼ血が出ないレベルなのに生理前はシャワーが浴びられないくらいです 仕事の時だけがんばって朝起きて働きますが帰って来るとお茶でもベッドに倒れます 去年は映画にも行けてたのに時間をムダ使いするだけで虚しくてたまりません だるすぎて運動もできないのに仕事の時は体が動かせるのが不思議 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2025-06-21 03:45 |
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事態が悪化する時、一つが悪化すると、連鎖反応的に多くが悪化する。事態が改善する時には、連鎖的に多くが改善するものなんだ。もう、全てがダメなんて有り得ない。 私はこれを知っているから、大騒ぎしない。じっと待つ。 これこないだ 励まされたポスト |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2025-06-21 03:51 |
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>>4 働けてるならいいじゃん 私なんて一生膝ぶっ壊れ人生なんだから。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2025-06-21 04:23 |
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膝ぶっ壊れて トラマドールで頭も壊れて 貧困に陥って 国と児童精神科に狙われてたまったもんじゃない 昼間は普通の人格です |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2025-06-21 09:49 |
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6 デリカシーなかった ごめんね |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2025-06-23 16:58 |
| 鬱で休みの日は閉じこもりがちです | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2025-06-23 17:01 |
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私も膝ぶっ壊れてこのまま昼職続けたら悪化は免れない手術だって 昼職と夜職掛け持ちしたらぶっ壊れました 頭と身体 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2025-06-23 17:39 |
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今年40です 発汗が止まらず、小さなことで自分でも抑えられないくらいイライラ 人にあたりそうになって帰宅後1人自己嫌悪になって泣いたり 夜も眠れないし主さんと同じように朝3から4時半頃に目が覚めます 先日更年期外来に行って血液検査してきて 生理不順は無いから若年性更年期の可能性は低いけど、 PMSや甲状腺疾患、自律神経失調症の可能性もあるかもしれないと言われました まだ結果は出てないけれど、とりあえず漢方出してもらってます 眠剤は以前パニック障害と睡眠障害になった時に飲んでたけど、 無理矢理寝かせる感じが気持ち悪いのと、 眠剤飲むと依存して逆に手放せなくなってしまうので同様に漢方で凌いでます 年齢を重ねるとどうしても薬が増えるけれど、 できるだけ薬に頼らないようにしたいなと思ってます |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2025-06-23 19:10 |
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44歳になりました。 生理前のイライラと鬱でトリキュラー28飲んでますが効いてない気がします。 寝る前は眠剤と安定剤を飲んでいて月に1回遠方のメンタルクリニック通ってます。精神障害3級です。 このお仕事は自由にシフトが組めるのでありがたいのですが最近無理ができなくなり、1勤1休みか短時間の5時間受付を2勤して2日休むシフトにしようか考えてます。 つらいですよね。 |
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