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トラウマ・PTSDの乗り越え方

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
トラウマ・PTSDの乗り越え方	匿名さん	147	3	2025-02-06 14:38

経済的事情があり、数年前に某風俗店で短期間働いていましたが、店長からのパワハラ、お客様からのカスハラや暴力を受けたトラウマが原因で、フラッシュバックや不安、無気力、不眠、身体的不調に悩まされています。
現在は別の風俗店と別の昼職を掛け持ちしていますが、過去のトラウマの影響で仕事に集中できず、接客に自信も持てません。
最近のニュースでPTSDのことをはじめて知り、自分でPTSDについて調べた結果、自分も該当するのではと考えています。
しかし、震災や性犯罪等の被害者である他の方々の方が辛い経験をしている人が沢山いるのと、メンタル弱く仕事出来ないし全てのお客様を満足させるサービスを提供出来なかった自分が悪いと自分を責めています。
それでも心身に限界を感じており、引きこもりたい気持ちです。
精神科に行く前に把握しておきたいのですが、私はPTSDなのでしょうか？
トラウマやPTSDを持っている同業の方に聞きたいですが、どうやってトラウマやPTSDを乗り越えて行きましたか？
文章が下手くそで申し訳ありません

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2025-02-06 14:52
主さんは偉いですよ精神疾患があるし引きこもりなのに仕事して一緒に住んでる姉が健全なのに10年以上引きこもってますよ家事もなんにもしないし、働けと怒ると逆切れですよ 5 0
2 No Title	匿名さん	2025-02-06 14:54
今はもうお店やめたのかな 1 0
3 No Title	匿名さん	2025-02-06 14:56
他の人のほうが辛い思いをしてる等はPTSDかそうじゃないかに何の関係もありません読んだ所、主さんはPTSDだと思われます医師じゃないので断言は出来ないので病院に行ってお話して診断してもらってくださいね子供の頃のいじめや家庭環境の悪さで私はPTSDと診断されました乗り越えたりは出来ないですよ主さんと同じくいまだにフラッシュバックに苦しめられています寛解を目指して生きてます 3 1

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