寝れません

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
寝れません	匿名さん	6022	41	2010-06-26 04:28

情緒不安定で結局寝れませんでした

何回か泣きました今は普通です。

なかなか寝付けないとき皆さんどうしてますか？
深夜１時とか２時頃、パブロンでも飲もうかとさえ思いましたが開き直って部屋の電気つけてずっと携帯いじってました

朝まで寝れないなんて初めてです。

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2010-06-26 04:30
パブロンって市販薬？ 0 3
2 主	匿名さん	2010-06-26 04:36
すいませんパブロンて風邪薬です。風邪ひいたときに飲んだらすごく眠くなったから風邪ひいてないけど飲んだら寝れるかなって思ってしまいました 0 3
3 No Title	匿名さん	2010-06-26 04:45
バファリンみたいなのと同じってことよね。睡眠導入剤とか普段飲んだことないの？市販薬で睡眠導入剤みたいなのあるけど、あれは胃薬と同じ成分だって薬剤師さんが言ってたよ。なんか辛いことがあったの？明日はお休みなの？仕事なら、電気消してベッドに入って、携帯閉じな。泣いたから自然と眠れるよ。 0 3
4 No Title	匿名さん	2010-06-26 05:25
主さん、泣きたい気持ちも分かるし、寝れない気持ちも分かるよ。この仕事、辛すぎて、寝れないのかな？私も早くソプを卒業したいけど、卒業出来るのは年末ぐらいだと思うと、あと半年も頑張らなくちゃ行けないんだ…って悲しくなるよ。半年は短いけど、1日1日が苦痛だから、長く感じるんだよね。私の愚痴を言ってごめんなさい。市販の睡眠薬は鼻炎の薬と似てるよって聞いたけど、胃薬なんだね。 0 3
5 No Title	匿名さん	2010-06-26 05:40
ん？！鼻炎だったかもしれないな。胃薬と同じだと記憶にあるけど。処方された薬に飲み慣れてない人なら市販薬でも効き目はあるかもしれないけれど。睡眠は気持ち的なことが大きく影響するからね。主さんはもう寝ちゃったかもしれないよ。仕事も含め色々悩みはあるだろうけど、いついつに上がるんだって決めた日まで頑張るしかないからね。無理しないように頑張ってね。 0 3
6 No Title	匿名さん	2010-06-26 06:03
眠くなるまで起きてたら？、そのうちに眠くなります。スポーツジムもいいよ、適度な疲労感があるとグッスリ眠れます。 0 3
7 No Title	匿名さん	2010-06-26 07:44
悩みがある限り不眠続くよ。ジム通って運動するとかゆっくりお風呂入るとか。薬は量ばかり増えて益々鬱っぽくなって私はダメでした。仕事辞めたら不眠治りました。別の店移ったけど今は寝れる 0 3
8 No Title	匿名さん	2010-06-26 07:45
病院に行きなよ。診療内科に行って「眠れない」、「毎日不安で辛い」など、今の症状言えば、薬出してくれるから。 0 3
9 主です	匿名さん	2010-06-26 09:03
あれからめったにしないチャットで適当な人と話してから４時半すぎに寝れました。皆さんコメントありがとうございます。生理前だからかもしれませんがその症状がひどくいきなり変な考えが浮かんできて頭をかかえて怖くなったりしました。変な考えとは人に対しての勝手な妄想です。あとはどんなに泣いててもそれなりに癒し系のお客さんが来たら嬉しくて笑顔振りまいて平気でいちゃいちゃしちゃう自分がふと恐ろしくなります。頭がおかしいときは、病院に行きたい病院に行きたいって強く思いますがそれがなくなるとやはり抵抗あるし睡眠薬とかにたよったらそれがないと眠れないってなりそうでドリエルとかがいいのかそれすらも飲まずに自然と寝れたりいきなり泣いたりしないようにしたいんですが憂鬱です。スポーツジムはいいかもしれませんね昔通ってました！少し落ち着いたのでコメントしましたがまたいつおちるかと思うと気が気じゃなくなりますが…。まとまりのないお返事ですが皆さんありがとう 0 3
10 No Title	匿名さん	2010-06-26 12:01
鬱の薬が効くでも飲み続けると体が慣れてきて効果少なくなるよ私の場合思いきって仕事辞めて今は昼はＯＬ週3位で無理せずスナックで働いてストレス減り眠れるようになったよお酒の力かりるのもたまにはよし！１番の特効薬は思い切って¨辞める ¨に限る！！！ 0 3
11 No Title	匿名さん	2010-06-26 13:58
たまに睡眠導入剤を飲んでます。もちろん病院で貰った物です。私の場合はロヒプノール（2mg）というものですが、錠剤の8分の1ぐらいの小さいカケラみたいなのを飲んだだけで、かなり楽に眠りに入れ、朝もスッキリです。眠れないと焦りと絶望を感じるほうなので、早めに病院に行きました。 0 3
12 主です	匿名さん	2010-06-26 14:22
10番さん昼間は気分がそれなりでも夜周りが静かになるとまた気分が暗くなるのかな～とか考えたりまた寝れなかったらやだなとか考える時点で疲れてきてるんでしょうね昨夜も普通のレジ打ちバイトでもいいから掛け持ちして少しでも一般社会に入り直さないと本当に病気になりそうだからきちんと考えてみます。お酒は飲みません。友人がアル中で酒だけは飲むなと言われてます。本当は薬も飲まずになんとかしていきたいんですがどうにもならなければ辞めます。 11番さんお薬を飲んでる方って眠れない日が何日も続いた場合に病院に行って処方してもらうんですよねたまに眠れずに昨夜はあまりにも眠くなく変な考えが浮かぶ…って時間を過ごしましたけどこのような状態でも病院行く方がいいのかな～。でもコメントうれしかったですありがとうございました 0 3
13 主さん	匿名さん	2010-06-26 17:54
俺とエッチしましょう！気持ち良くイッテ、適度に疲れたら、眠くなりますよ 0 4
14 No Title	匿名さん	2010-06-27 00:21
投稿なんかしないで、小一時間ランニングしてきたら眠れるよ。心臓やられて永久に眠れるかもね、 0 4
15 No Title	匿名さん	2010-07-01 17:56
私も不眠症今は漢方薬を飲んでます眠剤は飲みたくないからお風呂にゆっくり浸かって身体を温めて、ホットミルクとか温かい飲み物を飲むといいみたいアロマでマッサージするとかね 0 3
16 No Title	匿名さん	2010-07-01 20:32
14 お前は人が真剣に辛い悲しく大変な状況に有るのに、ふざけた事を言って必ずやお前が同じように大変な時が来るよ忘れずにな 0 3
17 No Title	匿名さん	2010-07-01 22:37
気分転換も大事だよ 0 3
18 16ちゃんへ	匿名さん	2010-07-01 23:17
バカはほっとこうよ。バカに腹立てたら自分が損だよ。どうせバカは良い目にあわなイカら大丈夫だよ… 0 3
19 No Title	匿名さん	2010-07-02 01:48
１６と１８、タコだな 0 3
20 No Title	匿名さん	2010-07-02 04:21
私は毎日ウォーキングしてますよ。気ままに寄り道しながら歩いてます。後、情緒不安定だったのがプラセンタ注射してからホルモンバランスが整って安定して良かったですよ。 0 3
21 No Title	匿名さん	2010-07-02 10:34
18は… イカだ… 0 3
22 No Title	匿名さん	2010-07-04 05:37
今日眠れず今この時間です(:_;)また今日仕事中眠くなるんだろうなぁ～ 0 3
23 No Title	匿名さん	2010-08-06 20:43
どんな仕事でも、ストレスはつきものです。私も何がストレスなのか解りませんが、眠れずに病院で薬を貰い毎晩 "マイスリー”を飲んで寝ています。特に副作用も無く便利に過ごして居ます。情緒不安定なら杭うつ剤も処方してくれます。一度、病院に（何処でも良い）相談してみて下さい。 0 3
24 No Title	匿名さん	2010-08-06 20:50
坑うつ剤、いい値段で売れるよ。 0 3
25 No Title	匿名さん	2010-08-08 01:02
いくらでうれるのかの～？ 0 3
26 No Title	匿名さん	2010-11-22 01:13
次の日昼から出勤だってゆうのに朝まで眠りにつけずに困ってます。2～3時間しか寝れなくて・・朝は眠気やイライラ、頭痛で↓出勤がつらい・・睡眠薬ってすぐ眠りにつけるのでしょうか？ 0 3
27 No Title	匿名さん	2010-11-22 02:29
睡眠薬はすぐ眠れるから便利ですよ。おすすめはマイスリーです。私も毎日飲んでます。 0 3
28 No Title	匿名さん	2010-11-22 07:35
マイスリーだってネット通販より医者に処方してもらって下さい。医者処方をすすめる理由に、睡眠薬には、けいれん作用、筋弛緩作用などの副作用があるからです。 0 3
29 No Title	匿名さん	2010-11-22 12:28
寝れなくて正常。ソープで体売るってのはそれだけ異常なことをしてるってこと。寝れるようになったら、何も感じなくなったら、、もう廃人です。ゴミ以下です。 0 3
30 No Title	匿名さん	2010-11-22 14:40
わたしも２９に同感。赤の他人に金だけで買われて玩具にされ続ける毎日なんて、誰がどう考えても異常な日々。 ”姫”とかチヤホヤされても所詮は売春婦。「穴が無ければ生ゴミ以下」とバカにされるような立場だし、それが世間だと思う。ある種の罪悪感や劣等感を持ち続けながら、時には思い切り泣いて、なんとか１日でも早く上がろうよ。一日中、キモ親父のヨダレと精液にまみれてチンポを体中の穴に入れられ続けても、家に帰ったら安らかに眠れるようになったら、それこそもう終わりだと思う。がんばろ！ 0 3
31 No Title	匿名さん	2010-11-22 14:44
２９こそ廃人廃人廃人だよ 0 3
32 ２９とか３０	匿名さん	2010-11-22 17:10
お店の大先輩で、控え室で大事の字になって寝てる仲良し二人組みのオバサンみたいいつも眠れない眠れないと言いながらお尻ボリボリ屁プポプポしながらオラースで昼寝、夜になって普通に眠れるわけなうじゃん 0 3
33 No Title	匿名さん	2010-11-22 21:37
そうだね。 70歳80歳のおばあちゃんじゃない限り、日中に普通の成人が動いてる程度歩いたり仕事したりしてなきゃ、夜眠れなくて当たり前だよね。待機してるのは普通の世界で言うと休んでるだけになっちゃうもんね。３日連続眠れなかったら初めて考える位で良いと思うよ。忙しかったら、眠れないなんてあんまり気にならないよ。 0 3
35 No Title	匿名さん	2011-01-11 20:17
あまり睡眠障害や情緒不安が続くようでしたら、心療内科受診されます様に。お酒は飲まない様に。　　依存症が怖いので。 0 3
36 まずは病院	匿名さん	2011-01-11 22:10
メンタルクリニックに行けば、嘘のように快適に眠れるし、ストレスを押さえる薬や気分を和らげる薬も処方してもらえます。ストレスのたまり過ぎなんだと思います。私も朝まで眠れずうつかと心配しましたが、ストレスの堪りすぎでした。先生もやさしいし、以外と平気です。待合には、平均30人近くいて、以外と一杯居るんですよね。主さんも無理して放置すると悪化しちゃうので、軽いうちに病院に行って欲しいです? 0 3
37 No Title	匿名さん	2011-01-13 04:41
今日10時から出勤なのに寝れない～！早く寝たいのに！あ～イライラする(@_@) 0 3
38 No Title	匿名さん	2011-01-13 07:12
お店にいけば眠れるよ 0 3
39 No Title	匿名さん	2011-01-13 08:05
36さんクリニックでは正直にソープで働いてる事話すんですか？ストレスの原因がわかってるのに隠してたら解決になりませんよね？ 0 3
40 36です	匿名さん	2011-01-13 09:52
私は、ソープを始める前に色々ショックがあって、病院に通っています。仕事のことは、言っていませんが、眠れなくてつらい等カウンセリングを受ければ気持ちも楽になるし、お薬ももらえます。 0 3
41 No Title	匿名さん	2011-01-13 10:38
カウンセリングで事実を隠していたら意味ないじゃん。自分と向かいあう勇気がないなら、ソープしない生計をたてないと、薬漬けで本当に病むよ。 0 3

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