ダイエットレシピ
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ダイエットレシピ | 匿名さん | 1143 | 10 | 2023-10-21 20:05 |
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最近、ダイエットに奮闘されている方、 おすすめのダイエット用食事レシピをよろしければ共有しませんか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2023-10-21 20:06 |
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ちなみに、主の最近はまっているダイエットレシピは、 生春巻きの皮を使ったお好み焼きや餃子やエビシュウマイです。 フライパンに生春巻きの皮を一枚置いてその上にレンチンして刻んだキャベツ、中央に卵、上にチーズをのせて蓋をして焼いたら、 お皿に乗せてソースをかけて食べます。 めっちゃおいしくて満足感あるのでおすすめです。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2023-10-21 20:20 |
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賽の目に切ったアボガドと納豆に柚子胡椒・麺つゆ少し入れて混ぜたやつめっちゃ美味しいです。 あと私は酒飲みなので肝臓の為に無塩のトマトジュースも飲んでるんですが、むくみ予防にもなるしお通じも良くなるのでお勧め。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2023-10-21 20:30 |
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トマトと玉ねぎ、パプリカ、ナスをごま油で焦げ目がつくまで炒めて 醤油、コチュジャン、にんにくすりおろしを入れて更に炒めたら出来上がり。 ヘルシーなのにおかずにもなるし、小腹が減った時チーズのせて食べると美味。 YouTubeで見て作ったら正解だった。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2023-10-21 20:31 |
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オートミールいいよ 眠くならない |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2023-10-21 21:43 |
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皆料理上手だねー ダイエットといいつつおいしそう |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2023-10-29 23:08 |
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ダイエットにレシピなんてない 食べないのがダイエットだから料理を作るためのレシピはいらない |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2023-10-29 23:16 |
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ダイエットって健康維持のための規定食って意味なはずだけど 頭大丈夫？食べなさ過ぎて脳みそスカスカなんじゃない？ |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2023-10-31 21:51 |
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チンしたもやし水切って 細切りきゅうり、ツナ、 チキンスープのもと、塩、ごま油 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2023-10-31 22:35 |
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6 食べないのがダイエットって無知すぎるし 本気で言ってるならただのアホ 食べないのはダイエットでも何でもなく、ただの断食。ファスティングダイエット中でも酵素から栄養摂るわ。 食べないと逆に太るから。 私は朝かお昼は好きな物食べて(好きな物でも腹八分目に抑える) 夜は、ゆで卵、納豆、味噌汁 21時以降は何も食べない生活と 体重より見た目を引き締めたかったのでパーソナルトレーニング週2で1ヶ月で6キロ減でした！ |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2023-11-01 04:38 |
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もやし、キャベツ、キノコ、豚バラ少し乗せてチンしてポン酢 豚バラってダイエットの敵みたいな扱いだけど、脂で食べ応え出るから少量で満足感上がる 只、接種カロリーと消費カロリーと、体質の問題だとは思う |
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