便秘がひどい
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 便秘がひどい | 匿名さん | 1725 | 40 | 2023-08-15 23:21 |
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便秘薬飲んでもいいけど出勤中にゴロゴロピーになったらと思うと怖くて 効果的な方法ありますか？ 小石みたいに固いです |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2023-08-15 23:44 |
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ケロッグ オールブラン フルーツミックス これ食べてみたら？ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2023-08-15 23:49 |
| オリーブオイルをスプーン1杯のんだら、すべりやすくなって出る | ||
| 3 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 00:16 |
| 一日一本ファイブミニ飲んでる | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 00:30 |
| 業スーに売ってる冷凍プルーンお勧め | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 00:41 |
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どーしてもの時は湯浣腸してる。 私も便秘酷くて一時期下剤依存してたけど、自力排便出来なくなるよとか辞めなさいって散々言われて辞めた。 湯浣腸ならグリセリン浣腸とか下剤より痛みないし出したい時にすぐパッと出して活動出来るからオススメ。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 00:41 |
| ビオフェルミンとビオスリー | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 01:08 |
| 水分足りてる？ | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 01:17 |
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夏に便秘は珍しいね 野菜、ヨーグルト食べてますか？ お腹に脂肪多くて冷えてたら一日何度もマッサージしたり 私は不眠もありヤクルト1000を寝る前一本でスルッと出るようになった |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 01:22 |
| 酸化マグネシウム | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 02:18 |
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センナ茶めっちゃでるよ！ ただ連休の時に飲むのがおすすめ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 06:04 |
| ニフレック | ||
| 12 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 07:04 |
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とにかく水を飲む 一日２リットル飲んだら便秘なんて縁がなくなる |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 07:56 |
| 毎食後ビオフェルミンを服用してますが数日便秘が続いたときは便秘症に効くセチロを処方箋してもらってストックしてあります。便を柔らかくしてくれるので急な催しも特になく排便時の腹痛もありません。人によると思うのであまりに酷い場合は一度内科を受診されたほうがいいですよ。 | ||
| 14 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 08:15 |
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めちゃくちゃ怪しい見た目だけどホウロンポウ(漢字忘れた)ってヨモギを発酵させた乳酸菌エキス。 Amazonで売ってる。 白いのと赤いのがあって白のが若干飲みやすい。 少し多めに水に混ぜて飲むと効くよ。 あとはアメリカのマグネシウムの錠剤を飲んでるよ。 |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 18:19 |
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※12 水を無理やり飲み過ぎと低ナトリウム血症になるからやめた方がいいよ 食事からも水分取るから2リットルは飲み過ぎ |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 18:47 |
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トコロテンいいよ 美味しい物スレにも書きたかったけど、お困りの様子なのでこちらに |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 18:57 |
| ストレス性ならどうしようもないんだよ | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 19:18 |
| ビオフェルミンとミアリサンという整腸剤一緒に飲んでるよ。ミアリサンはアマゾンで。 | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 20:07 |
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水分補給 めかぶ |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 21:42 |
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冷たい飲み物、アイスばっか食べてるとお腹下すから出るけどね。 あとはサツマイモとか？ |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 21:59 |
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汚い話で御免なさい… シャワー浣腸してます。 コロコロ便ばかり出ますがスッキリします… |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 22:02 |
| マジできたねぇ | ||
| 23 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 22:17 |
| 毎朝納豆を食べてたらお通じ良くなった | ||
| 24 No Title | 匿名さん | 2023-08-16 23:15 |
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出稼ぎ行ってた時、主さんと同じ感じでものすごい便秘で1週間出ない時とかあった。 でも出稼ぎやめたら毎日出るようになったよ。 |
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| 25 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 06:25 |
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水分摂ってそれなりに食事の量も摂ってたら物理的に絶対出るもんだと思うんだけど 便秘な人って食べてないか水分少ないか、または両方だと思う |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 06:33 |
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病院に行って浣腸してもらうのが 一番いいですよ |
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| 27 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 06:36 |
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毎日じゃなくて３日に１度程度で、それ以上になると便秘って言うんだって 便秘薬常用してると、薬無しで排便出来なくなるから良くないって聞いた 医者に相談して薬もらうか、オリーブオイルやきな粉牛乳、夜にヨーグルト食べるとか、水溶性と不溶性の野菜を参考にしてみるとか、そもそも食事量が少なくて縮便してるとか食事量も含めて見直してみては？ 右手は、肋骨の直ぐ下の脇腹、左手は腰骨の直ぐ上の脇腹をお臍に向かって押し込む様に（雑巾を絞る様に）やると、腸の動きが活発になるんだって 反対側も同じ様にやってみて ウォーキング、お尻歩きとか軽い運動とシャワー浴ばかりだと冷えて動き鈍るから、お風呂は面倒でも入った方が良いよ |
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| 28 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 07:21 |
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主が出てこない また運営のトピ？ |
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| 29 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 07:24 |
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私も意識しなかったらかなり重篤な便秘だと思います。 エステプロラボのGデトックハーブ(緑のパッケージ)とキャラメル色のパッケージのお茶飲んだらめっちゃでますよ。 いちばんおおきいサイズが楽天とかヤフショで2000円ぐらいで買えます。 |
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| 30 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 07:50 |
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いかり豆を夕食後に少量食べると、翌朝すっきり出ることがよくあります。 そら豆の皮が腸内を掃除してくれてるのかな？ |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 23:09 |
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数年コーラックを毎日飲んでた 医者は毎日飲んでると自然排泄できなくなるって言ってるけど、飲むのやめても快便だわ たまには便秘薬に頼ってみて |
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| 32 No Title | 匿名さん | 2023-08-17 23:12 |
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出勤しなくていい日の晩に、乾燥プルーン10個くらいドカ食いする。 大体６時間くらいで強烈な効果が期待できる。 あと、毎日Genryu先生が進める背中と肩甲骨のストレッチをやると、 腸が刺激されるらしくて、効果があるよ。 |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 06:34 |
| 解消の仕方は色々ありますね | ||
| 34 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 08:35 |
| ある程度食べ飲みしたら絶対出るでしょ？じゃなきゃ破裂するじゃん | ||
| 35 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 09:54 |
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排尿と違って我慢してると排便を促す機能が衰えてしまうから、１回は我慢しても２回目の排便痛がきたら、我慢しないでトイレへ行った方が良いよ だから、アレルギーや虚弱体質、内気な性格に憧れて弱いフリしてる子しか、この仕事出来ない |
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| 36 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 10:18 |
| 腸が捻れてると何食べても飲んでも繰り返します。何歳からでも捻れます。専門家に相談すべき。レントゲンで分かります。 | ||
| 37 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 20:08 |
| 私は難消化性デキストリンの粉をお茶に溶かして毎日飲んでます。難消化性デキストリン自体が食物繊維なので毎日快便。楽天とかで安く売ってるのでおすすめ。 | ||
| 38 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 20:19 |
| 私の場合、カット野菜の大根サラダを一袋食べたら翌日すんなり出るよ | ||
| 39 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 20:32 |
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センナ茶は強力すぎるから「うんちのでるお茶」っていうのを飲む。 1番効き目あったし痛いのとか副作用なかったのはおから食べること。食物繊維だいじ |
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| 40 No Title | 匿名さん | 2023-08-18 21:03 |
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下剤と同等の即効性があり自然のものなら絶対にプルーン スーパーで売ってる干したプルーンね プルーンが好きでプレーンヨーグルトや果物ジューズに入れて食べてたんだけど、1、2個食べただけで排便が早まり便が柔らかくなる 4、5個も食べちゃうと1時間ぐらいでピーピーの下痢になる 笑 わかっててもつい繰り返し食べてちゃって下痢してた 笑 早いと40分ぐらいで排便するよ プルーンを食べる個数で排便までの時間と便の状態を調節できるし下剤と同等の即効性もある |
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