怒りの鎮め方

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
怒りの鎮め方	匿名さん	1136	26	2023-05-01 00:25

日々のお仕事お疲れ様です。クソ客の相手をしているうちに、自分の境遇が惨めに感じたり後になってクソ客の態度を思い出して怒りや悲しみが湧いてきます。思うようにいかないことだらけ、やりようのない怒りが込み上げてきます。みなさまが実践している考え方やストレス解消法があればおしえてもらえないでしょうか？先の見えないトンネルに入ったみたいで光が見えないです…

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2023-05-01 00:49
お気持ちよーくわかります寝る前1番思い出してイライラしますよねそんな時は何か別の事に没頭してとにかく忘れる事。低レベルの人に何言われたって平気だと思い込む買い物の予定を考えたり本に没頭したり、あまり酷いならイライラ用の漢方飲んで寝ます 21 0
2 No Title	匿名さん	2023-05-01 01:02
怒りが湧く対象を消し去ろうとしてはいけないらしいその対象物のイメージが頭に浮かんで怒りが込み上げて気持ちが振り回される場合、そのイメージをじっと観察してる自分を登場させるらしいそうするとその暴れてる対象は大人しくなったり動かなくなったりして、自分の感情が止まる黒もやっとしたものが暴れてる動画に腹が立つ事象を重ねたりして練習した万一、このプロセスができない場合、原因は2つあって 1つはこのエクササイズにまだ慣れてない原因の時は、練習するうちにできるようになるもう1つは、心身が疲労してて体力が落ちてる時、セロトニンなど脳を機能させるホルモンが不足してて脳みそが回転しない場合もできないので、その場合は休養も同時に取ることが必要 2 4
3 No Title	匿名さん	2023-05-01 01:07
悪循環の中で大変かもしれませんが、じっくり睡眠が取れると気が晴れることがあります。脳がある程度、感情を整理してくれるらしいです。 8 1
4 No Title	匿名さん	2023-05-01 01:08
クソ客にはその場でやり返して都度ストレス清算してる私が主さんの代わりにクソ客呪い殺しておくから今夜はぐっすり眠って 21 0
5 No Title	匿名さん	2023-05-01 01:44
私もあまりにも酷い客なら、地雷接客するか、フロントに言って出禁にする。あとは、客からもらった金を財布に入れとくの嫌だから、銀行に入れるか、銀行でピン札に両替する。美味しいもの爆食いする。私は風歴長いし、今まで嫌な客沢山ついたけど、その時はめちゃくちゃムカついても意外とすぐ忘れる。次の生休には完全忘れてるよ。風俗の客って、その場限りだからまだマシなのかも。昼職みたいに毎日同じ人と顔合わせる方がキツイ。 12 0
6 No Title	匿名さん	2023-05-01 06:53
みなさんコメントありがとうございます！！この仕事してたらメンタルのバランスを保たないといけないのにできなくて辛いです、、みなさんも辛い中優しいコメントは本当に嬉しいです。 1さん、そうなんです。寝る前だからフラッシュバックしました…。何かに没頭するは実はやろうとしてましたが、好きなドライブをしてても思い出されます。。1さんが没頭でしたことやイライラ用の漢方がどんなものか良かったら教えて頂けますでしょうか？？ 2さん、初めて知りました！何やら専門的っぽいですね。慣れが必要ですけどさっそくやってみます！私はギャバのサプリ飲むようにしていますが十分休めているようには感じません。。そのトレーニングしてみます。 3さん、そうですよね。眠ることができたらいいんですが最近2時間程度しか眠れず。。心療内科も考えているのですが、現実が解決しない限りこのメンタルのバランスが保てそうになく。。ご意見ありがとうございます！ 4 0
7 No Title	匿名さん	2023-05-01 07:02
4さん、誰にも話せず誰にも共感してもらってなくてずっと1人で溜め込んでたので、4さんのコメントはなんか涙でました笑　姉御肌で同じお店にいたら頼りたいなあって思いました！味方になってくれてありがとうございます！ 5さん、地雷接客もしてるのですがそしたら向こうも高圧的になる人が多くてさらにイライラしてしまいます、、そしてまさにそれでお金は必要だけど客が出してきた金を受け取るのも吐き気がします。ピン札にかえるの考えます。美味しいもの爆食いもありですね。私はまだ歴が浅いのですぐ忘れることはできないけど慣れでしょうか…昼職もしてるのですが、毎日顔合わせるときついのも分かります。最近は客見て男の本性が見えたので職場の男も見る目が変わりました。ほんとにクソだなって、それもイライラの原因になってるんでしょうが… 4 0
8 No Title	匿名さん	2023-05-01 07:41
ある程度慣れはあると思う。イライラするだけ時間と精神的エネルギーの無駄。全ては諭吉だよ。私は昔か螺の男友達も諭吉にしか見えなくなっちゃったよ。 8 0
9 No Title	匿名さん	2023-05-01 08:34
主さん、もしあまりにもストレスすごいなら、少し休んでみては？ 1ヶ月も休めば殆ど忘れてるよ。私は本当に訴えれるぐらいのレベルで酷いこと言われたことあるけど、その時は本当にムカつきすぎて発狂しかけたけど、わりとすぐ平気になった。多分、風俗の客ってかなり特殊だし、頭おかしいの多くて普通の人間だと思ってないからだと思う。例えて言うなら、小学生に何か言われてもムカつかないでしょ？　あー、ガキだからしょうがないか、で終わる。それと一緒。糞客を同じレベルに見ることない。私は風俗の客はそんなに後引きずらないけど、昼職が本当無理。 2年前に働いてた会社の奴とかいまだにムカつくし、こ◯してやりたいとか思うもん。 12 0
10 No Title	匿名さん	2023-05-01 18:42
8さん、ありがとうございます。そうですよね、もう終わったことなのに引きずるのは時間も体力も損してますよね。。全てはお金のためなので、、気づかせてもらってありがとうございます！ 9さん、まさにその通りでおかしいやつばかりです。もう偏見になりますが社会人してる時は普通なのに本性ってこんなクソなやつらばかりなのかって…イライラがつのって発狂ですが早く上がりたいので休めず。。私だけこんな思いしてると思い詰めていましたがそんなこともないんだって気付かされました。。コメント頂きありがとうございます！ 2 0
11 No Title	匿名さん	2023-05-01 18:58
主さん、9です。風俗やってる子は多かれ少なかれ、酷いこと言われたり、された経験は全員あると思う。特に最近なんて、どこも客層悪いって聞くし、糞客率めちゃくちゃ上がってるからね。でも店によっては、店員がチンピラ系ばっかの店とか、自分のパネルを派手系にすると客はわりと大人しい。もし出来るのなら、自分から少しでも客層マシな店に行くとか、パネルやキャラをキツめにするのも手かもしれない。 5 0
12 No Title	匿名さん	2023-05-01 19:23
他の人になだめてもらう、癒してもらう。怒りは波のようなもの（時間経てばおさまる）だと思う。寝る。慣れて怒らなくなる。割り切る。 3 0
13 No Title	匿名さん	2023-05-01 19:30
安い店と大衆から高級にかえてから家帰って1人でブチぎれること少なくなりました。口は悪くなってしまうのですが頭おかしい客はアスペっぽかったりするので勝手に分析してこいつはアスペのきちがいやなあ、だからこんなこと言うんだ、話のキャッチボールができないんだぁ。とおもって片付けています。少しでも主さんの心が軽くなれば幸いです。 6 0
14 No Title	匿名さん	2023-05-01 21:42
主さんの気持ちすごく分かります。寝る前、お風呂入ってる時、1人でいる時にフッと思い出して無性にイライラしてきますよね。何でもっと言い返したら、地雷したりしなかったんだろうって無駄に後悔したりしてね。私もずっとそんな調子で、日々イライラしてたんだけど30超えたあたりから、客に何言われても聞き流せるようになった。ムカつく事言われても、うまく丸めこめるようになったよ。歴が長いから慣れなのかな。連絡先交換するとイライラ加速するから、できるだけ交換しない方がいいのと、何言われてもその場でお別れって思う事かな。頭おかしい奴ばっかりだからイライラしない方が難しいよね。 3 0
15 No Title	匿名さん	2023-05-01 22:14
わかるそれどうでもよくなるほざけほざけ金くれるなら何とでも 4 0
16 No Title	匿名さん	2023-05-01 22:35
みなさん、こんなに優しくアドバイスくれてありがとうございます！ 9さん、何度もご助言ありがとうございます！私はギャルにはなれない清楚ですが、見た目もあるんですね。多かれ少なかれ…金さえ払えばなんでもありと思われて悔しいです…大金との対価なのも分かっていますが…。とか、詳しくは言えませんが家柄さえ良ければ今の境遇にならなかったのにとか自分ではどうしようもないことに怒りと憤りもあるのです。初めから決まっていた運命？とか…こんな時はどのように気持ちをりせっとしてますか？ 12さん、大人なご意見ですね。。そこまでに到達するのに時間がかかりそうです…でもとても見習うべき姿勢だと感じました。そうしないと自分がやられてしまいますね…ありがとうございます！ 1 0
17 No Title	匿名さん	2023-05-01 22:44
13さん、私も同じように感じます…コミュニケーションもとれないしがっついてくるしで気持ち悪いです。顔も見たくないし声も聞きたくないって感じますが全てはお金のため…わりきます！アドバイスありがとうございます、これだけで私だけじゃないってだいぶ気持ちが軽くなりました。 14さん、優しいお言葉ありがとうございます。なんか涙出ました。おっしゃる通りです。仕事から帰って力が抜けたらフラッシュバックして…長く続けるつもりはないので早く終わらせようと思っているのですが、数もこなさないといけないしで…連絡先交換もめちゃくちゃ言われますがかわしています。ほんとにきもくて顔も見たくないのに…丸め込む技術も身につけるためと思って修行と思って頑張ります。コメントありがとうございました！ 15さん、気持ちが弱っていましたがその姿勢も見習うことにします！被害者意識が強すぎたのかな？と思うことにします。強気でいかないと気持ちがのまれちゃいますね…。ほんとに全員キモくて死ねばいいのにって思うのですが、仕事が終わるのダメージが増幅されて…。仕事中もその気合いで行くことにします、気持ちの持ちようを教えてくれてありがとうございます！ 2 0
18 No Title	匿名さん	2023-05-01 23:23
主さん、私は責め派に変えてから客層が一気に変わって、大人しい客に変わってイライラする事減りました！たまに酔っ払いとかにムカつく事言われても、聞こえないふりで知らんぷりして無視してますw 糞客ホイホイ、諭吉ホイホイ、お金払ってしかセックスできない糞とか頭の中で悪口パレードです 2 0
20 No Title	匿名さん	2023-05-02 00:07
主さん、9です。うちも実家貧乏だよ。だから私も主さんと全く同じこと考えたこと何度もあるよ。金持ちなら、もっとラクに自由に生きれたのになって。でも、本指の中に良客いたり、フリーでも頭が良くて良識あるお客に出会うと勉強になるし、そういう時はこの仕事してなければ絶対出会えない人だから、プラスだなと思う。あと、実家金持ちなのは超羨ましいけど、それも良し悪しだなと思う。私の高校時代の友達で、実家金持ちで高校生の頃からワガママ放題だった子いるけど、忍耐力なさすぎて20代で既にバツ2、仕事も全然続かない、マッチングアプリで男漁ってばっかいる子いる。もう連絡取るのやめて何年も経つけど、金持ちでも別のマイナスポイント出てくるよね。 5 0
21 No Title	匿名さん	2023-05-02 00:18
ある程度慣れはあると思う。イライラするだけ時間と精神的エネルギーの無駄。全ては諭吉だよ。私は昔か螺の男友達も諭吉にしか見えなくなっちゃったよ。 1 0
22 No Title	匿名さん	2023-05-02 08:34
18さん、コメントありがとうございます！責め派ですか、、、自分にできるか…でも客層変えてみたいのもあるので考えてみます。とにかくうざくてキモいクソばかりで…聞こえないふりでスルーは直撃喰らう私にできるか。。できるよう意識してみます！ 20さん、何度もありがとうございます！そんな良識あるお客さんに一度もあったことないです…それ目的でもないですが当たればマシな時間はなるのでしょうか。。金持ち育ちで人生狂うのも結局育て方なのでしょうかね。自分はそうならなくて良かったと思ってやりきるしかないですか、プラス思考でいくことにします。。 21さん、8さんと同じですかね？コメントありがとうございます！ 0 0
23 No Title	匿名さん	2023-05-02 09:03
辞めればいいのに向いてる仕事を見つける努力を怠ってるように感じる根本解決したらいいよ 2 0
24 No Title	匿名さん	2023-05-02 09:35
自分のしていることを冷静に反芻する(反省はしない) パネマジ　プロフ偽装　時短　湯船で放尿　財布あさり客とどっこいどっこいだと気付く 1 3
25 No Title	匿名さん	2023-05-06 20:05
接客しながらずっと心の中でお金だからお金だからと呪文を唱えていますよ。こいつはお金だからって。お金がほしいから私はここにいるんだって自分に言い聞かせています。嫌だ、お金よりストレスないほうがいい、と思う期間は出勤しません。私は大声を出すとすっきりするので行ける時は河川敷で人目を気にせず発声練習のふりして大声を出す。行けない時はひとりでカラオケ行き、歌でなく大声で喚く! 3 0
26 No Title	匿名さん	2023-05-07 09:45
客はお金だと割り切る、とか考え方を変えるのも大事だけど、あまりに痛いことする奴や、暴言吐く奴はフロントコールしていいんだよ。何でもかんでも我慢すればいいわけじゃない。以前は糞客に説教する女の子も多かったけど、最近の女の子はみんな我慢しすぎだよ。もし、フロントコールしても店が客の肩持つなら、そんな店辞めればいいだけ。辞めた後は、らぶぼにやホスラブで晒してやりな。評判悪くなって、女の子入店しなけりゃ店は潰れるからw 6 0

このスレッドは役立った(138)

このトピックは一定期間経過した為投稿できません。

カテゴリー覧

怒りの鎮め方