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病んでるときのご飯どうしてますか?

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質問タイトル 質問者 閲覧数 回答数 投稿日時
病んでるときのご飯どうしてますか? 匿名さん 1033 40 2023-01-08 14:04
久々に病んでしまいました。
昨日お茶で帰ってきて、ショックすぎたのかメイクも落とさず寝てしまいました。昼過ぎにやっと起きてなんとかご飯炊いたけど作る気力も材料もほとんどない。
人間終わってるけどボウルに炊けたご飯をよそってセブンで買った鮭フレークをかけて混ぜただけのものをたべました。
ちなみにADHDで診断されるまえはある程度は料理を作れてたんですが、診断後は自分でもわかりませんが作れなくなりました。スーパーへ行っても頭がハテナになってなにを買ったらいいのかわからなくなり、結局簡単な鍋になってしまいます。
皆さんお家ではご飯どうされてますか?
又、簡単なレシピがあればおしえてください

ありがとうございました!

ありがとうございました!

コメント一覧 回答者 投稿日時
1 No Title 匿名さん 2023-01-08 14:19
池袋行ってガチ中華食べてくれば?
2 No Title 匿名さん 2023-01-08 14:23
すみません、関東住みではありません。
3 No Title 匿名さん 2023-01-08 14:30
基本はビール

食べたい時に食べたいもの食べてる

お米炊いたなら、卵かけか納豆で充分
足りないならお惣菜で餃子買うとか
4 No Title 匿名さん 2023-01-08 14:33
3さん

なるほど、そうか惣菜って手がありましたね!
餃子って見たら食べたくなってきたからがんばってメイク落として買いにいこうかな…行けるかな
5 No Title 匿名さん 2023-01-08 14:58
冷凍食品をレンチン
6 No Title 匿名さん 2023-01-08 15:01
近くのスーパーで買ったセール品の豚肉と同じくセール品のキャベツをしゃぶしゃぶにしてポン酢かけて食べてる。後は目玉焼き。
7 No Title 匿名さん 2023-01-08 15:05
焼き芋がいいよ
8 No Title 匿名さん 2023-01-08 15:15
5さん
引っ越したばかりでレンジがなくて

6さん
しゃぶしゃぶいいですね。温まりそう。

7さん
炊飯器で作れるみたいなのでやってみます!
9 No Title 匿名さん 2023-01-08 15:28
病んでる時って、ご飯食べれないよね。
お店暇なら掛け持ちか、移籍しちゃえば?
とりあえず、面接の予定組んでただたんたんと予定こなしてると調子戻ってきたりするよ。

ご飯は私はこの時期はおでん沢山作ったりするよ。暇な日に沢山作って作りおきしてる。焼いた餅入れて食べればラクチンごはん。
あと雑炊も胃に優しくて身体がめちゃくちゃ温まるからオススメ!
どっちも安上がりだし、健康、ダイエットにも良いよ!
10 No Title 匿名さん 2023-01-08 15:36
私も今まさに暇続きで病んでるので気持ちめっちゃわかります。

9さんも言ってましたが自炊するなら雑炊とかうどんが簡単であったまるのでよくやります。

ご飯炊いたら小分けにして冷凍して、野菜も余裕がある時に冷凍してます。

最近はめんどくさすぎて肉も野菜もキッチンバサミで切って鍋に入れてる。

病み中はツラいけど、お互い乗り越えましょう!
11 No Title 匿名さん 2023-01-08 15:38
メンタル弱い笑 敗北者確定笑
12 No Title 匿名さん 2023-01-08 16:09
風俗で何ともないメンタルがキチガイなだけ
まさか強いとか勘違いしてる?笑
13 No Title 匿名さん 2023-01-08 16:23
パックご飯便利ですよ。
食器洗うのも面倒だからパックを容器代わり。
使い捨てのお皿と割りばしとスプーンのストックもある。
冷凍食品と納豆とお豆腐とサプリメントで栄養補ってます。
14 No Title 匿名さん 2023-01-08 16:50
病んでるとお金にそんな余裕ないのに、ウーバーして酒と共にバク食いする私からしたら自炊するだけ偉いと思います。

簡単に作れるのだと、
冷凍ごはんで卵とネギだけのチャーハン
カット野菜で焼きそばか焼きうどん
15 No Title 匿名さん 2023-01-08 16:59
敗北者の目を見よ!
16 No Title 匿名さん 2023-01-08 17:03
外食は無いのかな?
1人だと作るより安上がりな場合がある

何より洗い物しなくて良い
17 No Title 匿名さん 2023-01-08 17:47
主さん
ごめんなさい
レンジがないなら
ドンキか業務スーパーでレトルト食品を大量買い
お湯の温度上げてボールか洗面器に5分くらい放置
予備のお茶漬けも!
冷凍食品でも常温で解凍するお弁当用のおかずがありますよ!
18 No Title 匿名さん 2023-01-08 18:02
今すぐレンジを買う
本当にレンジ機能だけなら安い
19 No Title 匿名さん 2023-01-08 18:56
病んでるのに食欲はあるんですね
私は食欲も無くなったからあんまり食べることなんか考えなかった
20 No Title 匿名さん 2023-01-08 22:43
とりあえずレンジ買うの考えはよさそう
節約してるならジモティで状態良くて安いのあるかも
21 No Title 匿名さん 2023-01-08 22:52


病んでるときはよく寝たほうがいいよ
食事は野菜多めのバランスの良い食事
駅ナカとかのちょっとお高くておいしいものかってきたら?
鉄分、マグネシウム、亜鉛とか不足すると鬱やイライラが発生するから注意
22 No Title 匿名さん 2023-01-08 22:54
カットキャベツとツナ缶をおろしニンニク、しょうゆで炒めた奴簡単でご飯進むのでおすすめです
納豆にキムチもおいしいです
匂いきついものばかり書いてごめんなさい
23 No Title 匿名さん 2023-01-08 22:59
豚キムチも簡単で美味しいよ。
豚バラとニラ炒めて、醤油少し入れてキムチで味付けするだけ。
24 No Title 匿名さん 2023-01-08 23:19
熱々の白御飯にとんかつソース、マヨネーズ、ケチャップで3色丼はいかがですか。朝昼晩食べたら3食丼になります。
25 No Title 匿名さん 2023-01-08 23:42
納豆たまごかけご飯
26 No Title 匿名さん 2023-01-08 23:49
主です。やっぱり外出出来なかったのでとりあえずさっきやっとご飯炊いて卵焼き焼きました。
うつ病の薬も飲めてなかったから飲みました。
温かいものを体に入れるとホッとするのかすこし落ち着いた気がします。ただまだ完全ではないので返信は待ってほしいです。

明日買いに行けたら行きたいけどカレンダーをみたら成人式…絶対人多いし、DQNとか馬鹿騒ぎしてるひと生理的にむりだからパニック起こさないかドキドキしてます。
27 No Title 匿名さん 2023-01-09 16:06
病んでないときでも、主さんのようなごはんです。
ごはんに鮭フレークおいしい(^_^)
病んだらウィダーインゼリーになります笑
28 No Title 匿名さん 2023-01-09 16:20
卵焼き焼くの偉いよ

オーブンレンジだと数万とか、十万超えだけど
レンジだけなら一万しないから買った方が楽になると思う

今日主が作った卵焼きとか炊いた米冷凍して後日チンで食べれるよ
29 No Title 匿名さん 2023-01-09 16:50
忙しくて適当なものしか食べてなく、鮮度の良いもの渇望してたから
トマトとセロリとりんご買ってきて、サラダにしてたっぷり食べた
レタス欲しかったが高額だったからやめた
30 No Title 匿名さん 2023-01-09 17:03
不足しているのはご飯じゃなくて心の栄養だと思うけど、売ってないからなぁ。
養命先生のCM見ましょうか。
31 No Title 匿名さん 2023-01-09 23:22
主です。やっとシャワーを浴びて外出できました
うどんは買い忘れちゃったけど他の方がいってたキムチとかたくさん買ってきました!
いろいろ助けてくださり感謝しています。
眠剤ぶっこんで眠気がすごいのでまた明日返しますね。おやすみなさい。
32 No Title 匿名さん 2023-01-11 09:47
こういう礼儀知らずはまたお茶になって病めばいい
33 私は 眠剤には手を付けず 匿名さん 2023-01-11 10:59
やたら料理作り出して、息子に食えな感じでおいちゃう

確かに無駄に病む時ねれない! 肌ガサガサ! 眠剤考えてるんですが 性格短気だから  病んだ時

一片に飲んで  あの世に行きそう、昔 元タレントそうぢゃん。
34 No Title 匿名さん 2023-01-11 11:14
クソオスか変なBBAかしらないけど沸いてきてるね。
無視に限る。相手しちゃだめだよ
35 No Title 匿名さん 2023-01-11 16:58
草
36 No Title 匿名さん 2023-01-11 17:35
みんなのレシピ普通に美味しそうで参考になる
白米を鮭フレークや豚キムチで食べたい
37 No Title 匿名さん 2023-01-11 18:17
ほっともっとのステーキ弁当や親子丼!
38 No Title 匿名さん 2023-01-11 20:04
ワカメスープのみ
ワカメでお腹いっぱいにしてる
自分も今病んでるから作る気しないしストレスで食べ過ぎるから買い置きしてない
39 No Title 匿名さん 2023-01-11 21:25
大阪にはいい出前があるんだけどな
働きにくい風店ばっかりなのにそういうところは良いんだよ
40 No Title 匿名さん 2023-01-11 21:48
パスタとレトルトのパスタソース買っとけばラクだよ。
温めなくていいパスタソースもあるし、最近レトルトでも美味しいの沢山ある。

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