美容のためにもお酒をやめたい
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 美容のためにもお酒をやめたい | 匿名さん | 806 | 17 | 2022-03-07 03:00 |
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現在休肝日を一日設けてるだけで毎日飲んじゃっています お酒がないと辛い人生、毎日を乗り切れないです 心療内科に通っていて薬も飲んでますがお酒ほどの効果はありません もう飲まない！と誓っても翌日には飲んでしまう意志の弱い私です お肌のためにもほんとはやめたいのですが、なかなかやめられません アルコール依存症とまではいかないと思うのですが、どうしたらやめられますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 03:48 |
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そりゃお酒飲んじゃったら抗うつ剤や安定剤の効果薄れるよ アルコールも安定剤も直接脳に作用するものだから、効いてるかどうかの判断もできなくなっちゃうし それに、やめたいのにやめれないレベルはもう依存症だと思う 依存症は周りの協力がないと治すのが難しかったりするから、もう一度病院に受診してちゃんと治療した方がいいと思う |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 03:55 |
| 家にある酒全部捨てな。 | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 04:51 |
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人生、ひいては風俗辞めれば多少は病まなくなるから今より飲まなくなるとは思うけど難しいよね 誰かに話したり打ち明けることも良いのかもしれない メンタルに効くサプリ飲んだりするのも良いよ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 06:01 |
| ノンアルコール | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 07:11 |
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なかなか難しいと思う 手軽に買えるから |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 08:19 |
| 入院したら強制的に呑めないよ | ||
| 8 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 08:58 |
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私はザルでして酔いたいからではなく単純にお酒の味が好きで毎日飲んでたタイプです。 抗うつ剤を飲むようになって禁酒を始めましたがノンアルや炭酸にシフトしながら半年くらい機会飲酒くらいの頻度をキープ出来ています。 主さんの場合はやはり酔う感覚に依存してるようなのでなかなかそうはいかないかもしれませんね。 心療内科に通われているとの事ですので、やはり主治医の先生にご相談された方が良いと思います。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 09:01 |
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やめられないなら依存性だよ 量の問題じゃない |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 15:02 |
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分かる。 一日抜くだけでも偉いよ。 私なんか毎日呑んでる笑 朝からはさすがに呑まないけど。 最近、稼ぎも1日働いて良くて5～6万、悪い日は2万位しか無いから本当は呑んでる場合じゃないけど・・仕事終わってからチビチビ呑むのが癖になってる。笑 私の場合、量はあまり呑めなくなったのと、酔わないのが救いかな。 いきなり止めたら、余計ストレスなるし自分で加減して加減しながら呑むか本気で止めたいなら病院かな。 シアマナイド出してくれるよ。 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 15:14 |
| シアマナイドって市販で買えますか？ | ||
| 12 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 15:24 |
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依存しているところがすくなかずあるのかな いきなり辞めるはしんどいよ笑 少しづつ長い目でみてシフトチェンジしていこう まずはノンアルコールにしてみたり 休肝日を2日にしてみたり コンビニ、スーパー行く頻度少なくしたり 私、昔ロイヤルミルクティー好きだからコンビニ行くと必ず買ってたんだけど ダイエット決意した翌日コンビニで無意識にロイヤルミルクティーに手が伸びてハッ！？となってやばいと感じて完全に買うのやめた笑 やっぱり意識してやめてくのが1番かなー これをやめたらメリットのが大きいって意識もかえてく |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 15:52 |
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私も酒好きで毎日のように飲んでたけど、コロナじゃなかったけど風邪引いて一週間くらい飲めなくなった。 そしたらそれから意外に耐えれてる。 癖になっちゃうと毎日飲んじゃうけど、少し頑張って何日か耐えれたら変わるかも。 |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 16:04 |
| アルコールだけじゃなくギャンブルなどもですが、中毒という言葉をやめて依存症という言葉に置き換えてから却って患者が増えたような気がします。 | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 18:38 |
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先生に相談がいちばん良さそうだけど 飲まなかった日のカレンダーにハナマル付けたらどうだろう？ 小さな達成感の積み重ねで減らせたらいいね |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 20:27 |
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11さん 市販では買えないです。 病院に行って、処方されないと貰えません。 |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2022-03-07 20:31 |
| 電車で酒飲むようになったら末路かも。クソオスでたまに見る。 | ||
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