風邪引きやすい
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 風邪引きやすい | 匿名さん | 1046 | 14 | 2021-09-11 16:24 |
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お風呂入り冷房の効いた部屋で裸で仕事してるせいか すぐ喉痛めるし風邪引きます。 元気に出勤してる他の人はなんで大丈夫なのかしりたいです |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2021-09-11 17:07 |
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どうしてもこの仕事って体調を崩しやすいですね。 お姉さん達もよく扁桃腺が腫れたり、腎盂腎炎などで高熱でお休みしちゃう方も多いですよ。 私も風邪をひきやすく、扁桃腺もよく腫れて高熱が出るのですが、毎日R1を飲んでいたら、ここ1年半は疲れていても一度も風邪をひかなくなりました。 一度拗らせて入院した事もあったり大変だったので、あまり無茶はせず身体には気をつけてね |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2021-09-12 00:54 |
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耐性ついたのか風邪引かないしケア全くしてないけど肌荒れしない ぺぺローション使ってると荒れるんですか？ |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2021-09-12 15:18 |
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私はあまり風邪引かない方で、休みの日は1日寝てます。よく寝ると格段に免疫力が上がりますよ。 少しでも喉が痛くなったらアズノールうがい薬でまめにうがいして、寝る時は口呼吸しないように鼻呼吸テープ貼ってます。冬場は必ず加湿した方がいいです。 あとダイエットで栄養バランス偏りがちなのでビタミン＆ミネラルのサプリを飲んでいます。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2021-09-12 16:06 |
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主は若いんだよ。 毎年決まった時期に風邪ひいて熱出して治ったらスッキリを繰り返してたのに、40歳からめっきり風邪ひかない。 おかげで元気に出勤してるけど、40から元気に出勤って 草 察してくれ 草 |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2021-09-12 17:41 |
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私はあまり風邪引かない方で、休みの日は1日寝てます。よく寝ると格段に免疫力が上がりますよ。 少しでも喉が痛くなったらアズノールうがい薬でまめにうがいして、寝る時は口呼吸しないように鼻呼吸テープ貼ってます。冬場は必ず加湿した方がいいです。 あとダイエットで栄養バランス偏りがちなのでビタミン＆ミネラルのサプリを飲んでいます。 |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2021-09-21 15:18 |
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私もめちゃめちゃ体弱くて調べたら重度のタンパク質と鉄不足だった。 分子栄養学？の本を読んで、今は食事を高タンパクにして、炭水化物と糖質を減らして鉄分、プロテイン、ビタミンC、B群飲んでる。 まだ初めてすぐだけど、鉄分とビタミン飲んで2日目で寝る時の靴下要らなくなったからいいかもしれない。体弱い人は栄養不足かもよ。 |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2021-09-21 15:42 |
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私も炭水化物減らしたら風邪引きにくくなったかも？？ パスタとかラーメンとか食べない |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2021-09-21 15:49 |
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少しでも寒いなって思う時の対処で全然変わる気がする。 ネックウォーマーは寝る時もする。 ショールを羽織るとかホッカイロ常に常備で背骨のスタート？辺りに貼るとか。 汗が冷えて冷たくなるので汗かいたら拭き取り温める。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2021-09-22 02:15 |
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主じゃないけどいつも風邪引くから困ってた。 6さんのすごく参考になった！ ありがとう！ 栄養不足当たってる！ 早速実践します！ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2021-09-23 00:51 |
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マクドナルド店員が 「30分に1度の手洗い義務が有るのでまったく風邪引かなくなった」 とどっかに書き込んでたな。 コロナ対策のうがい手洗いマスクでインフル患者も激減してるし、 可能な範囲でうがい手洗いするといいかも。 |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2021-09-23 16:49 |
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ヤクルト効きますよ。 ほぼ毎日飲むようになってから風邪ひいてない。 ヤクルトレディから直接買えるのがベストだけど、スーパー・コンビニで売っているのでもいいと思います。 |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2021-09-23 17:06 |
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私今は歳だけど若い頃からし炭水化物バンバン摂ってるし不摂生したりしてるけど風邪は引かないかな 免疫力高いからだと思う 平熱高めだし全く冷え性じゃなく常に手足ポカポカ 風邪喉から来るタイプか鼻から来るタイプかによっても予防の仕方多少変わると思うけどやっぱり免疫力高めるのが1番だと思う 免疫下がるとカンジダにもなるし病気も貰いやすくなるから睡眠と栄養偏らない事とビタミンや水分補給、腸内環境整えたり平熱上げたりが良いと思う |
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