少しでも免疫力を高めるためにしてること
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 少しでも免疫力を高めるためにしてること | 匿名さん | 2550 | 48 | 2021-05-03 18:10 |
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教えて下さい 以前はR1を毎日飲んでいましたが腸内細菌は合う合わないがあるらしく、探すのも面倒でやめてしまいました 今はトマトジュースを飲むようにしてます 少しでもコロナや性病にならないために皆様がしてることを教えて下さい |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 18:26 |
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コロナに効くかは置いといて… 早く寝る。暴飲暴食をしない。薬に頼り過ぎない。自律神経が壊れるような事をしない。手洗いうがいをする。マスクをする。密を避けたり、団体で喋ってる人達を見かけたら直ぐにその場をさる(電車内でも未だに喋ってる馬鹿がいるから席を立ってます) 性病に関して…プレイが終わったらトイレに行くようにしてる(排尿)気休めだけど性病になりづらいらしい。粘膜を擦り合わせる行為をしない(素股とか)、フェラしたりキスした時のツバは直ぐにタオルに吐き出す。 実際15年この仕事をしていて性病になった事が一度もないです。業界初心者だった時は洗い過ぎてカンジタになって仕事に支障をきたしてしまいましたけど…後、喉風邪になりやすい体質だったのでこの仕事の為に入院して扁桃腺を切除しました。 たまに客が挿入前にアソコを自分ので擦ってくるけどめちゃくちゃ怒ってます。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 18:29 |
| 早めに寝るは本当に効く | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 18:46 |
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トマトジュースとヤクルトならどっちがいいんだろ？ |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 18:47 |
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ヨーグルト食べたり飲んだりしてます！ 後サプリ飲んだり、フルーツ摂ったり！ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 18:54 |
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6さん 糖分過多になりません？ |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 20:43 |
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きのこ系を取るのは免疫力高まるみたいですよ。 コロナに効くかは分からないけどガン予防になるみたいなので色んなキノコが入ったシチューとかお味噌汁とかいいかも。 |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 20:52 |
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体を冷やさないようにする こまめに運動して汗をかく この仕事をしてたら難しいけど、ストレスを貯めないようにする |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 21:42 |
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体重増えたら病気しなくなった 痩せてた時はカンジダ、扁桃炎ばかりかかってた |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 21:43 |
| ビタミンD | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 21:52 |
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こまめにマッサージには行ってる あとなるべく歩くようにしてる 必ずお風呂につかって 睡眠時間は最低でも6時間 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2021-05-03 22:03 |
| キスなど超濃厚接触をしない事 | ||
| 17 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 02:00 |
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シオノギ製薬のエビオス飲む →核酸やビタミンなどが豊富で整腸作用が強く 免疫力あげる。性病予防にコロナ前から飲んでるけど、下半身のにおいも改善。 すっぽんの粉末 →体力気力切れない、免疫力向上 マヌカハニーなめる →殺菌作用が強力で、喉をきれいにしてくれる。たんなどもなくなる。 朝と帰宅してから一日２回、口に入れて喉で溶かすようにしてる。 という BBAの健康増進法 |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 02:53 |
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○腸内環境を整える ヨーグルトは空腹時を避け、食後30分以 内に出来れば毎日食べる。 ○自律神経のバランスを保つ 規則正しい生活でストレスを溜めないことが大切。 ○基礎代謝を上げる 基礎代謝が低いと体温も下がり、1℃下がると免疫力は30%もダウン。36.5℃以上を目指す。体を温める食材を摂り、適度な運動で筋肉量を保つ。 免疫細胞の7割は腸にあり免疫力upの鍵は腸内環境を整えるために善玉菌を優位に保つこと。 腸内環境を整える主な食材 納豆 ヨーグルト 約ぬか漬け キムチ バナナ 豆類 キノコ類 アーモンド アボカド ほうれん草 蜂蜜 卵 肉類 魚油 みかん りんご チョコレート コーナー豆 etc |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 03:25 |
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１さんにも書いてあるけど、接客後まずトイレします尿意なくとも 婦人科にかかった時、恋人とヤった後はまずトイレ行って雑菌を出してって言ってたよ、まぁ恋人じゃなくてお仕事でやってるので尚更 鬼勤してる方や掛け持ちしてる方は難しいかもしれないけど、週３か週４だけ出勤 週の休みのうち２日はほぼベットの上、家事や買い出しもせず寝て廃人みたいな日を過ごす あと、今は休みあるから飲んでないけどハードワークの頃は養命酒を朝夜と、疲労回復のため柑橘系フルーツも毎日食べたりしてたよ |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 03:48 |
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皆様ありがとうございます！ とても参考になるレスばかりで有り難いです ここに書いてくれたやつぜんぶ（は難しいかな？）試してみたいです！ |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 18:15 |
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マヌカハニーは偽物も多く出回ってる。 あと安いのは殺菌効果効果ない。 もし買うならちゃんと証明書のあるマヌカハニーを買ってね。 |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 18:19 |
| 食後のヨーグルトがいいよ | ||
| 23 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 18:32 |
| マヌカはちみつ良いよけど虫歯増えまくるから要注意 | ||
| 24 No Title | 匿名さん | 2021-05-04 21:12 |
| ネコの腹毛の匂いを思いっきり嗅ぐ、ポップコーンとかの香ばしいにおいがしますよ！ | ||
| 25 No Title | 匿名さん | 2021-05-05 06:01 |
| 免疫力高めて性病にならないなら万々歳だねw | ||
| 27 No Title | 匿名さん | 2021-05-05 08:23 |
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すっぽんの粉末なんて売ってるんだ すっぽん鍋とかは抵抗あって食べれないけど粉末ならいけるかも |
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| 29 No Title | 匿名さん | 2021-05-05 09:33 |
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猫いた時によく尻の匂い嗅いでた。 臭かったな～ |
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| 30 No Title | 匿名さん | 2021-05-05 10:47 |
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家で気をつけてること ・睡眠時間の確保 ・なるべく風呂に浸かる ・野菜多めのバランスの良い食事 ・自分が思うより少し暖かい服装で過ごす ・心底疲れた日はご飯より睡眠優先 仕事中気をつけてること ・お客さんの唾液を絶対に飲まない ・接客毎にマウスウォッシュ ・プレイ後は排尿 ・仕事終わりは洗ってからインクリア ・喉がチクっとしたらすぐイソジンかマウスウォッシュ 奥までくわえた時とかは、プレイ終わったらすぐに手を洗ってくるね～って言ってマウスウォッシュでうがいしてます。 |
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| 31 No Title | 匿名さん | 2021-05-05 15:45 |
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普段の生活 ビタミン類をバランス良く摂る 野菜を多めに食べる お風呂は必ず湯船に浸かる コラーゲン飲食品を積極的に摂る 適度なウォーキングやジョギング 週一ジムに行き汗を思い切りかく 早寝早起き 寝るときは必ず電気を消す シリアル系を朝食にする お仕事待機中 なるべく暖かい格好で過ごす 他の人とも話す 暖かい湯船に浸かってリラックス たっぷり保湿する たっぷり水分を摂る くらいです |
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| 32 No Title | 匿名さん | 2021-05-06 23:35 |
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イミューズ飲んでます。 ヨーグルトだめなんで、レモン味 |
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| 33 No Title | 匿名さん | 2021-05-07 00:36 |
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なんでもキノコ入れて食べてる カレーにきのこ4種類、ハンバーグにきのこ入れるか付け合せ、納豆にエノキ、なめこ蕎麦、椎茸肉詰め、野菜炒めはほぼきのこと豚肉、 山形県と長野県の巨大なめこ見つけたら爆買して冷凍してる 5年ぐらいつづけて風邪、膣カンジタ、扁桃炎劇的に減りました |
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| 34 No Title | 匿名さん | 2021-05-07 03:10 |
| すっぽんの粉末書いてくれた方、どこのメーカーの使ってますか？すっぽんならどこのでもいいのかな？ | ||
| 35 No Title | 匿名さん | 2021-05-08 22:18 |
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すっぽんの者です。 当方関西在住ですが 金沢すっぽん堂というところの粉末です。 |
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| 37 No Title | 匿名さん | 2021-05-09 01:28 |
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ビタミンとってから風邪引かなくなったよー MVPのマルチビタミン天然のものでできてるから体にいいし カンジダとかは乳酸菌とかいっぱい摂るようにしたらなりづらい～ |
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| 38 No Title | 匿名さん | 2021-05-09 02:55 |
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発酵食品、ヨーグルトやキムチ毎日食べてる。 キムチはサラダのトッピング、冷奴のネギ代わりにのせたり。鯖の水煮缶の上にものせて食べたりしてる。植物性乳酸菌の方が、腸の中で生き抜く力が強いと聞いて。以前より便通良くなった気がする。 |
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| 39 No Title | 匿名さん | 2021-05-09 08:12 |
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オーガニックの青汁と酵素は毎日欠かさず 飲んでる。 |
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| 40 No Title | 匿名さん | 2021-05-09 08:28 |
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ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンとビタミンD、パントテン酸飲んでる。後お風呂上がりに柔軟体操。 扁桃腺弱くて月1で扁桃炎なってたけど最近は全く。 |
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| 41 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 02:23 |
| 週一でプラセンタ注射打ってます | ||
| 42 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 02:38 |
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R1の味が苦手なので代わりにビオフェルミン飲んでます。 あとはシナール(ビタミンC)とノイロビタン(ビタミンB)を皮膚科で処方してもらってるので朝夜に2錠ずつ。 でも、やっぱり1番は 睡眠時間を7時間位は確保すること。 上レスさんのすっぽんの粉末凄く気になるので買ってみます！ |
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| 43 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 04:44 |
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すっぽんのメーカー尋ねた者ですが35さん教えてくださってありがとうございます！ すぐ疲れちゃって連勤出来なくて稼げないので買ってみます！ |
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| 44 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 05:06 |
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今日Twitterで回ってきたけど 男から女に性病感染させる確率のほうが その逆より圧倒的に高いらしいよ 女から男への感染率は３０パーセント弱だったかな 男からの感染は６０パーセント以上だった気がする |
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| 45 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 06:36 |
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よく寝てよく食べて適切な量の運動！ 基本的だけど大切なことだと思って心がけてる |
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| 46 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 12:44 |
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きのこ評判いいね 私もたけのこの里はやめてきのこの山にしよう |
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| 47 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 21:56 |
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そうやろ～www 俺様の股間のキノコで免疫力アップ！ キノコが嬢さまと嫁さまのあっこを 猛攻撃して胞子を飛ばしまくるから みんなエエ女になれよ！ |
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| 48 No Title | 匿名さん | 2021-05-10 22:03 |
| こまめなうがい、手洗い。なるべく早寝早起きして太陽の光浴びる。 | ||
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