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5キロ太ったのでダイエット食

質問タイトル	質問者	閲覧数	回答数	投稿日時
5キロ太ったのでダイエット食	匿名さん	1077	8	2021-01-02 18:26

肉じゃが、豚汁和食中心に自炊したのですが5キロ太ってしまいショックです。

5キロ痩せたいのでオススメのダイエット食ないでしょうか？

ありがとうございました！

コメント一覧	回答者	投稿日時
1 No Title	匿名さん	2021-01-02 18:45
芋やめてブロッコリー 8 3
3 No Title	匿名さん	2021-01-02 19:32
鶏肉と野菜と豆腐で毎日鍋にしたら痩せるよ芋とか根菜の糖質の多い野菜は避けないと。甘い味付けも。 4 3
5 No Title	匿名さん	2021-01-03 11:13
まずなんで食べ物で痩せようとするの？しかも肉。痩せたきゃ食べなきゃいいじゃん 3 5
6 No Title	匿名さん	2021-01-03 13:01
食べないで痩せると、絶対どっかでドカ食いするし肌荒れするしボディライン崩れちゃうよ運動とタンパク質と野菜食べて痩せるのが今の流行じゃない？まあこんなスレ立てる前に本気で痩せたいなら自分で色々調べるけどね 4 4
7 No Title	匿名さん	2021-01-04 16:11
オートミール 1 3
8 No Title	匿名さん	2021-01-04 16:12
水 1 3

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