免疫力を高める食べ物
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 免疫力を高める食べ物 | 匿名さん | 1871 | 24 | 2020-03-25 07:16 |
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コロナになりたくないので免疫力を高める食べ物って何がありますか？ にんにくはテレビで免疫力高めてくれてスーパーで売れてると話題になってますがにんにくって効き目ありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 07:20 |
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健康に効果があるのか分からないけど、長生きしてる祖父母が毎日欠かさず食べてるものです↓ ・生卵・めかぶ・納豆・高カカオチョコレート・ヨーグルト・ヤクルト 大きな病はしたことないし風邪も滅多にひきません。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 07:30 |
| ニンニクは国産で。 | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 08:52 |
| マヌカハニー | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 08:53 |
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ビタミンＣ摂ると風邪引かないってね あとコラーゲンも肌にいい |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 11:06 |
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これが一番ってのは無いです。 栄養素のバランスを取って摂取する事が大切ですよね。 よく〷ダイエットってあるけれど、あれを実地中はどうも体調が良くない気がする。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 11:21 |
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そもそも何をもって「免疫力」とするのか医学的な定義はないです。定義できないものを上げ下げすることは不可能なんです。 なので「○○を食べて健康になる、免疫力が高まる」というのはデマだと思っていた方がいいです。今はコロナに乗っかって免疫力商法もあるので尚更。 |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 11:38 |
| コロナで納豆がよく売れるスーパーの人が言ってたけど納豆に免疫上げる力はそもそも特にないそうだよ、、 | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 16:42 |
| 煙草、酒、スナック菓子ジャンクフード、冷凍食品、カップラーメン食べなければいいよ | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 17:14 |
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ここで専門家でない人達に聞くよりネットで調べよう |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 17:53 |
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早寝早起き（睡眠）、軽めの運動、冷やさないが1番いいかと。 その上で、手洗い、アルコール消毒がいいのでは？ |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 17:59 |
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ネットの医療系ネタは、医師が警鐘を鳴らすほどデタラメなものばかりで正しいのなんて無いよ バランス良く食べるに尽きる 換気だってなんだって、普段から掃除をきちんとして規則正しく生活してれば、今さらって内容ばっかりじゃない 免疫力を高める食事なんて、トイレットペーパー並みにムダな情報だね |
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| 14 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 21:28 |
| ビタミンC→ いちご (意外とオレンジやレモンよりCの成分が多い) | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2020-03-25 23:08 |
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ヤクルト。 飲んでからホント風邪ひいてない。 市販のじゃなくて、ヤクルトの人から買うやつ(確か菌が倍)。 |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2020-03-26 12:10 |
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マヌカハニーおすすめ！ 喉にも体にもいい。あんま食べるとカンジダになるけどw でもきちんとした生活に勝る物はないよ。 早寝早起き、軽い運動、バランス取れた食生活。 その上で色々プラスするのがいいんじゃないかなぁ。 高価なサプリだなんだ買って飲んだってカップラーメン生活にぐーだら生活なら何の意味もないだろうし。 |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2020-03-26 22:25 |
| ヤクルト、ヨーグルト類と、ラムナンのサプリ | ||
| 19 No Title | 匿名さん | 2020-03-27 13:18 |
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豆類、海藻類、野菜、魚介類、きのこを毎日バランスよく食べてる。 食べたからってすぐに免疫が上がるわけではなく、あたしは免疫高めるための栄養学と漢方を独学で勉強して、毎日こつこつ自炊して、半年位で無敵な身体を手に入れた。。 毎月必ず扁桃炎になって入院も毎年してたけど、半年したら全く腫れなくなった。 最高。。 |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2020-04-25 19:05 |
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濃いめ？のマヌカハニー買ったんだけど食べ方がわからないです そのままだとけっこうクセがあって食べにくくて。。 どなたか教えてm(_ _)m |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2020-04-25 19:15 |
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マヌカハニー高いよねー 客にもらったやつ店に置いてきてそのまま長期自粛入ってしまったよ |
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| 23 No Title | 匿名さん | 2020-04-26 10:43 |
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免疫力を上げるには平熱を上げること 36度５分位が理想 ソープ水仕事 冷え症で 35度台は辛いですね 冷やせば免疫力はまた低下する 食べ物には身体を温めるもの 冷やすもの どちらでもないものがある 温める食品には生姜 ジャガイモ 人参 かぼちゃ ごぼうなどの根菜類 りんごなど寒い地方で良くできるもの 冷やすのはトマト きゅうりなど夏野菜 南方の果物 冷えれば身体は暖かくしようとして自分の脂肪を増やす 身体が暖かくなれば逆に脂肪を落とす。 平熱を上げることが免疫力を上げてスリムになれます |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2020-04-26 10:44 |
| ビタミンD | ||
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