仕事による腰の痛み
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 仕事による腰の痛み | 匿名さん | 1215 | 9 | 2020-01-19 16:26 |
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歴5年なのですが、最近特に腰が痛むようになりました。 湿布などしたりはしてますが、こういった腰痛には整骨院行ったりしたら多少良くなりますか？ 皆様の腰痛対策聞かせてください |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2020-01-19 17:31 |
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どんな痛みなのか何が原因なのかで対策全然違う。ギックリ腰は内臓疲れてもなってしまうし出来れば最初に整形外科で診断してもらって下さい。その後は接骨院や整骨院とか鍼灸あんま師、柔道整体師とか国家資格持っている所に言って診断結果伝えると分かる。 ギックリなら炎症だから湿布でいいけど、血流悪くてなる痛み凝りなら温めないと駄目です。後、骨盤矯正で痛みが無くなる事もあります！体を使う仕事だから腰も首肩も膝足なんかも痛めるからマッサージは通うといいですよ。どう頑張っても姿勢良く仕事出来ないですから。お風呂でゆっくり温まって寝る時両肩甲骨を布団に押し付ける感じで寝てみて下さい。ストレッチは大事です。 |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2020-01-19 18:14 |
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主です。 1さん詳しくありがとうございます。 仕事による積み重なった慢性的な痛みな気がします。 まずは整形外科がいいんですね、行ってみます。 とりあえず今夜はお風呂で温めます |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2020-01-19 18:20 |
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好きな香りや効果ありそうないい入浴剤を入れてゆっくり温めて下さいね。汗かくぐらい温まるといいです。その後少し冷ましてから直ぐに寝るといいのですが私はなかなか… マッサージや鍼灸も相性あるので口コミ見たりホットペッパービューティー見たりして選んで見てください。高いから効くわけではないので安くて通いやすいがいいですよ～。 骨盤矯正と肩甲骨矯正はおすすめです！ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2020-01-19 21:07 |
| このお仕事始める前から通っているカイロプラクティックがあるのですが、このお仕事始めるようになってから毎回「骨盤歪んでますねー」って言われるようになったから、何かしらケアした方がいいと思います。 | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2020-01-20 00:15 |
| 整形外科とか行っても電気当てたり湿布くれる程度ですよ。整体か、整骨院(上の方のようにカイロ等)が正解。酷使して縮んじゃってる筋肉や筋をほぐしてくれるからすごく楽になります。交通事故対応とか保険対応って派手な看板あげてるとこだと気を利かせて突発ってことでって保険適応させてくれたりもします。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2020-01-20 02:56 |
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私は腰から始まった訳じゃないけど手の指から痛くなって手コキしすぎかな？と思って腱鞘炎？と思って整形外科、大学病院たらい回しにされ原因不明で難病指定のリウマチみたいな病気になりました。 原因は不明。 ステロイドとロキソニンなんかより強いトラムセットという痛み止め、ロキソニンテープより強力な湿布。毎日周りが引くぐらいの薬の量。 ステロイド副作用ムーンフェイスなるし、ふとりやすいし、紫外線で悪くなるし、電車とかでマスクしないだけで体調崩す。 ひどい日は起き上がれない、ペットボトルの蓋開けれない、関節痛すぎてフラフラして階段から落ちる。 なんかおかしいと思ったら病気行った方がいいです。 健康だけが取り柄だったのにショック。 スレチだったらすみません。 難病でも見た目は元気そうだから理解されないからつらいよね。 難病ソープ嬢いたらお話したい。 とにかく少しでもおかしいとおもったら病院行って下さい。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2020-01-20 11:55 |
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なんで主にマイナスすごいの？ |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2020-01-20 13:08 |
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湿布整形外科だけじゃ良くならないです 鍼灸整体 で、楽にはなるけど また激烈筋肉硬くなって暫く 仕事休んで 整体行って ヨガ行っての繰り返しです。腰痛めてから収入減りました |
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