整形ダウンタイム中の体重管理
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 整形ダウンタイム中の体重管理 | ぬし | 867 | 11 | 2018-02-25 21:42 |
| 今度眼の埋没3点留めをします。二週間は腫れがひどくなるので動けません。普段キックボクササイズ 週４はしてるせいか 出稼ぎで一週間運動しないと太ります。整形した方、ダウンタイム中の体重管理はどうしましたか？ |
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| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2018-02-25 22:12 |
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1週間で太るなんてただの食い過ぎw 野菜と豆腐だけ食べときなよ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2018-02-25 22:33 |
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整形ではなく痔の手術ですが（笑）、2週間ほとんど外出しませんでした。その内1週間はほぼ寝たきり。 でも体重は変わりませんでしたよ。運動量が極端に落ちたので、お腹が空かなくて食事量も減ったと思います。 私は手術のあと1週間は強い痛みで寝たきりで、2週間目は家の中は歩けるけど痛みがありましたが、主さんは数日経てば運動できるだろうから、YouTubeとかで見てヨガやエアロビやってはどうですか？ 2週間家にこもるとしても、食べ過ぎたりしなければ大丈夫です。 食べ過ぎが心配なら、家に2週間分の食料だけ用意して、お菓子とか余計な食料置かなければ良いでしょう。 外出できないなら、食料調達もできないし丁度良いです。 |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2018-02-25 22:38 |
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運動はいつまでダメって言われてるんですか？ OKになったら、家の中でできるエクササイズすれば良いのではないでしょうか。 懐かしのビリーズブートキャンプとか。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2018-02-25 22:42 |
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目のダウンタイムなんて余裕じゃん サングラスして散歩しまくればいいんだよ 歩いた方が血行も良くなって腫れも早く引くしね あとはカリウムとビタミンEとって減塩してね オススメはアボカド、かぼちゃ、とうもろこし茶、アーモンドとか |
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| 5 No Title | 匿名さん | 2018-02-25 23:43 |
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1週間で太るってどんな食生活？デブって水飲んでも太るって言い訳するからね。 カロリーオーバーしてるだけだっつのw |
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| 6 No Title | 匿名さん | 2018-02-26 01:52 |
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てか埋没で2週間ってダウンタイム長すぎない？ わたし全切開したけど7日目に抜糸して、かさぶた無くなった10日目くらいから出勤したよ |
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| 7 No Title | 匿名さん | 2018-02-26 03:39 |
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3,4,6 血行が良くなるような事は二週間はするなと言われています。暇あればアイスクリーム食べてますね。 サングラスして歩く、いいですね。 やはり二週間は長いですか。眼の手術は初めてです。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2018-02-26 03:51 |
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走ったり激しい運動がだめなだけで軽い散歩程度なら全然大丈夫だよ 私埋没したけど5日あれば充分腫れは引く 化粧で誤魔化せば大丈夫 プチ整形だし二週間もいらないと思う |
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| 9 No Title | 匿名さん | 2018-02-26 10:15 |
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本当に気をつけなきゃいけないのは最初の3日くらい(アイスノンおでこに当てておくと吉)で、それ以降はむしろ軽い散歩した方がいい。 先生の言う血行が良くなるようなことっていうのは筋トレ、ジム、サウナとかそういうやつだから。 アイスばっかり食べて糖分を大量に摂ると腫れも引きにくくなるから控えた方がいいと思います。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2018-03-02 13:44 |
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まにのびよ～ 美容整形に550万自然系サイボーグを目指します アメブロに整形とかダイエットピルの話ありますが実際飲んで10キロ以上痩せた方いますか？ |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2018-03-02 14:43 |
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たべものについては甘いもの、油ものはもちろん、炭水化物に気をつけないとねえ パンはすぐ太るよ |
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