睡眠薬について
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 睡眠薬について | 匿名 | 5561 | 26 | 2007-11-07 20:12 |
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今、ﾊﾙｼｵﾝ×② ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝD×② 飲んでいます。 自律神経を崩した模様で精神科的な薬も貰わなければいけなくなりました。 このまま、薬に溺れてしまうのかと思うと、非常に辛いです。 でも今は、自律神経の方がかなりヤバイので、そっちの薬が無いと何にも出来ない状況です。仕事もです…。 こんな状態になってしまっている方、何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。 |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2007-11-07 21:14 |
| アドレスって？？どれくらいで回復するかとか？どうしたら薬なしで生活できるかとか？？ | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2007-11-07 23:35 |
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治療しながら生活している人は、もっとザラザラいっぱい飲んでる人いっぱいいるよ。大丈夫。正々堂々病気と向き合いながら、何年でも時間をかけながら、ゆっくり健康を取り戻せば大丈夫。お薬飲むことに罪悪感などもたないで、飲みながら、生活のリズムをかえたり、気分転換の方法を探してみたり工夫してみるといいと思います。焦らないことです。 |
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| 3 は？ | 匿名さん | 2007-11-07 23:46 |
| アドレス？アドバイス(*^。^*)睡眠薬スレ消えたね | ||
| 4 No Title | 匿名さん | 2007-11-07 23:59 |
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今かかってる先生は信頼できる？いい先生はむやみに薬増やさないし、いろいろな相談に対応してくれます。いい先生に巡り会えるといいですね!! あと仕事は出勤はできるだけ減らして、休日は映画鑑賞とか、ジムで汗を流したりマッサージ行ったり、できるだけ気分転換しましょう!!家でボーっとしてると悪い方に考えてしまったりするので… 薬に頼りたくない気持ちはわかりますが、薬は体を悪くするものじゃなくて、良くするためのものだよ!!うまく付き合っていきましょう☆ |
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| 5 ↑主です | 匿名さん | 2007-11-08 01:28 |
| お返事して下さった方、大変どうもありがとうございました。m(__)m 少しは元気貰いました(^^; | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2007-11-08 05:08 |
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わたしのかかってるドクターはこう言います。 「風邪ひいたらそれを抑える薬だすでしょ？脳も同じ。ストレスで脳から過剰に出てるものを抑えたり、出てないものを補って症状を抑える。それから少しずつ自分の力で治していくんだよ。」って。 まずは、症状を抑えるのが先決！お互い、受け入れるところは受け入れましょう！o(^-^)o |
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| 7 私は | 匿名さん | 2007-11-08 06:10 |
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学生の時かかって学校一年丸々休学。 仕事も学業も一切休んで、治るのに3ヶ月とリハビリ生活に9ヶ月。 学年は一つ落としたけど、ホントにサインを見逃さなくて早く治療→完治できた。 主さんも焦らないで！！必ず治るよ。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2008-04-17 22:59 |
| あたしは薬漬けが長くて睡眠薬飲んでも眠気すらこなくてへいきで二日位起きてます。今まで試したのはハルシオン２コやマイスリー二個、アモバン（まずくてリタイア）、サイレース二個にだいたいコントミン二～三個かヒルナミン5ミリ二個の組み合わせで飲むけど結局ダメで起きてます。一回だけヒルナミン50ミリのんだら二日ろれつが回りませんでした。どれなら寝れますか？ | ||
| 9 私だけかと思ってた！ | 匿名さん | 2008-04-18 01:20 |
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私も睡眠薬、抗うつ剤、一日に六種類飲みながらバリバリソープして稼いでます(T_T) なんだか、私以外にも同じような方達がいるとおもったら気分が楽になったよ！！ ありがとう！ 早くお金が貯まるように頑張るぞ！ |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2008-04-18 04:28 |
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↑いくらお金貯めるのですか 無理しないでね |
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| 11 No Title | 匿名さん | 2008-06-29 22:24 |
| そんなに病んでるなら、風俗辞めなよ！！ 自分自身見失う迄そんなにお金欲しいの？？ ほんとに治らなくなるよ！！ 普通職にして環境変えた方がいいんじゃない？？ それだしそんなに稼ぎたい感じに思えないんだけど！！ 言ってる事が切羽詰まってないもん（笑） 風俗合わないって事で即引退汁！！ おｋ？ | ||
| 14 ﾋﾙﾅﾐﾝやｺﾝﾄﾐﾝは | 匿名さん | 2008-06-30 01:11 |
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ﾋﾙﾅﾐﾝは人工冬眠！の薬 私も２５㍉のを、飲んで呂律が回らなかった。 |
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| 15 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 05:01 |
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そんなに眠れないなら、寝るために薬を飲んで寝る努力をするよりも、起きている時に何かすればもっといい時間が過ごせるのでは？ きっと眠れない人は、眠らなくても大丈夫な体だったり才能があったりするんじゃないかなぁ～。 |
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| 16 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 05:10 |
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↑の方、私の場合、眠れないと言う事は、一日中ダルくて仕方ない→動けない→眠れないという悪循環なんですね。 どこかで断ち切る方法はないでしょうか。 |
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| 17 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 05:49 |
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ショートスリーパーという短時間の睡眠でも大丈夫な人と、ロングスリーパーという長時間寝ないとダメな人、といるらしいです。 個人で必要な睡眠時間は違うようですよ。 体質的なものなのか、体力的なものか分からないですが… 必ず6～8時間寝る事や、お肌に良いとされる22時～02時の間に寝る事が正しい事ではないと思います。 個人のペースがあるのだと思います。 だるくても起きている分だけ、寝ている人よりいろんな事ができるから、うらやましい。 ナポレオンも3時間しか寝なかったらしいし？ 偉人ほど睡眠時間を必要としないのかな～。 眠れない時間を有効に使えれば幸せですね☆ |
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| 18 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 10:49 |
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睡眠障害は経験した人しかわからないよね。 真っ暗にして目を閉じれば眠れる、とか、運動すれば体がつかれて眠くなる、とか、そんな簡単なものじゃないし。 眠れないとすごく体力落ちて、その状態ではとても仕事に行けない。休んだところで眠れない。 やっぱり薬が必要。 でも眠剤は依存性あるし…で悪循環。 これは心が弱いとかの問題じゃないよね。 睡眠障害に対する医療マニュアルをちゃんとしてほしい。薬増やす医者ばっかだし… |
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| 19 悩んでる皆さんへ | 匿名さん | 2008-06-30 10:50 |
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私も自律神経失調症＋不眠症だけど数年前から病院や薬とバイバイして、少しずつ自力で回復傾向にあるよ。 メンタルの弱い自分に気付いてなかった頃は、知らない内に極度に溜まりきった精神ストレスで全身ジンマシンや胸痛・倦怠感に悩まされたけど、自分という人間を認識して精神改善したら症状がとてもラクになりました。 自分に対して嫌悪や劣等を感じたり、人の目を気にしたり、完璧を目指したり。 これらをまずやめる事から始めました。 どんな人にも良い部分と悪い部分はあるから、完璧な人なんて存在しない。 でも完璧に見える人は自分の良し悪しを認識してバランス良く見せる事で理想に近付けてる。 その理想へ近付く為には代償や努力・変化が必要だけど、それをどこかで拒否してるからジレンマに陥る。 外見で例えれば…整形すれば理想に近付けるけど、高額な支払いや変化への戸惑い・怖さなどの意識が邪魔して勇気が出ない。でも今の外見は嫌、勇気の出ない自分も嫌。 このジレンマへの対策はプチ整形など目立たない小さな方法で一つだけ変えてみればいい。それだけでマイナス意識が減って随分ラクになります。 ≫次へ≫ |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 11:04 |
| メンタルに弱いって、意志薄弱なだけじゃん。ようするに、ヘタレwww | ||
| 21 ≫続き≫ | 匿名さん | 2008-06-30 11:19 |
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こうして自分の性格やペースなど現状を認識して、病気やマイナス要素とうまく付き合う事が大切←治す意識よりも大切だと病院の先生に教わりました。物事とうまく付き合えばおのずと自己管理や悪化防止に繋がるそうです。 私も身をもって実感しました。 要は何でも最終的には自分の心次第。 悪い部分は自分次第でプラスになる。 自分を知って気持ち一つ変えるだけで明日が大きく変わるよ。一度きりの人生なんだし、泣いて嘆く時間より笑って楽しめる時間を増やしたいよね。 仕事も目標達成までの近道。辛いのは長い人生で一時の今だけ。上がるまでの辛抱だよ。 無理したり頑張らなくていいから、自分のペースで一歩ずつ前向きに進もうね。 連投長文で失礼しましたm(_ _)m |
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| 22 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 11:35 |
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大変そうだね。 弱い気持ちは 邪魔なだけだ。 |
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| 23 20さんへ | 匿名さん | 2008-06-30 11:53 |
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ヘタレ＝意志薄弱は成り立っても、心の弱さ＝意志薄弱は成り立たないですよ。誰にでも弱い部分は必ずあるので。 もしご自身が「自分は心が強いから」と自負されてるなら、それはご自身の弱い部分をうまく補える事が出来てるだけ。 しかし全ての人があなたと同じではないのです。 あんたはヘタレで意志薄弱だから…という人の言葉だけで解決出来れば誰も苦しまないですよｗ 私はヘタレですけどねｗｗ ヘタレと自認してからは先に書いた体の異常も減り、それに伴って自律神経からくる不調も不眠も随分とラクになりました。 お陰様で今は規則正しい生活が定着しつつあります。時折、不調に襲われますが無理はしません。 ヘタレな私なりに意志を持ち、その意志による今時点の結果が以上です。 |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 12:00 |
| ↑ ソプやめて臨床カウンセラー目指したら？ | ||
| 25 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 13:01 |
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>>24さん アドバイスありがとうございます。 実は本日で上がる身です。 今後はカウンセラーとは全くかけ離れてますが、掛け持ちでやっていた昼職一本に励みます。 時間はまだ早いですが最後なので今から出勤準備に入ります。同時にこれが最後の書き込みとなります。 この場を借りますが板の皆さん、沢山の勉強をありがとうございました。 >>1さんへ お悩みへのレスだけでなく、個人的な書き込みもしてごめんなさい。 長々失礼しましたm(_ _)m |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2008-06-30 17:13 |
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卒業おめでとうございますm(_ _)m なんつうか、今日で定年迎えたオジサンと自主退店するお局様の姿がシンクロしてるwww |
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