ダイエットカロリー低いお菓子
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| ダイエットカロリー低いお菓子 | 匿名さん | 1462 | 30 | 2020-09-27 18:52 |
| お菓子が好きでよく食べてしまうんですが、カロリー低いお菓子ありますか？ |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2020-09-27 19:03 |
| 昆布や海苔、ところてん | ||
| 2 No Title | 匿名さん | 2020-09-27 19:25 |
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カロリーよりGI値だっけ 脂肪になりにくい？とか 苦いチョコならいいかなって食べてる |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2020-09-27 19:28 |
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味のついてない焼きあたりめ、焼きスルメ みりん干しの類いは絶対にNGだよ |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 09:41 |
| 剣先イカ | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 10:11 |
| 私もローソンの低糖質おかし。 | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 10:41 |
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仕事中にイカとか臭い嗅いだだけでゲロ吐く |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 13:59 |
| 寒天 | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 15:39 |
| あたりめ普通に食べてたんだけど、太るの？ | ||
| 10 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 16:04 |
| お菓子じゃないけど、ところてん。うんちが出て次の日お腹スッキリ。ポン酢の他に蜂蜜や黒蜜なんかかけて食べます。 | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 16:05 |
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洋菓子よりは和菓子の方がカロリー低いからオススメ お菓子作れば分かるけど洋菓子ってバターや砂糖の量が半端ないくらい大量に入れてるからこれは太ると納得した |
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| 12 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 16:28 |
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かき氷 量食べれないしアイスよりカロリー低い |
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| 13 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 16:56 |
| ご飯を食べないでジャガイモを塩辛で | ||
| 14 No Title | 匿名さん | 2020-09-28 17:20 |
| イモ太る | ||
| 15 No Title | 匿名さん | 2020-09-29 15:26 |
| 痩せたいなら菓子食うな | ||
| 17 No Title | 匿名さん | 2020-09-29 17:17 |
| ご飯は太るよねー | ||
| 18 No Title | 匿名さん | 2020-09-29 17:51 |
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こんにゃくゼリー 寒天ゼリー |
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| 19 No Title | 匿名さん | 2020-10-05 08:55 |
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ご飯抜きでお菓子だけ食べてれば普通に痩せる ただ、ニキビだらけになったり体臭がおかしくなったりするけど |
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| 20 No Title | 匿名さん | 2020-10-05 08:58 |
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忍者メシ、カロリー低くてかみごたえあるよ 梅ねりも |
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| 21 No Title | 匿名さん | 2020-10-05 09:13 |
| アイスボックスやガリガリ君 | ||
| 22 No Title | 匿名さん | 2020-10-05 11:19 |
| 無印の低糖質のお菓子。 | ||
| 23 No Title | 匿名さん | 2020-10-05 14:51 |
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スーパーのこんにゃく売り場の所にワラビ餅風とかプリン風とかゼリーとか結構色々あるよ。 ついでに麺類系も種類が色々ある。 SUNAOっていうお菓子のシリーズはカロリー低い。クッキーとかアイスクリームがある。 |
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| 24 No Title | 匿名さん | 2020-10-06 11:23 |
| なんで食べてダイエットできると思うの？ | ||
| 25 No Title | 匿名さん | 2020-10-07 12:56 |
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しょっぱい系なら昆布か、Amazonや楽天で売ってるこんにゃくチップス 甘い系なら、SOYJOY あとは楽天で売ってる超硬いおからクッキーがおすすめ。硬いので一気にドカ食いしにくい。 いずれも一口食べるごとに飲み物（できれば白湯、難しい場合はノンシュガーのお茶かコーヒーだけど必ずホット）を飲んで、これまたドカ食い防止。 お菓子をどうしてもやめられない場合は、その分朝昼夜の食事の量を減らすしかない。 |
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| 26 No Title | 匿名さん | 2020-10-07 12:59 |
| 菓子食べるくらいならフルーツ食べれば？ | ||
| 27 No Title | 匿名さん | 2020-10-07 13:31 |
| りんごのカットフルーツとかはカロリー低そうだよね | ||
| 28 No Title | 匿名さん | 2020-10-07 14:10 |
| バナナやりんごも糖質あるけど朝に一本だけなら全然大丈夫だよ。お通じもよくなるし。 | ||
| 29 No Title | 匿名さん | 2020-10-07 16:29 |
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皆さん書かれているように、りんごはおすすめ！ ダイエットしてた頃毎朝食べてたけど、満腹感半端なくて、胃もたれするぐらいだった。食べ応えもあるし。 ゼロカロリーの甘味料はちょっと味にクセがあるけど、試してみるのもいいかも。そういう甘味料で作ったお菓子も結構売られてるよね。食べ過ぎたら意味ないけど。 |
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| 30 No Title | 匿名さん | 2020-10-07 16:42 |
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お菓子食べたくなったらプロテインバー食べるとか カロリー油分多いけど腹持ち良いから他の物食べなくなるよ ポップコーンとかもまだましかな… プチトマトやブロッコリー、きゅうりなんかを甘酢で漬けて摘んで手軽に食べれるようにするのもありかと お菓子じゃなくてごめんね |
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