目覚ましのかけ方
| 質問タイトル | 質問者 | 閲覧数 | 回答数 | 投稿日時 |
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| 目覚ましのかけ方 | 匿名さん | 1087 | 11 | 2019-11-13 01:44 |
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いつも何回も目覚ましかけてもすぐアラームを止めて何度も寝てしまいます。そのせいで遅刻してしまいました。 例えば6時に起きるとして5時10分、5時20分と10分ずつアラームをかけてます。目覚ましの音がうるさく何度も止めてしまいます。 目覚ましは何分前にかけるといいですか？ 携帯の目覚まし使っているのですが、全く起きれないです |
ありがとうございました！
ありがとうございました！
| コメント一覧 | 回答者 | 投稿日時 |
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| 1 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 01:51 |
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6時に起きるのに小刻みにかける意味ない 不必要な｢とめてもいいアラーム｣を前提にしてるから無意識で全部止めちゃうんだよ ラブボニで聞かないでググるかYouTubeで良質な睡眠とか寝起きについて調べた方がいいよ |
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| 2 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 01:59 |
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起こしてme ってゆーアプリ試してみて！ 顔認証しないとアラーム止まらないから鏡の前まで行って自分の寝ぼけ顔の写メ撮らないといけないの。とりあえず布団から出られるよ |
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| 3 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 02:02 |
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止めてすぐ寝てしまうってことが問題だから、小刻みにかける必要は無いんじゃないかな？ 上の人と同じになっちゃったけど。 コンビニに睡眠にいいチョコが売ってたよ。180円ぐらいで少し高めだけど、3粒食べて寝たらよく眠れた。 |
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| 4 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 02:06 |
| 意思が弱いだけなんじゃない | ||
| 5 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 09:44 |
| 遅刻しても大して困らないなら寝坊くらいしていいんじゃないですか。ルーズな人だと思われてたほうが生きやすいかもしれませんよ。 | ||
| 6 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 11:59 |
| 鉄道会社の人が使ってる絶対起きられるマットレス買ってみたら？ | ||
| 7 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 12:13 |
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鉄道のとレスしようとしたらすでにレスが 睡眠の深さを感じとり、浅い睡眠の時に起こしてくれる物とかありますよ。 |
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| 8 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 14:09 |
| 起きなきゃいけない時間の1回しかかけずに、自分を追い込めば起きられる | ||
| 9 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 21:29 |
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目覚ましかける時間より、睡眠時間を気にしてはどうでしょうか。 睡眠が足りないから、起きられないのかもしれませんよ。 主さんは毎日何時間寝てますか？ 私は6時起きなんですが、22～23時に寝てます。 |
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| 10 No Title | 匿名さん | 2019-11-13 21:31 |
| アラーム代わりにテレビをオンタイマーつけてる | ||
| 11 No Title | 匿名さん | 2019-11-14 13:19 |
| 夜更かししてたら、起きられない | ||
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